Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627919
Ostateczne podsumowanie wakacji i temat zamykamy.
Nie ma co się roztkliwiać.
Waga pokazała dzisiaj rano 62,6kg. Jak wyjeżdżałam było 62kg, natomiast spodnie jakby luźniejsze - więc chyba jakaś wody czy cuś. Nadmieniam, ze ciągle ta podła druga połowa cyklu.....
Nieestetyczna i niefotogeniczna bielizna, wiem. Foty na szybko, żeby Viki nie krzyczała.
Na siłkę gnałam jeszcze przed pracą:)
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Szkoda, że się nie da starych zdjęć przejrzeć. Pierwsze co pomyślałam, to że talia jakby węższa niż zapamiętałam? Wygląda super. Masz taką figurę tancerki :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627919
Paula,
Nie wiem czy te zdjęcia nadają sie do porównań - bo naprawdę i kiepskie światło i kiepska bielizna i pozowania brak:)
Pleców jakby w ogóle w tym układzie nie było...
Załączam taki zbitek - nie wiem czy coś tam widać. Tak sobie myślę, ze w moim przypadku to juz trzeba tylko walczyć o wolny tryb pogorszania, a nie o polepszenie.
No i mogę się nowych skilsów uczyć i dobrze bawić. Tyle mi zostało:)
Szacuny
2598
Napisanych postów
5130
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78485
Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? Dobrze jest, rób dalej to co robisz i rób to najlepiej jak się da a forma będzie
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627919
28.06.2021 DT Rzutem na taśmę rano na siłkę.
Tylko gimnastyka - próby do stania, trochę bujania się na drabinkach, jakieś próby gobleta z piłką 7kg i allaszki.
Tego gobleta tak sobie próbowałam, bo jednak bym chciała w planie mieć...
Vilki - bujanie swingiem średnio póki co mi idzie. Nie umiem utrzymać sie bokiem, przewala mnie do przodu albo tyłu. Sorki za dziury z odpoczynkiem w filmikach - ale nie chciało mi się ciągle włączać i wyłączać... A edycja w yt nie na moje nerwy.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12982
Napisanych postów
20744
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607949
Paatik ten swing na początku jest ładny - tam gdzie idziesz bokiem, bo jak idziesz przodem to nie ma wcale Moim zdaniem przez to że dokładasz ręce to hamujesz całe rozbujanie. Spróbuj bez dokładnia. Czyli jak idziesz w lewo, prawa ręką na pierwszym szczeblu, lewa na drugim, zaczynasz bujanie i zamiast dokładać prawą do lewej, to najpierw lewa na 3 szczebel, później prawa na drugi, lewa na czwarty, prawa na trzeci itp. czyli łapiesz po kolei, każda ręką swój szczebel. Wtedy to się powinno ładnie zgrać z bujaniem.
Można też sobie samo bujanie ćwiczyć, przy czym oprócz ruchu w biodrach można spróbować robić ruch w łopatce, coś jak podciąganie łopatkowe. Jak będę miała możliwość to spróbuję dziś nagrać.
Szacuny
150
Napisanych postów
311
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9139
Kurczę, chciałabym tak zwisać :D moje ręce to mój najsłabszy punkt. Za nastolatki kiedyś się uwzięłam, że przejdę całe drabinki w parku. Po 2 miesiącach były to zaledwie(albo aż?) 3 szczeble, za to wielkie odciski.