ODŻYWKI

bulk nat. to bulk czyli odzywka ktora zawiera ok. 40-60% bialka ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

napewno nie boj zabby napewno Ci sie wszystko zmiesci Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

To wez kogos I cwicz z kims. W domu nie zrobisz dobrego treningu, za malo sprzetu itd. Na suple I odzywki szkoda kasy.

a jak ta dieta. waze 70kg 7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 60gWW, 11gB, 11gT 13.00 - Obiad - 100g kaszy gryczanej - 100 piersi z kurczaka bez skóry - 10g oleju [...]

dobra w koncu dziala wiec tak ja moge sie zaopiekowac tym dzialem siedze na forum prawie od samego poczotku i wiem co sie dzieje w kazdym dziale na biezoco a odzywki nie nie sa obce

Borsuk- jest bardzo aktywny, ma bardzo duza ilosc przeczytanych postow i zamawia odzywki hurtem ;) Kesieo- na pewno musial tez ich troche przetestowac ;) Poza tym zgadzam sie z Nicolai, ze Sonbaty mimo malego stazu jest bardzo obiektywny, ma sklep z odzywkami, niejedno przetestowal i to byc moze on bylby najlepszy.

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 . Czy masz dietę?

dopiero zaczynam, ale dietę sobie wykupie z sfd na jeden miesiąc. Dołożę te odżywki co na górze może bez witamin do będą w diecie. Dopiero teraz zaczynam ćwiczyć z dietą wcześniej to jadłem co chciałem i ćwiczyłem dla siebie.

poradze ci tak tamte z trece nie mowie ze zla firma bo sam stosuje ale poprostu sie nie oplaca lepiej kup sobie BCAA MEGA CAPS z olimpa 300 kap kosztuje okolo 80zl w przeliczeniu na ilosc isubstancje aktywne oraz cene to sie oplaca naj bardziej a kapsulka jest duza bo ma w sobie nie 550mg ale 1,1g czyli 1100mg sybstancji czunnej wiec kopsnij [...]

BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki [...]

to znaczy o ssa nie ma mowy?? czyli pozostaja mi tylko odzywki

bierz tyle by zgadzał Ci się dzienny bilans białka, jak masz go wystarczająco w diecie, odżywki brać nie musisz. ;-)

hehe :) mam podobna sytuacje ;p. Tyle tylko, że jestem mlodszy o rok i mama mi gotuje praktycznie wszystko <lol> :p. Ale tak serio to też ćwicze juz jakiś czas i efekty mogły by być lepsze. Wiadomo jak jest z dieta. W wakacje jeszcze moża ja wmiare stosować bo eni jestem ograniczony czasowo. Natomiast w roku skzolnym wiadomo jak jest. Nie [...]

Zeiram_86 - mimo wszystko zredukowalbym treningi do 2 razy w tygodniu, a wzrost masy oparłbym na twoim miejscu na poprawnym - przynajmniej- odzywianiu. odzywki, suple moglibysmy dodac ale dopiero po korekcie tych dwóch podstawowych rzeczy.

stosuje finasteryd w dawce 1mg propecia na lysienie androgenowe,zaczynam dopiero swoja przygode z siłownią i mam pytanie Czy fFinasteryd wpływa na mój rozwój miesni,czy postepy trenigowe beda w jakikolwiek sposób mniejsze u mnie a u kogos kto niestosuje fina?czy moge brac kreatyne i ine odżywki?prosze o odpowiedz

ale pytanie bylo o co innego w dnt jesz tak samo, odzywki zamieniasz na jedzenie kcal na tym samym poziomie wegle o niskim ig tylko

KruQ faktycznie szacun ze jeszcze on nie zostal wyebany do trening dla poczatkujacych czy tez odzywki i suplementy. Wez gosciu sie za porzadne jedzenie,poczytaj o dietach a jak bedziesz juz tak duzy ze bedzie ci ciezko cos na odzywkach zrobic to wpadnij tu;)

Ogólnie nie jest źle, tylko z tego, co wyliczyłem, węgle to ok. 50 % w Twoim ogólnym całodziennym spożyciu - według mnie trochę mało, zwłaszcza, że ma to być dieta na masę dla ektomorfika. Ja bym zwiększył do ok. 60 %, czyli niecałe 400g węgli, i po 20% białka (132-133g) i tłuszczu (ok. 60g). Nie używasz żadnych odżywek? Zmieniony przez - [...]

I przyznaj się w końcu kto jest na fotce:)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe ,zarówno ta idea jak i jej ucieleśnienie mnie kręci wiec wniosek pozytywny:))))) Dobrze ze to nie rodzaj protestu przeciwko tym wielkim wartością i ich ucieleśnianiu :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]