JAKIE SUPLE??

wlasnie jestem na u mojego kuzyna w New York na malych wakacjach i planuje zrobic jakies wieksze zakupy....zwracam sie tu do was z pytankiem jakie suplementy naprawde dzialaja...chodzi mi tutaj o mase i rzezbe bo mam zamiar tego sprowadzci troszke i nie tylko dla siebie ale i dla znajomych tez...wiec powiedzcie z wlasnych doswiadczen po czym dobrze idzie....z gory dzieki za pomoc

Po pierwsze musisz się zdecydować czy chcesz jechać na mase czy na rzeźbe.
Po drugie czy masz diete i jaki jest twój staż treningowy. Pamiętaj żaden suplement nie da Ci masy jak nie będziesz miał odpowiedniej diety. Idź do działu
"Odżywianie" i ułuż sobie diete. Jak będziesz miał już dobrą dietke to odżywki będą zbendne chyba że Ci czegoś brakuje w diecie(białka, węgli, tłuszczy) wtedy możesz pomyśleć o Carbo, białku, gainerze, ewentualbnie możesz sobie kupić tauryne, omega3. Pamiętaj dieta to PODSTAWA!!!
Pozdro...

idz do tamtejszego sklepu i popytaj sie !!
PS niewiem czy niebedzie problemu na granicach z przywozem tego jesli kupisz coś co ma w skladzie niedozwolone substancje wiec miej sie na bacznosci co przywozisz

DemolkA: Chyba Ci sie cos pomylilo, albo teraz jest w modzie wtracenie 3 groszy o diecie w poscie nt supli/odzywek. Bo chyba nie przeczytales ani Jego postu ani profilu.

Wiec tak - stany slyna z najlepszych NO boosterow, stackow kreatynowych, jednoczesnie jest tego tyle ze mozna sie utopic. NOZ, X-Pand - ale to badz co badz mozna bez problemu dostac i u nas, wiec czy warto zdecyduj sie sam.
Co do rzezby - to wszystko oparte na efce
A odzywki bialkowe/gainery/bulki - firma SAN produkuje calkiem niezle.

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy):
HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna
mam niemały rebus ...
thx za odpowiedź
replay second