ODŻYWKI

po pierwsze nie ten dział, bo to że jesteś w Londynie nie zmienia faktu że chcesz trenować a więc dział trening ale skoro już tu jesteś na początek nie bierz żadnych odżywek i nie słuchaj reklam i psudo speców którzy od razu Ci zaproponują kreatyny i stos innych rzeczy być może Twoje Ciało nie potrzebuje tego wszystkiego i wystarczy dobra dieta [...]

jak ktos takie pytanie zadaje to sie az nie cche mu pomagac, ludzie nauczcie sie ruszac glowa, slownika nie masz, niedlugo moze Ci po odzywki bedziemy jezdzic i do domu przywozic. Jescze jakbys w ang nie siedzial Co do diety w ang jest bardzo tanio: skladniki podstawowe brazowy ryz: 1kg 1,60funta platki wosiane 1funt za kg migdaly/orzechy 1kg [...]

Tak, tylko ciezko polaczyc ze soba szkole, nauke, biegi, treningi, troche kolarstwa, sprawdziany i inne testy. Potrzebuje cos, zeby rano wziac o sie ogarnac, bo w szkole mi brakuje sil po treningach. Jakis odmulacz chce zaczac brac, bo kawy i inne redbulle to mi nie pomagaja. Myslalem nad kofeina, ale moze sa jakies inne odzywki lepsze dostepne w [...]

najpierw ankieta , jak masz odpowiedni wiek czyli minimum 16 lat to zakup na pierwszy cykl mono , potem przerwa i potem wskocz na cp (cell pump)... chodz cwiczenie bo sie zalozyles z kumplem nie jest moim zdaniem rozsadne.... odzywki powinno sie brac jak juz miesnie nie rosna (stangacja) ale kto w dzisiejszych czasach tak robi ??? ja sie przyznam [...]

żadne prochy, ani odżywki czy różne cuda, musisz zwiększyć kalorycznośc dostarczanych posiłków i waga bedzie szła

Na początku musisz ulozyc sobie diete (jesli chcesz przytyc to na bilansie kalorycznym) jest ich masa do sprawdzenia i poprawione w dziale Odzywianie :) Rozgrzewka konieczna, potem trening na poczatku lekki fbw zeby przyzwyczaić miesnie do pracy. CO do łączenia partii mięśni: [...]

jak już pisałem dieta jest spoko. biorę tyle białka bo tak mi kazał brać kuzyn mojego kumpla od którego kupuje odżywki. ja się na suplach nie znam, więc nie dyskutowałem z nim na temat dawkowania i - nie wiem czy słusznie czy nie ale - zaufałem jego opinii na ten temat.

jak dla mnie warto, nie można porównywać BCAA do białka z odżywki czy z jedzenia oczywiście BCAA nie jest konieczne, ale jednak jak inwestować w suple to BCAA jest u mnie na wysokim miejscu

Witam, po co Ci kreatyna (ta w kapsułkach w takim wieku)... Na siłowni ćwicz treningiem na siłę... Nie omijaj treningu nóg oraz brzucha bo te partie wpływają na siłę strzału (siła ta jest nabyta od urodzenia ale zawsze jest możliwość jej ulepszenia), Odżywki najlepiej sprzedaj, a jak mają długi termin to zostaw sobie na później... Dietkę musisz [...]

Wiadomo, ze bez cwiczenia biorac koksy nic sie nie zdziala - podam przyklad - moj kumpel dostal pod gwiazdke jakies odzywki ;), wcinal je ale bez cwiczenia.. i nic mu nie przybylo = 0

Stary ja cwicze 3miehy i wydałem na odżywki 601zł i jestem heppy bo poszło mi 6cm w łapie. Napoczątku też myślałem o koksach ale chciałem sprubować z odżywkami bo trudno mi o koks.Moim zdaniem wal odżywy ile wlezie a dopiero potem koks.

No i Ty masz dobra genetykę. Możesz być wielki. Ja to jestem bez litości dla typów bez genetyki. Bo możesz trenować, jeść za***iście, sie regenerować, a i tak nigdy nie będziesz wielki, nie będziesz wzbudzął zachwytu swoja muskulaturą itd. Z tym trzeba sie pogodzić. Np. są bokserzy lepsi, gorsi, jak nie masz talentu to choćbyś nie wiem jak na [...]

w sumie wole wydac 1 na koksy niz 2x tyle na odzywki gdzie sa mniejsze wyniki. Jezeli z tego nic nie wyjdzie to zakoncze kariere kulturysty :)))) A bede bral mete i suste (chyba). A jakas diete dobra ktos ma na mete ? Bo meta ponoc powoduje ze organizm wiecej bialka przyswaja?!

Moje podejście jest takie, że cała ta siłownia to najbardziej*****owy sport na ziemii (już to pisałem wcześniej). Gdybym mógł cofnąć czas to bym nidgy nie postawił jej na pierwszym miejscu. Jest ok jako dodatek do innych bardziej wartościowych dyscyplin. Zgadzam sie z Tobą, że jeżeli ktos chce to może sobie trenować amatorsko, trenowanie [...]

Tak sobie czytam wszystkie wypowiedzi i widzę u wielu z was zwykłą niewiedzę. Zgadzam się z poprzednim kolegą, w PBC są praktycznie prawie wszystkie marki. Natomiast śmiać mi się chce jak czytam o złej polityce Olimpa. Trochę już w tym siedzę i wiem jaka jest polityka firm produkujacych odzywki. Pisanie o blokowaniu dostepu w przypadku Olimpa jest [...]

tym bardziej ze taka piers wchodzi zazwyczaj taniej niz ta sama porcja z odzywki nie mowiac juz o jakosci tego bialka

Jak jestem na forum 3 lata (ooo jutro rocznica , moze jakis prezent bedzie () to widze to tak: - produkty zdecydowanie na +. Z tego co widze to wychodza nowosci, spadaja ceny, do tego swietna idea mega-capsow. Staki kreatynowe tez na + (mysle olimp+biogenix) I blogoslawie was za czysty egg protein (mam uczulenie na wszystko co mleczne) bo nie [...]

fat-joe wypryski wyszly Ci moze ze zbyt duzej podazy bialka gdyz Olimp trzyma normy a gdy jadles bialko w zalecanych dawkach innej firmy ktora moze nie trzymala norm to Ci nie szlo i musiales zwiekszyc dawki zeby cos uroslo.Moja rada odzywki Olimpa stosuj w zalecanych dawkach.

Nie no , mówie że te produkty stosuje się jako uzupelnienie niedoborów w diecie przez co nie ma ściśle ustalonej pory przyjmowania ani dawki , a o to pytałeś.Jeżeli np. na wieczór jesz tuńczyka to odżywka białkowa nie jest juz potrzebna o tej porze. Jeżeli masz zamiar zakupić w roku szkolnym to napewno bardzo dobrym wyjściem będzie popijać zarówno [...]

na 100% lepsze od ovo ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]