ODŻYWKI

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź replay second

Nie masz diety to i odzywki nic nie dadza*. Nic nie zastapi normalnego zarcia. Wazysz tylko 71kg wiec przy dobrym ułożeniu diety napewno nie bedziesz potrzebowal suplementow. Poczytaj podwieszone tematu z dzialo odzywianie, uloz diete, zaloz temat z prosba o sprawdzenie, jedz, cwicz, spij i rosnij. *przynajmniej nie tak jak powinny PS. ehhh [...]

www.sfd.pl/sklep/ www.atleta.pl www.sportatut.pl www.odzywki.pl Wejdz i poszukaj A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

1,5 miesiaca???? ty juz odzywki chcesz brac???? nie wiem jak inni twierdza ale przez pierwsze pol roku (na suchutko) idzie jak po masle (tak bylo ze mna) wiec narazie sie nie zastanawia sie nad zadnymi gainerami o tym pomysl jak przestaniesz rosnac i nie utrzymasz diety cwicz dalej jak cwiczyles (chyba ze masz zly plan, warto by go bylo [...]

Jesli sie cwiczy ostro odzywki bierze w razie brakow w diecie a nie tak poprostu. Jak moj poprzednik powiedzial nie ma co sie brac za ostre treningi bo w twoim wieku nie jest to wskazane...owszem wpasc kilka razy w tygodniu na silownie i pocwiczyc, ale nie jakis hardkorowy trening. Pocwicz 2-3 miesiace, wtedy sie okaze czy silka to tylko chwilowy [...]

idz do działy odżywianie i Odżywki, Suplementy.

Mozemy ocenic diete, jesli ja wkleisz. Odzywki, na wlasna odpowiedzialnosc, ale jest post podwieszony, na ich temat, wiec poczytaj !

w tym wieku nie cwicz duzymi ceizarami - o ile masz zamiar juz cwiczyc - odzywki sobie odpusc - po prostu dobrze sie odzywiaj - namow matke na dobrej jakosci jedzenie a sie nie zawiedziesz

Mutant to nie bialko. Jak Ci sie odbija i masz bole bebechow, zacznij spozywac odzywki, jak nalezy. Bialek smakowych jest multum, kazdy woli cos innego. Zerknij do dzialu z opiniami.

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia Raf nie zabłysnąłeś :)) piszesz o dobrym jedzeniu/diecie/ a jednocześnie gainier to podstawa... sam sobie przeczysz poniekąd :-P

Bialko/carbo to tylko jedzenie w proszku, jesli przylozysz sie do odzywiania lepiej na tym wyjdziesz i te odzywki beda zbedne. Glutamina i HMB prawdopodobnie nie dzialaja, na pewno nie sa to podstawowe suplementy

odzywki zadne, nic nie zastapi prawidlowego odzywiania i treningu, tym sie zainteresuj na poczatek dzial odzywianie, trening dla poczatkujacych, junior i tam czytaj tematy podwieszone Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-16 15:38:32

najpierw dieta, potem trening a na koncu za jakis czas odzywki Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-03-18 10:55:34

najlepsze odżywki dla ciebie to hmm... dobry żel pod prysznic ?

Za jedzenie się weź, a nie odżywki.

No wiesz...lepszy zwykly pokarm od sproszkowanego prawda?Po treningu od razu mozesz walnac odyzwke bialkowo-weglowodanowa.A gdy wrocisz do domu to znow chcesz pic odzywki?Po silce najlepsza opcja to cyc z kury,rybka i ryz,kasza...A na noc jak nie masz ochoty zjesc czasem twarogu badz tunczyka czy innej "nocnej"potrawy to kup odpowiednia [...]

Nie sądzę, żeby jakaś nasza dziewczyna, która ciężko trenuje i dobrze się odżywia miała problem z niskim libido, więc raczej niczego nie biorą, a zarazem nie polecą. To raz. A dwa: czy Twoja luba sama zainteresowana suplementami czy sam sobie to wymyśliłeś i idziesz za jej plecami? Kobieta, żeby mieć przyjemność seksu musi tego chcieć. A jeśli nie [...]

odzywki narazie sobie odpusc, skoro do tej pory nie miales stycznosci z silownia, to na poczatku i bez tego dodatku bedziesz mial dobre efekty, a po nie siegniesz najwyzej pozniej

zrób tak np. 1 - 4 winko 50 mg e2d 1 - 4 oxandrolon 25 mg ed odblok 6 clomidu do tego ile sie da kreatyny , knockout , cell pump , xpand ... odzywki i dobra dieta i bedzie bardzo dobrze