ODŻYWKI

NIE TEN DZIAŁ " odżywki i suplementy " tam szukaj pomocy . 'Moj staz 10 miesiecy bez żadnym odzywek, waga 75 kg, zalerzy mi na jak najszybszym przybraniu masy" Masa to odpowiednia do celu i potrzeb indywidualnych ilość makro składników odżywczych . DIETA jeśli tego nie bedzie to lipa bedzie .

Cześć, moge plecić szczepionke na bazie delbety. Sam miałem przewlekle problemy z górnymi drogami oddechowymi. Po jednej infekcji, młoda i jeszcze ambitna pani laryngolog zaproponowała mi właśnie ten specyfik. Podziałał, na początku(po 3 dawce)mialem problemy jakie występują przy infekcjach, gorączka,osłabienie itp. Ale tak działa antygen (obce [...]

Mówicie o witaminach itp. tego mogło zabraknąć. Przyznam się, że jadłem dużo twarogów, serków wiejskich i około 3-5 jajek dziennie. Jadłem je przez dłuższy czas i było okej, więc spekuluje, że to nie wina nabiału i jajek?? Aktualnie jestem w stanie odłożyć odżywki, bo zdrowie najważniejsze, jednak słuchając w szpitalu o przeroście mięśnia [...]

1.po ile tabletek brac dziennie wszystko zależy od celu i warunków jakie ma osoba chcąca brać, najczęściej zaleca się dawkę dzienną od 20 do 30 mg. 2 z jakimi odzywkami najlepiej? najlepiej z dietą, o odżywki według braków 3najlepsza oslonka zoladek watroba trzustka itp liverlonger, lecytyne, verdin, heparegen oraz wiele innych co na koniec cyklu? [...]

Tak tak, miałem na myśli skrót myślowy, że zaczynam bez jakiejkolwiek odżywki. Póki co zamówiłem Gainera i odzywkę Optimum - Whey Gold i w związku z tym rodzi się kolejne moje pytanie co do tego kiedy Gainer kiedy białko, czy jedno przed drugim, po treningu czy odwrotnie, czy też lepiej nie mieszać i zacząć od samego białka a węgle uzupełniać [...]

80....... - wn190.neoplus.adsl.tpnet.pl Kaloryfer Skinheads Trzeba było poczekac chociaż z 10 minut z tym komentarzem hehe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

skinheads mission failed ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

już lepiej, po treningu bez warzyw raczej, za to w 2 i 3 tak, co do śniadania, mimo tej odżywki i tak dorzuciłbym parę jajek. pzdr/

Po przebudzeniu 30g Ultimate protein Trec Aeroby 30 min (co tydzień o 5 minut więcej) Śniadanie 150 g Owsianych górskich + orzechy włoskie + rodzynki + 5 białek jaj II Posiłek Kasza gryczana 50g 100g kury (oliwa) III Posiłek J/W IV Posiłek (przed treningowy) 100g kaszy gryczanej, ryżu brązowego, makarony razowego (niepotrzebne skreślić) (?) 250 g [...]

Super sylwetka sucha masa mięśniowe i rzeźba sog leci.Jakie suplementy,odżywki brałes??

np. maślanka? <mniam ;d> ile muszę ćwiczyć żeby dodać odżywki ?

moze kupie odzywki jak trening stanie sie mało efektywny

User, opisywalem dokladnie przy zdjeciach Byl to okolo rok treningow od pierwszego zdjecia do ostatniego!!! metet bralem pod koniec okolo 6 tygodni 200. scanbech okolo 70 i 130 polskiej. Wczesniej bralem odzywki kilka cykli krety i Animal pak, bcaa, gainery. Oczywiscie lecialem na mojej wyje....j diecie jak to koledzy mowia fasolkowej P.S

100g wody to 100 ml, np 20g odzywki białkowej to 50 ml.

100 Mietka i 15 Teścia Wybrałem sobie odpowiednie odżywki i chciałbym abyście się wypowiedzieli co do wybranych suplementów:) HI-TEC NUTRITION - CarboPur 3kg(węglowodany) - Tyrozyna (200 kaps.) - Slim Sticks (100 batoników białkowo-węglowodanowych) SCITEC NUTRITION - WPC (750g białkowa z dużą zawartością aminokwasów) Czekam na odpowiedzi i [...]

witam podczas cyklu niezbedna jest ilosc 2g/kilo masy ciala.Natomiast chodzi tu o czyste bialko ktore twoj organizm zluzyje ,a nie o ilosc zjedzoną.Jesli chodzi o odzywki bialkowe to są tak produkowane aby praktycznie cala ich ilosc zostala zuzyta,natomast nie ma naturalnej substancji ktora miala by 100 % bialka,duza zawartosc oprucz bialka ma [...]

witam mam pytanie właśnie kupiłem sobie testosteron propionat i enanthate Nandrolone Propionate. Jakie odżywki moge do tego wziąść?? pozdrawiam

Filon, niestety jesteś tylko kolejnym człowiekiem z pięknymi ideałami.. świata nie zmienisz, doping był/jest/będzie. Słuchaj, znam gości którzy biorą od 20 lat i mają się ok., jak narazie nie żałują. Tylko do tego trzeba mieć głowe, sama strzykawka i towar nie wystarczą. Dla ciebie są tylko czarni i biali, dobrzy i źli. Zastanów sie chłopie co [...]

Na mocno zniszczone włosy nie polecam ci Odżywki z Forevera ,zawiera chemię i sztuczne barwniki, posiada czysty miaższ aloesowy i mleczko pszczele. Sama ja stosuje i nie jestem zadowolona. Wielkie dzięki za ostrzeżenie Będziemy wiedzieć aby nie kupować odzywek z Forevera

Cwiczyłem jeszcze w II klasie LO 17 lat, ale dużo przerw było, brak diety, strata czasu. wywalilem kase na odżywki które nic nie dały bo nie bylo diety ;) Teraz 20 na karku, od 2 miesiecy cwiczę, staram sie stosować do Atlasu ćwiczeń na kulturystyka.pl Duzo czytam, ale doświadczenie małe... Teraz mam własną siłownię - Atlas ketlera z wyciągiem, [...]