ODŻYWKI

Biniu! korzystajac z okazji chcialem sie jeszcze zapytac jakie skutki moze miec wziecie przez 15-latka testosteronu albo odzywki ktora zwieksza jego wytwarzanie??

BUL serio mozesz rospisac? jak tak to 100 zl mam na odzywki jak na razie cel to zwiekszyc mase i spalic troche tkanki tluszczowej, waze 65 kg

A odżywki białkowe które jeszcze rozbijają to białko czy coś w tym stylu ?

Ogolnie to sluchaj Skalara. I nie wierz w cudowne odzywki, ktore dzialaja cuda.

Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie [...]

"...i obawiam się czy przez to nie przytyję w sensie czy nie przybędzie mi fatu ??" od czego niby? nie obraz sie ale biorac sie za suple wypadało by wiedziec chociaz czemu słuza, czego mozna sie po nich spodziewac, i to samo tyczy sie diety, bo chyba nie wiesz ze przytyc mozesz od nadmiaru kalori a nie od takich supli jak wymieniałes inna sprawa [...]

rozpisać tygodniami jest najprościej ale oczywiście ze można zrobić rozpiskę gdzie zmiana dawek jest niekoniecznie po 7 dniach. ja teraz mam cykl gdzie wyszło mi 96 metki (no do tego też inne specyfiki). patrzac na twój profil od razu widać ze nie brałeś się za suple a i o treningu też niewiele wiesz. parę dni temu rozpisałem kolowi 72 metki bo [...]

Odzywki bierz 30min przed treningiem...Tak jak pisze na opakowaniach. Posiłek przed treningowy 1, 1,5przed treningiem i bedzie dobrze

Odzywki bierz 30min przed treningiem...Tak jak pisze na opakowaniach. Posiłek przed treningowy 1, 1,5przed treningiem i bedzie dobrze. PowodzeniaA

Nie rozumię o co ci chodzi... O problem z przygotowaniem odżywki? Czy jaką odżywkę powienien brac twój kolega? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

problem jest z przygotowaniem czegos innego niz odzywka, bo mieszka w internacie. zatem jedynym wyjsciem dla niego jest odzywka, no chyba, ze ktos zaproponuje cos sensownego zamiast suplementu. on jednak juz uparl sie na odzywke. dlatego za moim posrednictwem prosi abym dowiedzial sie jaka najlepiej. sam jeszcze suplementow nie uzywam, bo dopiero [...]

wypelnij ankiete ale po profilu widac ze mazysz 72kg a z taka waga to koks nie dla ciebie jest zapraszamy do dzialu odzywianie i odzywki i suplementy

Ja dostane nową partię Trweca na początku następnego tygodnia więc Ci powiem, a co do zaufania to z pewnością możesz, za dużo Atestór i zezwoleń trzeba mieć by sprzedawać odżywki aby Trec mogł sobie pozwolić na BUBLA. A kontrone takich specyfików sa z pewnością częste. Dlatego moim zdaniem nie masz się co martwić.

dobrej jakosci bialko serwatki nie ma prawa sie przelewac po spozyciu stosuje niemieckie odzywki serwatkowe i nigdy nie miale zadnych klopotow sprawdzajcie co kupujecie a nie wierzcie rekalmom.jak kreci po spozyciu to jest beeeee

Wydaje mi sie że masz za mały staż na odżywki i koksy .na twoim miejscu poćwiczyłbym na sucho aż będziesz miał zastój i potem pomyślał o odżywach.I muśisz miec obowiązkowo diete i dobry trening.

http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce%2E-t425863.html Trening dla Ciebie odżywki odstaw dieta i jedziesz

Staż 7 miesięcy , pierwsze odżywki - sama kreatyna taka wystarczy? bo słyszałem że najlepiej ją łączyc z hmb jakis mit?

Aha bo w zasadzie moim głównym celem jest nabranie troche masy a potem wyrzeźbienie czy na rzeźbe jakies specjalne odżywki ?

po pracy przeważnie jestem tak zmęczony że ide od razu spać a poźniej śpie z 2 , 3h i dopiero wtedy w miare normalnie egzystuje do wieczora, myśle ze dieta jest ok, jakie sa odżywki poprawiające wydolność organizmu lub coś w tym kierunku

zawodowcy związani ze sportem siłowym maja takie odżywki ze ich czas regencyjny skraca się z 3 dni do 24h. Ich treningi są dobrane na ich staż, specjalizacje i suplementacje, więc nie sugeruj sie ich planem. Ćwicz według sprawdzonych zasad, odpowiednich na twój staż.