Nie dać się czasowi

Też po przetestowaniu A skłaniam się do wariantu B .

nie ma lekko widzę

ale coś z tą niedziela było nie tak, pomalowała paznokcie, odczekałam 20 min może dłuzej i poszłam do toaety...cały alkier został mi na leginsahc i tyłku

O Matko - znam ten ból...

I tu hybryda wygrywa

Też już kombinuję jakby tu B sobie zaserwować


Jak jeszcze zostanie oficjalnie wprowadzony zakaz outdoorowej rekreacji to po mnie.

Turoń nawet nie strasz... w najgorszym wypadku będę chodzić z siatką na zakupy dookoła bloku/sklepu

coś przebąkują o dodatkowych ograniczeniach - na pewno o ilosci osób w sklepie na raz...
Ciekawe czy spacery też...

30.03.2020 DT
dzień na dramacie - w robocie palców z klawiatury nie ściągałam i tyłka z krzesła prawie nie odkleiłam. Na rynku kończą sie dostępne odczynniki.... Powrót do domu na nerwie, prawie w zamieci śnieżnej...
Na bieganie dla mnie za zimno i te ciągle zmiany pogody: pada śnieg/nie pada/pada etc.
Trenio w domu, zacznę dzielić na górę/dół - bo nogom i tyłkowi jeszcze by się trochę przydało.
Z Gremlinem nie chciało mi się dyskutować w temacie pasa - pomiar z nadgarstka.
Nie wiem jak się fachowo nazywa takie poderwanie KB z dołu jak do MC i dalej do klatki piersiowej - u mnie to "do bazy" - jest na filmiku pod koniec.
Wykroki chodzone: cc x 20, hantle 5kg x 3x20
przysiady z gumą 3x12/pompki max 5/5/5
KB 8kg x zestawik x 12 (MC, MC do bazy, wyciskanie oburącz, swing, swing amerykański)
KB 10kg x zestawik x 10 jw
KB 16kg MC 3x12 plus MC do bazy 3x5, swing 3x12
OHP jednorącz KB 8kx 3x 6p
KB 10kg, przenoszenie za głowę w leżeniu 3 x12p
TRX pull up 3 x12p
plecy z gumami
Najadłam się twarogu z rzodkiewką i szczypiorkiem i humor mi się poprawił:)



popierdółki z gumami na tricka i bicka

Zazdroszczę, że Ci Paatik twaróg humor poprawia.. u mnie działa tylko czekolada

Czekolada działa w drugiej połowie cyklu - a ostatnio najlepiej szły wisienki z alkoholem w czekoladzie. Ale cicho sza - jeszcze jestem w tej lepszej połowie:)