SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suple ( jezeli suple )

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5
chodziłem rok na siłownie (3 razy w tygodniu) i nie brałem żadnych supli, bo jakoś nie czułem, żeby były mi potrzebne, bo ćwiczylem dla siebie
Teraz gram w klubie w siatkówke i mam treningi codziennie oprócz poniedzialku i niedzieli wiec mam srednio czasu na ogarnianie posiłków
Myśle nad jakimiś szejkami/koktajlami odżywczymi mogącymi zastąpić posiłek - najpewniej bralbym w szkole, albo tuz po szkole.
Nie wiem czy gainer itp. bedzie dobry, bo stosuje sie je na mase, a ja masy nie potrzebuje.
Znalazlem koktajle odzywcze od Herbalife - w sensie ta formula 1 itd, ale raczej nie chce dawać na to tyle $$
Czy jakaś odzywka białkowa będzie ok ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3872 Napisanych postów 34915 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
Najpierw zajmij sie odżywianiem, wylicz zapotrzebowanie itd
bo w ciemno to sobie można pić ...

nie szukaj wymówek, że nie masz czasu na ogarnianie posiłków, powietrzem sie nie żywisz przecież coś jeść musisz, a tylko do Ciebie należy decyzje czy będzie to dobre i odpowiednie "coś" czy nie

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1101 Napisanych postów 22020 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 340978
prawidlowego odzywiania nic nie zastapi, proszkami mozna sie wspomóc sporadycznie w awaryjnych sytuacjach,
nie ma co sie wymiawiac brakiem czasu, jest sporo osób ktore maja go mniej od Ciebie a dobrze sobie radza z prawidlowym odzywianiem,
jest to kwestia glownie dobrych checi i odpowiedniej organizacji,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8345 Napisanych postów 150479 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189780
smialo w takich sytuacjach wrzuc sobie wpc+zmielone platki owsiane, lub po prostu gainera,
jednak pamietaj, ze im bardziej przetworzona zywnosc, tym gorzej dla jakosci sylwetki.

ja w sytuacjach awaryjnych woze ze soba wpc w proszku+paczke orzechow/migdalow czy mieszanki studenckiej od biedy dla urozmaicenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suple

Następny temat

Poczatki

Fruzeliny