ODŻYWKI

za krótko ćwiczysz zeby brac sie za odżywki i jak dla mnie jestes jeszcze za młody ale pewnie i tak postawisz na swoim... kup kreatyne i przyłóz sie do diety i planu treningowego olej hmb i dextro Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-12-02 13:06:59

dla ciebie nic, bo nawet nie odróżniasz leku-sterydu, od odzywki

zostaw te hp i odzywki i idz od dzialu odzywianie poczytac jak powinna wygladac prawidlowa dieta

jesteś z rocznika 89, więc masz dopiero 17 lat i zapewne bardzo szybką przemianę materi, dlatego na cuda w przyrostach bym nie liczył, większość osób nie ma predyspozycji do łatwego zdobywania masy mięśniowej, jak masz szybką przemianę materi to masz problemy ze zwiększeniem masy ciała <mięśnie, tłuszcz>, znowu jak masz wolną przemianę [...]

na mase to jest dieta odzywki według braków lub po treningu poczytaj troche moze o opiniach tych suplementów to sie dowiesz ktory "lepszy" lub ktory sie do czego nadaje :)) ja nie wiem, ciagle widze jakies tematy "co na mase"... zamaist wziasc sie porzadnie za diete, trening, odpowiedni sen... to ludzie mysla ze nakupią odżywek za XXXX zł i bedzie [...]

1.pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM [...]

ja bym obstawiał na wiekszą wersje K.O w proszku ok 1 kg zeby starczyło na jeden porządny cykl a nie jakis krótki ekonomiczny.po 12 latach doswiadczen z suplementami stwierdziłem ze odzywki i suple działaja wspaniale ale nie mozna oszczedzac na dawkach!!!

u mnie dostaniesz odzywki jakie tylko sobie zechcesz.napewno nie po tych sklepowych cenach. gg:774329

ech..... ..... powiem tak przy stażu 6 miesiecy nie potrzebne ci sa zadne odzywki ponieważ jak masz dobra diete i dobry trening to twój cel bedziesz szybko osiagać ......... ........ale jak chcesz juz brac ta kreatyne to na pewno pomoze ci w uzyskaniu wiekszej sily ..... w DT mozesz brac 5g przed silownia i 5g po siłowni a w DNT 5g rano na czczo

Wszystkie te odżywki są w proszku

nie przesadzaj ze 60g bialka dziennie z odzywki moze mi zaszkodzic

Na początek zainwestuj w odżywki takie jak: ryż/kasza/makaron durum mięso/ryby warzywa oliwe z oliwek

Witam jest to mój 1szy post na tym forum więc doskonały nie będzie. Chciałem się Was poradzić jak odpowiednio trenowac mięsnie brzucha. Mam 178 cm wzrostu, waga mi sie waha w przedziale 68-70kg latem, 70-72kg zimą. Dużo jeżdże na rowerze rocznie ponad 10000km startuje w maratonach kolarskich od czasu do czasu, na basenie tez sie pojawię czasem. [...]

po to sa odzywki zeby nie trzeba bylo tak bardzo przykladac sie do diety, no nie.. wiec proponuje swg4000 Olimpa - na mase bardzo dobry wysokokaloryczny gainerek oparty na WPC bodajze.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-30 18:05:45

Rynek jest bogaty w wszelkiego rodzaju odżywki do włosów. Szukaj tych do nadania im miękkości i regenerujących. Po myciu nakładaasz i spłukujesz. Jeżeli Ci bardzo zależy polecam keratynę do włosów. Dostępna chyba tyko w hurtowniach kosmetycznych/fryzjerskich u mnie w mieście kosztuje 37 zł. ale poważnie działa cuda :-) a no i jest wygodna w użyciu [...]

Witam Kilka porad z naszej kolekcji porad, bardziej naturalne metody - należy myć głowę łagodnymi szamponami, w letniej wodzie, czasem wystarczy płukanie w zimnej wodzie, myj włosy co drugi, co trzeci dzień. Delikatnie rozczesuj i nie susz. Jeśli już to na minimum grzania, - maseczki olejowe; zwykły majonez, oliwa z oliwek, oleje; palmowy, [...]

jest pełno działów, odchudzanie, odżywki i suplementy, jak nie wiesz jakie suple to się ma rozumieć że nie brałeś nic?

Heh ;] mozesz kupic spokojnie czasami nawet 2-3 lata np. data waznosci do 2006-7 roku Ale nie wszystkie patrz po opakowaniach jak bedziesz kupowal Ja bym sie osobiscie wstrzymal z takim zakupem i zostawil pieniadze, odzywki nie zajac nie uciekna, a ceny moga pojsc jeszcze w dol, moze wyjsc nowy smak, nowa formula, cos nowszego ( nie [...]

Jeszcze nie widziałem ODŻYWKI, która miałaby 3 lata ważności, ale pewnie ZYZ poda Ci zaraz przykładu. Ja napiszę, iż carbo biogenix ma 2 lata, gainer MCT rok, tyle samo SP80, SP65, gainer Vitalmax. 2 lata ma jeszcze Sojavit. Pamiętaj, że to się liczy od daty produkcji - nie wiadomo ile czasu minęło zanim towar trafi na półkę i ile tam leży. Inna [...]

podobnie jak DRAGON zamowilem stantad diete i jestem totalnie zadowolony - pozatym dobral mi odzywki i dal sporo praktycznej lektury