Nie dać się czasowi

Ostateczne podsumowanie wakacji i temat zamykamy.
Nie ma co się roztkliwiać.
Waga pokazała dzisiaj rano 62,6kg. Jak wyjeżdżałam było 62kg, natomiast spodnie jakby luźniejsze - więc chyba jakaś wody czy cuś. Nadmieniam, ze ciągle ta podła druga połowa cyklu.....
Nieestetyczna i niefotogeniczna bielizna, wiem. Foty na szybko, żeby Viki nie krzyczała.
Na siłkę gnałam jeszcze przed pracą:)

Szkoda, że się nie da starych zdjęć przejrzeć. Pierwsze co pomyślałam, to że talia jakby węższa niż zapamiętałam? Wygląda super. Masz taką figurę tancerki :)

Paula,
Nie wiem czy te zdjęcia nadają sie do porównań - bo naprawdę i kiepskie światło i kiepska bielizna i pozowania brak:)
Pleców jakby w ogóle w tym układzie nie było...
Załączam taki zbitek - nie wiem czy coś tam widać. Tak sobie myślę, ze w moim przypadku to juz trzeba tylko walczyć o wolny tryb pogorszania, a nie o polepszenie.
No i mogę się nowych skilsów uczyć i dobrze bawić. Tyle mi zostało:)

Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie?
Dobrze jest, rób dalej to co robisz i rób to najlepiej jak się da a forma będzie

28.06.2021 DT
Rzutem na taśmę rano na siłkę.
Tylko gimnastyka - próby do stania, trochę bujania się na drabinkach, jakieś próby gobleta z piłką 7kg i allaszki.
Tego gobleta tak sobie próbowałam, bo jednak bym chciała w planie mieć...
Vilki - bujanie swingiem średnio póki co mi idzie. Nie umiem utrzymać sie bokiem, przewala mnie do przodu albo tyłu. Sorki za dziury z odpoczynkiem w filmikach - ale nie chciało mi się ciągle włączać i wyłączać... A edycja w yt nie na moje nerwy.

bardzo łądnie to na fotach wygląda i tez myślę, ze brzuch na plus

Paatik ten swing na początku jest ładny - tam gdzie idziesz bokiem, bo jak idziesz przodem to nie ma wcale Moim zdaniem przez to że dokładasz ręce to hamujesz całe rozbujanie. Spróbuj bez dokładnia. Czyli jak idziesz w lewo, prawa ręką na pierwszym szczeblu, lewa na drugim, zaczynasz bujanie i zamiast dokładać prawą do lewej, to najpierw lewa na 3 szczebel, później prawa na drugi, lewa na czwarty, prawa na trzeci itp. czyli łapiesz po kolei, każda ręką swój szczebel. Wtedy to się powinno ładnie zgrać z bujaniem.
Można też sobie samo bujanie ćwiczyć, przy czym oprócz ruchu w biodrach można spróbować robić ruch w łopatce, coś jak podciąganie łopatkowe. Jak będę miała możliwość to spróbuję dziś nagrać.


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-06-28 12:26:53

świetnie Ci to stanie na rękach idzie.

Porównanie mi tą talię potwierdza jakby. Piszę jakby bo jakość i wielkość zdjęć zmusza do pewnych domysłów :D :D Ale wcięcie wygląda wyraźnie węziej

Na bank sylwetka wygląda lepiej - także na razie moim zdaniem idziesz do przodu. Może to nie jest sprint, ale widać postępy.

Kurczę, chciałabym tak zwisać :D moje ręce to mój najsłabszy punkt. Za nastolatki kiedyś się uwzięłam, że przejdę całe drabinki w parku. Po 2 miesiącach były to zaledwie(albo aż?) 3 szczeble, za to wielkie odciski.