Nie dać się czasowi

Nie no - czasem trafiają się super okazy. Np u mnie trenował przez jakiś czas koleś który na treningu robił np tylko prawego bicka i koniec. Na innym lewego.

Night - nie wierzę!

Takim systemem, żeby przetrenować wszystkie partie to że 2 tyg. potrzeba.

Kto zawodowcowi zabroni. Niestety kariera treningowa dość krótko trwała w jego przypadku.

Paatik

Night - nie wierzę!

Oj ja to w życiu spotkałem dużo tego typu okazów. Może mam szczęście do tego.

Ale przynajmniej jest co wspominać i z czego się pośmiać.

11.12.2019 Dzień Lenia
To tydzień lenistwa oficjalnie rozpoczęty - Dzień Lenia.

12.12.2019 DT
Trening edukacyjny pod nadzorem. Poprzysiadałam, Kierowniczka pozwoliła nawet bez boxa. Tradycyjne RDL - obie nie pamiętałyśmy ile było poprzednim razem - na spokojnie 65kgx5p. Wąskie wyciskanie z gilgotkami i maszyna na plecki. I szybko do domu .... na kaszankę na kapuście kiszonej:)
A teraz ruski, potem robota taksówkarza i do łóżka po 22.

Paatik

Wąskie wyciskanie z gilgotkami

Bziu Cię gilgotała podczas wyciskania ?

gilgotkowa aktywacja zębatego

Widzisz Kabo - i to jest przewaga Bziu nad Wasoniem:) Zeby mieć taką aktywację musiałbyś do Trójmiasta przyjechać a nie na ustawkę do Łodzi...

Może niech te chłopy lepiej się tam nie gilgocą przy ludziach na siłowni .


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-12-12 21:17:04