ODŻYWKI

waldeczek a pozywienie na Ciebie dziala? bo wiesz.. odzywki to takie plynne pozywienie hehe kreatyna dziala glutamina dziala, odczuc jednak idzie to na redukcji hmb dziala, ale legit, odczuje ten kto zna swoj organizm magnez, cynk, omega3, q10 rowniez odczuwalne bcaa, wolne aminy jak dla mnie strata kasy, dobra dieta dostarcza ich wystarczajace [...]

a można wiedziec jakie brałeś odżywki że tak ładnie przybrałeś na masie ?

hmb jest dobrym suplementem - tego nikt nie zaprzeczy natomiast o jego widocznym dzialaniu mozna polemizowac. jesli zalezy ci na efektach - skoncentruj sie na diecie i dodatkach bardziej niezbednych do jej utrzymania aby osaignac upragniony cel <odzywki bialkowe chociazby> hmb polecam odlozyc az dokupisz argininę, kreatyne i zrobisz na niej [...]

mam pytanko i prosilbym o szczera odpowiedz. konczy mi sie opakowanie PURE WHEY ISOLATE 95-olimpu i zastanawiam sie nad kupnem XTREME PRO WHEY Pinacolada - SNI. Czy jest to dobry wybor? Mozna porownywac w ogole te odzywki? Moze SNI jest lepsza, a moze gorsza... Prosze o pomoc. pozdrawiam

najpierw zbilansowana dieta, a odzywki do ewentualnego uzupelnienia brakow. "między posiłkami odżywka i przed spaniem" - jesli jest to gainer to przed spaniem nie jest zbyt dobrym wyborem ;p

a czytales to co ci przesylalem? ;> http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html]] na forum masz pełno diet,sprawdz jak to wyglada,tylko wzoruj sie na tych poprawionych odzywki w ostatecznosci,staraj sie wszystko dostarczac z normalnych posilkow

ludzik 6h snu to troche przymalo karki musza duzo spac :-/ na twoim miejscu nie robil bym z odzywek odzywki (gainera) moglbys czesciej zagladac do lodowki a carbo pic po treningu, a bialko kiedy ci sie podoba (dobrze wypic przed snem)

No cóż sesja (no i okres przed sesją) rządzi się swoimi prawami ... ZMA bardzo pomaga ... Dietę mam ułożoną, jem regularne zbilansowane posiłki, ale jak mówiłem "sesja..." czasem poprostu nie mam jak zjeść a potrzeba mi tej porcji ww+b.... Pozatym ja jakoś nie widze problemów, żeby mieszać odżywki .. pozdrawiam EDIT: w pierwszej [...]

zapomniałem dodać - w 3 posiłku, we wtorki i srody kiedy nie bede mogl jeść ryżu będę zmuszony jeść kanapki więc zamiast ryżu wejdzie chleb razowy a pierś z kurczaka będzie w formie szynki, normalnie to zwykła pierś. 6.7 warzywa załatwione tak jak radzisz tylko te jajka.. jeśli to konieczność to mogę je jeść ale wolałbym znaleźć inne źródło [...]

To ja mam kilka pytan odnosnie waszej silki: - ile razy braliscie prysznic po treningu? - jaką muze puszcza wasz dj? - ile razy smarowaliscie w worek? - wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)? Prosze o odpowiedz na zadane pytania. A co do stojakow to nie mowielem ze masz mi je odniesc. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny [...]

TEMAT na dział odzywki i suplementy - nie róbmy bałaganu?? jaki czas bedzie trwał cykl to głównie zalezy od schematu dawkowania, ale tak jak podał TRIMAX 8-12 tygodni to jest dobry zakres.

Dieta zmodyfikowana Białko 164 Tłuszcze 123 Węglowodany 420 Obliczyłem to ze wzoru 2,0 g białka na kg ciała 1,5 tłuszczy 5,0g węglowodanów teraz chyba jest dobrze tylko będę musiał jeszcze poprzestawiać odżywki i zmienić posiłki ale teraz wydaje mi się ok wziołem na wzór z działu odżywianie ale dieta na początku wydawała mi się ok

no niestety, suple i odżywki diety nie zastąpią trzeba coś wybrać. ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-28 14:26:03

30g białka chyba żartujesz, chyba się coś pomyliłeś, moze chodzi Ci o 30 g odzywki? Gdzie trening nóg w planie ? Nie rośniesz bo za bardzo katujesz mięśnie, kto to widział 20 serii na biceps ja w ciągu tygodnia robię tylko 9 serii zrób sobie fbw 3 razy w tygodniu jeden zestaw, bo to co jest teraz się nie nadaje do niczego.

Wiem ze dieta jest bardzo wazna i nie zamierzam tego narazie brac... Starałem sie o Polska ale duzo zachodu a i tak to moze byc podróba. Podobno jest to izraelska ale chcialem sie upewnic... Tylko taka fote moge zrobic nie mam lepszego aparatu a na opakowaniu pisze: DB PHARMA UGL METHANDIENONE 10mg/1 tablet 100 tablets vial for oral use only [...]

Spoko. Mam nadzieję, że mi się uda wygrać te 1000 zł na odżywki . Może 1 raz w życiu coś wygram haha. Chociaż wątpie bo tu jest dużo więcej typa co mają dobry łeb i szczęście do stawiania.

Witam. Widze że jesteś bardzo zielony.Słuchaj oma nie jest na wzrost. HGH(Human Growth Hormone). Ludzki hormon wzrostu lub somatotropina przysadkowajest jedynie na wzrost,ale o tym zapomnij.Wogule to zapomnij że istnieje coś takiego jak kox.Chłopaki Ci dobrze radzą zainwestój w odżywki zobacz jak Ci idzie na odżywkach,nie warto odrazu sięgac po [...]

sporo ciuchow bedzie przecenionych takze zapraszamy :) odzywki tak jak wyzej Zmieniony przez - _Everlast_ w dniu 2008-06-22 16:25:28

dzis naklejam ceny na suplementy i odzywki i z przyjemnoscia oglaszam ze w ofercie promocyjnej znajdzie sie ponad 100 suplementow roznych firm- wszystkie przecenione o 25-30% (oczywiscie daty waznosci sa dobre na dlugo do przodu)

bzdura jak*****, w takim wypadku za ok 47 zl (na allegro 1kg + koszty wysylki) mam kilogram smakowej odzywki bialkowej - o ile kiedys bylem zwolennikiem tego srodka tak teraz otwarcie pisze - chyba ich pokurvilo jak za niewiele wieksza cene za 1kg mam bialka klasy nitroprogenu, pwp, metabolica czy kaizena ...