ODŻYWKI

jak stosujesz wg opaowania to pewnie tego wina, tam podajże jest napisane porcja 260g, ale odzywki się stosuje wg braków w diecie, dla kogoś porcja moze być 50g.

Zależy od ceny produktu przeważnie dobre firmy mają też słabe i lepsze odżywki .

haha zapoznaj się z podstawiami kulturystyki bez diety mozesz wylewać odzywki do kibla a rózwni dobrze spożywać i efejty takie same Morał z tego taki ,że bez diety ani rusz.. Dział "Odzywianie"

Nic o Tobie nie wiemy najlepiej się zarejestruj i napisz w dziale odżywki i suplementy.

swego czasu była to świetna alternatywa dla droższych produktów markowych... jedliśmy to na wiadra :) i to dosłownie... bo nie było alternatywy... skład: sproszkowane białko jaja kurzego czyli tak zwana ovoalbumina... smak... o qrde pomine bo jak sobie przypomne to mi się niedobrze robi... rozpuszczalność: beznadziejna... no i te pierdy... czegoś [...]

nie ćwicz narazie ewentualnie podciaganie pompki brzuszki itp, odzywki tez zostaw na duzo pozniej

A jeśli chodzi o jakieś inny odżywki do tego??

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiednia rozpiska treningu to podstawa a nie odżywki czy coś mocniejszego.

1.WIEK: 18 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 111 UDO: 58 TALIA: -- 5.STAZ NA SILOWNI:kolo 2lat moze 2,5 6.DIETA BIALKO: 133,51g WEGLOWDANY: 461,71g TLUSZCZ: 79,68g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma + odzywki 1 cykl 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: duza masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 4-5 [...]

Odżywki wedle braków w diecie. Na masę to jest odpowiednia dieta

Witam. Odżywki typu "gainer" stosujemy wg braków w diecie.

ODŻYWKI nie ODRZYWKi.. Nie można odpowiedzieć na to pytanie . Twoje Ciało kształtuje trening i dieta. To, że przeczytałeś takie coś, nie świadczy, że to zrobi z Ciebie dzika w kilka tygodni. -Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie -Mega "pompa mięśniowa" -Więcej energii -Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak zadajesz takie pytania, lepiej [...]

Bic 45+ po tym będzie na luzie, bo to mocny towar. A tak serio to odżywki nic ci nie dadzą beż dobrego treningu i diety. Bo to tylko dodatek do diety. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-30 19:20:51

Odżywki białkowe pochodzenia zwierzęcego nie zawierają glutenu. Soja również ( ale nie jest polecana ). Np: Pszeniczne będzie zawierał gluten . Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-28 16:33:12

Jeszcze jedno pytanie bo dzisiaj zaczynam cykl, czy te dwie odżywki brać razem przed treningiem?

flex ... no ... wyjawiles najwieksza najbardziej strzezona tajemnice carbo autorze idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]

czytac nie umiesz? idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii [...]

Same odzywki nie pomogą .

Zależy jaka jest jakość odżywki.

ja zawsze robie na odwrót, najpierw proch potem płyn i nigdy nie mam problemów z rozpuszczalnością ,czy czymkowleik innym na dnie, za to jak zrobiłem parę razy na odwrót np. z jakimś białkiem to zdarzały się nie do końca rozpuszczone mini grudki zostające na siatce shakera, ale ogólnie zależy też sporo od rodzaju uzytego plynu, jego temperatury i [...]