Nie dać się czasowi

To niestety tak jest, że Ci trenerzy są po prostu słabi. Choć mam na siłce kolesia trenera patyczak szczupły ale pojęcie ma i jako trener spoko bo czasem go posłucham jak rozmawia z klientami to ma pojęcie i widzę, że prowadzi ich dobrze. Ale większość tak jak piszesz bardzo słabo.

Bo dużo ludzi potrzebuje słuchacza, a nie trenera. Wychodzi taniej niż psychoterapia, nie wkurvia znajomych, a jeszcze można sobie wmawiać, że się poszło poćwiczyć.

Tylko na samym końcu tego ciągu zdarzeń najważniejszy jest efekt, a tutaj panuje przekonanie, że jak pójdę na siłkę to efekt będzie i sumienie zaspokojone. Niestety w większości widzę jak te same osoby przechodzą od trenera do trenera nie mając efektów ponieważ:
a) trener nie ma odpowiednich kompetencji
b) nie realizuję jego zaleceń
A słaby efekt końcowy jest najczęściej wypadkową a i b

Ghorta

Bo dużo ludzi potrzebuje słuchacza, a nie trenera. Wychodzi taniej niż psychoterapia, nie wkurvia znajomych, a jeszcze można sobie wmawiać, że się poszło poćwiczyć.

Ostatnio obserwując pewną trenerkę z klientką zastanawiałam się czy nie lepiej byłoby żeby klienta poszła na jakąś terapię do osoby z odpowiednimi kompetencjami. Nie wiem czy cenowo nie wyszłoby podobnie. Dla mnie taki trening to strata czasu i kasy. Przez 50 minut zrobiły 5 ćwiczeń z cc. Podobne, tylko mniej udziwnione mobilizacje robię czasem w ramach rozgrzewki. Niektóre jak np. Bird dog były robione źle, trenerka pokazała źle i nie zwracała zupełnie uwagi na wykonie klientki.

A najlepsze są te trenerki od budowania tyłka. Zamiast konkretnej pracy z ciężarem jest milion wersji machania nogą z cc.

Viki a nie myślałaś o zmianie pracy ?

Viki

Ghorta

Bo dużo ludzi potrzebuje słuchacza, a nie trenera. Wychodzi taniej niż psychoterapia, nie wkurvia znajomych, a jeszcze można sobie wmawiać, że się poszło poćwiczyć.

Ostatnio obserwując pewną trenerkę z klientką zastanawiałam się czy nie lepiej byłoby żeby klienta poszła na jakąś terapię do osoby z odpowiednimi kompetencjami. Nie wiem czy cenowo nie wyszłoby podobnie. Dla mnie taki trening to strata czasu i kasy. Przez 50 minut zrobiły 5 ćwiczeń z cc. Podobne, tylko mniej udziwnione mobilizacje robię czasem w ramach rozgrzewki. Niektóre jak np. Bird dog były robione źle, trenerka pokazała źle i nie zwracała zupełnie uwagi na wykonie klientki.

A najlepsze są te trenerki od budowania tyłka. Zamiast konkretnej pracy z ciężarem jest milion wersji machania nogą z cc.

Viki bo zawód trenera jest bardzo popularny jak samo chodzenie na siłkę. W mojej opinii jest mały odsetek ludzi, którzy przychodzą solidnie potrenować. Widzę u siebie cały czas rewia mody najnowsze ciuchy, gadżety na siłownię, a co serie focia albo skrolowanie na fejsie, kojarzę laski co we trzy przychodzą na siłkę "trenować" i nigdy nie widziałem jak zaczynają czy kończą trening bo ja najczęściej jestem koło godziny więc one są dłużej i nawet zadyszki nie złapią bo gadają cały czas. A najlepsze jest to, że nic się ich sylwetkach nie zmienia, ale mąż jest dumny, że trenuje jedna z drugą.
A trenerzy no cóż mam ich na siłce z 8 to może 2 jest ogarniętych, 3 się do mnie nie odzywa bo jak wdaliśmy się kiedyś w dyskusję o treningu to wytknąłem im błędy reszta przybije piątkę ale neutralnie.
Ze dwa tygodnie temu kończyłem trening i przyszedł koleś na pierwszy trening z trenerem koło 20 lat, gra w kosza. Na pierwszy rzut oka zdrowy z fajną sylwetką pod kątem braku wad postawy itd. Co mu trener dał od razu? To poprawmy zakresy ruchu w stawach i gość przez 20 minut, które tam byłem robił mobilizację na barki, biodra bez żadnego testu ruchomości niczego, a dlaczego? Bo każdemu to ładuje bo teraz hasła jak mobilność, aktywacje, zakres ruchu, ruchomość są w obiegu i ktoś to słyszy od trenera to myśli od razu, że się zna.

Dlatego poziom trenerów na siłowni, przynajmniej mojej, jest mega słaby i jestem w stanie zrozumieć, że gdzieś trzeba doświadczenie trenerskie zdobyć, ale doświadczenie się zdobywa od lepszych od siebie, na kursach w treningu ze starszymi bardziej doświadczonymi. A co jest najlepsze chłop bierze za taki trening pełną stawkę około 120 zł. Z czego 10 minut to ogólna rozgrzewka, 15 minut mobilizacja i rolowanie, potem jakieś pitu na maszynach i znów wyciszenie po treningu i rozciąganie. Faktycznego treningu masz może z 20-30 minut i nic sensownego nie zrobione. Ludzie nie szanują swoich pieniędzy lub nie mają świadomości. Dlatego też trenerów jest na prawdę sporo ale żeby trafić na właściwego trzeba zrobić dobre rozeznanie i wybrać świadomie.

Ale się rozpisałem

U mnie nie ma trenerek stricte od dup, Ale jest jedna grupa która się licytuje na ilość spalonych kalorii na zegarku i trenerka sprawdza. Jak za mało spaliły to burpees robią…

Paatik

U mnie nie ma trenerek stricte od dup

Czyli jest nisza do zagospodarowania.

My wczoraj byliśmy w Krakowie i bardzo bym chciała odzobaczyc trening personalny który widziałam. Dziewczyna robiła ciągi, każda seria nie technicznie na kocim grzbiecie, a miała 50 kg na sztandze, a trenerka jej powiedziała, że robi super bardzo

Bo ludzie nie wiedzą jak trenować i po to zatrudniają trenera, ale zawód trenera jest często w szarej strefie, rzadko paragon itd. A jednak jak by nie patrzeć jeśli trener nie poprawi naszego zdrowia to przynajmniej niech go nie pogorszy


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2026-01-12 08:41:31