Nie dać się czasowi

Świetny czas jak na pierwszy półmaraton!

Młot i opona bardzo mi się podoba. Chętnie bym kiedyś spróbowała.

Nooo i fajnieeee !!!

Tak sobie patrzę na te siady..Ale ty wiesz, że SSB to dziwna sztanga i zawsze wszystko z nią cięższe jest? Przeproś się na chwilę z prostą i sprawdź, jak to wygląda

Cześć Szefie!!
Dziękuję - sprawdzę na pewno.
Na razie muszę się ogarnąć bo 24 maja mam Rossman Run i chciałabym jakoś przeżyć te 10 km, a ostatnio z bieganiem mi nie po drodze... Także najbliższe 3 tygodnie to raczej będzie ograniczanie siłki.

Weekend majowy uczciwie potrenowane (oczywiście siłowo, bo biegowo to lepiej nie mówić), nie mam za to weny do pisania.

No a taki dobry warun do biegania był. Aż do wczoraj znaczy się. ;)

Pogoda u nas była fajna - nawet jeden marszobieg zaliczyłam - ale daleko do 10km…A jęzor wywieszony.
Czy miałaś inne warunki na myśli ?

Za gorąco było. Teraz jest fajna pogoda do biegania

E, u Pastik to zawsze pizga - jak to nad morzem. Czyli chłodniej było niż u nas.

Ciepło było tylko przez chwilę w piątek, ale to była "cisza przed burzą" - faktycznie lunęło.

Wczoraj zaliczyłam bieżnię - wytrzymałam całe 40 minut:) Potem trochę rozciągania i myślałam że będzie ok - ale w nocy wszystko od pasa w dół mnie bolało!!!
Dzisiaj juz jest lepiej i zastanawiam się czy jednak chociaż 15 min pobiegać, czy zrobić spokojny trening nóg i tyłka bez żadnej siły, ot tak kulturystycznie - a biegać 2 dni pod rząd w środę i czwartek?






Zmieniony przez - Paatik w dniu 2025-05-06 11:26:27