ODŻYWKI

chciałbyś zjeść jabłko i mieć jabłko,tak się nie da.najpierw dieta potem odżywki.

Mnie zadziwia fakt, że dużo osób uważa, że ćwicząc z chodakowską, która zasuwa na siłowni poza nagraniami oraz pilnuje zapewne diety będzie miała super efekty. Wychodzą z założenia ze z siłowni po treningu wyjdą jak wielkie baby z mięśniami ;p. Niestety to tak nie działa. Co do samej odżywki to nawet białko nie potrzebne według mnie ;p.

Jeśli takie śniadania Tobie pasują to czemu nie; Mogą być jajka z bekonem, mogą być też jajka i sałatka z pomidora i awokado, możesz też dorzucić kilka orzechów, np migdałów, czy usmażyć omleta na oliwie z oliwek - warto żeby źródła tłuszczów były zróżnicowane; omlety są bardzo fajne i można je robić na tysiąc sposobów - czy wytrwane czy na [...]

Napisz mi e-maila podaj numer zamówienia i co zamawiałeś - teraz wychodzę ale wieczorem sprawdzę o co chodzi - napewno wyjaśnimy sprawę . Pozdarwiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Staram się mieć dystans do pewnych spraw- z wiekiem przychodzi mi to coraz łatwiej :) Nie można dać się zwariować. Niejeden klient już na mnie naburczał - jak mam dobry dzień to odpuszczam, gorzej jak się jakiś gorszy dzień trafi - to tracę klinta. Kiedys jak handlowałam w swoim sklepie pod Pałacem to mi jeden klient nabluzgał i powiedział że [...]

nie wiedziałem ale tez sie az tak bardzo nie interesowalem, justine tak powinno byc, ale na dobra sprawde to odzywki nie sa zabronione na ile w nich chemii przeróznego rodzaju to głowa mała Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-09-15 19:05:58

Najlepiej jak z tym pytaniem udasz się do działu Odżywki i suplementy tam są mądre głowy które się tym zajmują albo poczekaj na flexa.

ale co miałoby dac takie połączenie? Bo jak coś w stylu lepszych przyrostów to nie licz na to. Chyba że tak jak Danieloo pierwszy troll działu Odżywki i suplementy wierzysz we wszystko co na etykiecie producent napisze Jak ci smak nitro nie podchodzi to możesz sobie polączyć ale odradzałbym. I jeszcze jedno wątpie żebyś potrzebował gainera i [...]

Chyba sobie te odżywki narazie odpuszcze dopiero za miesiąc kupie jak będe zapierdzielac i nie będzie efektów:)

odpuść, odżywki, a jak chcesz inspiracji to zobacz na dzienniki osób, które stosują Paleo lub poczytaj o żywieniu w tym dziale- podklejone tematy :) Np. DIETA PALEO - ZBIÓR ARTYKUŁÓW I OPRACOWAŃ

masz czas na odzywki, nie zaszkodza Ci, ale nie sa wcale niezbedne. Nabierz dobrych nawykow zywieniowych, pilnuj godzin posilkow i regularnosci, nie szamaj swinstw (junkfood, slodycze), chie chlaj za duzo wody i piwa, pamietaj o wodzie mineralnej. Niezbedna podaz makroskladnikow bez problemu zapewnisz z naturalnych produktow. powodzenia mod działu [...]

zastosuj także zasadę- gdy dieta będzie przynosic pewne efekty to wtedy możesz sie wspomóc kreatyną, pamietaj jednak, że wedle tejże diety dobierasz odzywki a kreatyne nigdy wcześniej... na początek b. dobrze działa mono- np. mieszana razem z odzywka typu gainer czy bulk

co do smaku to jak dla mnie odzywki maja dzialac a nie smakowac.cenowo fajnie wypada Natural 100% Whey Protein Concentrate

hehehhe , dobre , sog ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Odżywki nie są Ci potrzebne . Zapoznaj się z tym tematem - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

ziom176 masz 17 lat i 3 miesieczny staz treningowy , po co ci te odzywki ?? wszystko dostarczasz z pozywieniem poprostu ułóż sobie diete taka podstawowa , szkoda kasy na suple lepiej zainwestowac ja w jedzenie

Ale wiesz ze białko i gainer to nie jest "takie coś ze po tym sie rosnie"? %-) białko i gainer (gł. wegle) to są odzywki które mają tylko uzupełnic deficyt białka i weglowodanów ktorych nie dasz rady zastąpic jedzeniem, a bezposrednio bez jedzenia nie powodują ze magicznie choc troche urosniesz :-) kolega wyzej dobrze napisał tylko chyba go nie [...]

Jak stoisz z dieta? Musisz sobie uswiadomic, ze jezeli chcesz zwiekszyc mase to przede wszystkim nalezy zadbac o odpowiedni dowoz wszystkich niezbednych substancji odzywczych. Dlatego trzeba ulozyc diete oraz ew. uzupelniac ja odzywkami badz roznymmi porecznymi wynalazkami takimi jak np. batony energetyczne Zapewnienie odpowiedniej ilosci kcal [...]

Twierdzisz ze "jem niby dużo" czyli ile masz tych posiłków dziennie ? trzy? cztery? czy może pięć? Po pierwsze to rozpisz sobie dietę Po drugie odzywki uzupełniają niedobory danych składników w żywieniu także nie myśl o jakiejkolwiek odżywce jeśli nie masz ułożonej mniej więcej diety inaczej to bez sensu. Pozatym potrenuj przez jakiś czas zanim [...]