ODŻYWKI

Odżywki, a nie odrzywki. Na mase jest dieta, a nie "odrzywki".A jeżeli już masz diete to gainer lub białko/carbo według braków. Zmieniony przez - MrSiekacz w dniu 2013-08-19 21:34:40

dostales 7 strzalow :D:D hehe no niezle :D <lol> ... odzywki nie odblokuja organizmu :D do tego sluzy clomid , hcg itp...

Chcę żeby masa wzrosła i siła,może inne odżywki polecacie?od 2 lat zdobywam widzę na temat siłowni

KREATYNE 5g przed i po treningu , Carbo zależności jaki masz teraz cel czy redu czy mase A Białko spokojnie możesz po treningu wedle Twojego zapotrzebowania ale pewnie w posiłku masz około 25-30g białka więc odżywki około 40g :)

Chlopaki - spokoj mi tu. Ziom - odstwaw gainera i sprawdz czy wzdecia sa nadal. Bo to nie musi byc wina odzywki. Jak pijesz gainera to rob to stosunkowo powoli. Nie na raz. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-25 21:40:36

Skoro Olimp robi ich odżywki i suple a sam nie ma niczego nadzwyczajnego w ofercie to co miała by mieć firma Biogenix?? choć może kiedyś się doczekamy.

Na mase jest dieta odzywki moga conajwyzej byc jej uzupelnieniem. Poczytaj podwieszone posty w dziale odzywianie.

Ale ja diete już mam teraz szukam jakiejś odżywki która pomoże mi przyśpieszyć ten proces . Myslę nad sfd mass activator ale niestety 3kg miesięcznie to za mało i za taką cene a niestety więcej funduszy nie mogę wydać miesięcznie niż 70 zł

miałem na myśli to że ważę 49-50kg i mam 173cm wzrostu i trasznie wychudzony jestem a w dodatku mam szybkie spalanie, kiedyś chodziłem troche na siłownie ale ważyłem wtredy 43kg i siostra mi kupiła odżywke mass xxl i przytyłem do 52kg i 2kg tylko straciłem od tego czasu ale nie wiem czy takie korzystanie z odżywki jest zdrowe ;/

Jak najbardziej możesz w cyklu SAWA połączyć go z odżywką białkową tylko nie w dosłownym znaczeniu. SAW jest jak już pewnie wierz preparatem przedtreningowym natomiast białko stosujesz do uzupełnienia diety. Co jest Twoim celem??? Czy znasz swoje zapotrzebowanie na białko? I czy z Twoich wyliczeń wynika, że do jego uzupełnienia potrzebujesz [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czy dobrze mieszam odżywki, jeżeli jem 3 przedtreningowce tzn kre-aklyn, x pand i saw trec 30 min przed treningiem oczywiście po kolei aa z rana i po treningu mass mutant. Mój cel to wzrost masy mięśniowej.

1.PŁEĆ : 2 .WIEK:17 3 .WAGA:81 4.WZROST:180cm 5 .WYMIARY:nie znam -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia:tu jest sporo 6 .STAZ NA SILOWNI:regularnie od września 2008r 7.CEL TRENINGOWY :czysta masa mięśniowa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki 10 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Sorrki panowie, jeszcze się podczepię do tego wpisu. Jeśli już przy tych boosterach się jest, to zaciekawiły mnie one. Co powiecie na ten Booster? http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/boostery-no/moab-200kaps-c-2588.html Chyba lepszy, prawda? Powiedźcie mi proszę na który miałbym się ewentualnie zdecydować. Serdecznie dziękuję za porady z [...]

dzisiaj wysłałem odżywki.czekam na torbę

dalej nie wiem o co chodzi ale ok, moze nie zrozumueliscie dlaczego cche dodawac to kakao otoz nie lubie innego smaku odzywki typu gainer vcxzy bialko jak czekoladowego a z racji kiepskiej sytuacji finansowej na chwile obecna zmuszony jestem kupic cos tanszego i padlo na lowickie wiec dowiem sei jak to jest z tym smakiem?

A jeszcze kilka pytan. Jakie odzywki brac. Mam bcaa, carbo i bialko. Jak robic ta mase, zeby mnie nie zalalo? Powoli zwiekszac wegle? Przejsc na zwykly trening silowy 3 razy w tygodniu zamiast fbw i czy dalej robic cardio?

Pij :) moja opinia jest tak: Jeżeli nie ćwiczysz zawodowo, tylko rekreacyjnie, sam dla siebie, lubisz to, możesz pić ;) Ja piłem całe wakacje, codziennie, spadek ? Tak 5kg na masie, jednak przez wakacje nic nie cwiczylem ;) To normalne, czy pilbym, czy nie spadki beda ;) bralem odzywki duuuuuuuuuzo xD mniami :P Jeżeli jednak myslisz o tym [...]

Ja bym tobie radził zrobic tak nie kupowac zzadnej odzywki tylko zainwestowac w diete ale ok no rozumiem ze dieta wyliczona mogla by byc droga i zabyt meczaca jak dla oosby ktora je "normalnie" jesli chodzi o diete to sugerowal bym ci -zadbanie by jesc regularnie 5-6 posilkow dziennie co 2h -zadbac by rano zjesc wiecej weglowodanow i [...]

problem w tym ze on zapewne tej diety nie ma... ;) ale jesli chodzi o odzywki to mozesz juz brac. z niektorymi suplami warto poczekac

King Boxing ? Kick ;< Ankieta działu Wiek, waga, wzrost ITP. Odżywki nie pomogą tylko dieta.