realek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

1633

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2012 (11:50)

Data rejestracji 31.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	2000 % dziennej dawki wit. b 6 ???!!! kupilem sobie xp d i w momencie czytania etykiety oniemiałem ...otóż tam jest napisane przy wit. b6 że dawka w porcji to 1800 % zapotrzebowania dziennego ... do tego jakieś witaminki i dziennie z 2000 precentów wychodzi <!!> ...ciekawy jestem czym	9	2006-01-31 22:51
Odżywki i suplementy	500 zŁ na cykl ! a moze wiecej ? witam ! no mam te wspomniane 500 zl i chce z tego zrobic drugi cykl w karierze. trenuje z trzy lata (regularnie ,wzrost 186 cm,waga 86 kg) diete jezeli chodzi o bialko mam prawie idealną , posilki zaprogramowane co do 30 minut. mam narazie	8	2005-12-25 15:38
NUTRIFARM&OLIMP	Amino Anabolic 5500 czy ktoś tego używał i jakie miał po tym efekty?za odpowiedzi dziękuje	2	2005-12-06 11:47
Odżywki i suplementy	miedzy cyklami ? witam ! ćwicze na siłowni regularnie już z trzy lata , mam 19 lat 186 wzrostu 85,5 kg wagi i właśnie kończe pierwszą suplementacje w karierze :d miałem mono vitala do tego gainer. cykl mi sie konczy i nie wiem co po nim mam brac. przegladam	25	2005-11-30 10:22
Odżywki i suplementy	mniejsza z kasą ! co mogę , a może powinienem brać do następującego zestawu (zależy mi od teraz na masie , owe suplementy już mam więc....): glucetyl biogenix + hmb + tauryna + bcaa + ........	7	2005-06-30 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-22 00:05
Doping	M-drol czy -H-drol.?	2010-11-21 13:14
Doping	RELACJA Z CYKLU na METANABOLU	2010-11-21 13:09
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	NOWY KLUB BJJ/MMA PRAWOBRZEŻE	2010-11-21 13:05
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 03:39
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 03:31
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 03:15
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 02:45
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 00:38
Odżywki i suplementy	PIMP BLAST VS WHITE FLOOD	2010-11-20 00:36
Odżywki i suplementy	Dobry mix białek, pomysły	2010-08-16 12:30
Odżywki i suplementy	pimp blast	2010-08-15 12:33
Odżywki i suplementy	pimp blast	2010-08-14 13:56
Doping	Potrzebna szybka wasza pomoc !!! TOMI	2010-04-19 12:12
Odżywki i suplementy	double blast/pimp blast	2010-03-23 10:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2009-12-07 21:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2009-12-07 21:47
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-12-06 18:33
Doping	Metka	2009-12-02 00:19
Doping	Metka	2009-12-02 00:12
Doping	Testa-Jest dobry PH czy kolejne gówno?	2009-12-02 00:01
Doping	Metka	2009-12-01 23:58
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-11-26 22:33
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-11-21 23:11
Doping	wplyw saa na odżywki	2009-11-15 20:57
Doping	Cykl metanabol razak	2009-11-13 22:54
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-10-14 11:55
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-10-04 09:28
Odżywki i suplementy	White Flood czy NOZ IV ??????	2009-09-23 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przypadek ekstremalny - 190 cm / 60 kg	2009-09-19 10:17