Nie dać się czasowi

Paatik

Jak ktoś coś w temacie fizjo w trójmieście to rączki będę całować...

A .......... to chodziło o fizjo ,bardzo dobrego to Wrocław oferuje

ciezko mi powiedziec, co do Twojego przypadku
moze rehup (monika adamik)
albo wiktormed - tu magikiem jest mieczyslaw wiktor, lekarzy nie znam


Zmieniony przez - strumyk w dniu 2019-03-12 14:39:08

Strumyk- dzięki za hint, zaraz obczaję obie gwiazdy:)

Zapytam znajomych z drużyny w tamtych okolicach, może kogoś znają.

Jawor50

Paatik

Jak ktoś coś w temacie fizjo w trójmieście to rączki będę całować...

A .......... to chodziło o fizjo ,bardzo dobrego to Wrocław oferuje

zalezy w dokladnie jakiej kwesti

ale - Na zdrowie
i bardzie sportowo/sporty siłowe - Mateusz Iwanicki

Bziu w kwestii biodra po bieganiu, z którego ból sie przeniósł na kolano.... I bynajmniej nie znikł w biodrze.
Ale dzieki bardzo - zaraz sobie Pana wygooglam.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-13 09:49:51

12.03.2019 DT
Cross fit grupowy. Na wielkim zniechęceniu bo mnie nogi po fizjo bolały. Na szczęście było dużo ciągów - przy klasyku miałam dysonas bo mój trener na personalach twierdzi, ze sztanga ma iść przy nogach - ale dotykać nie musi, a ten co wczoraj grupę prowadził to pilnował, żeby aż po udach szła (nie tylko po piszczelach), co wymuszało taki trochę inny ruch. I na upartego rozumiem sens, po wychodziło takie ciągnięcie na bardziej na siebie. Także mam tutaj do pobawienia sie i poeksperymentowania przy następnych ciągach.

Najgorsze przyszło jak był WOD na koniec - 12 martwych z ketlem i 12 przysiadów z podskokiem i tak przez 10 minut. Te jump squaty normalnie zawsze robiłam, a wczoraj mnie tak kolana nap..., ze trener mi frog situps kazał zamiast robić.

Jeśli z każdym fizjo jest tak, ze musi najpierw pogorszyć, żeby sie polepszyło - to ja się na to nie piszę.
Dobrze, ze poszłam na trening- ale nie był to jakoś hiper super etc. Wku... jestem i tyle.

To nadal jest ta grupa przygotowując do CF, czy kolejny poziom?

A ja Tobie siostro napiszę tak, jak Ty jesteś w stanie sobie wybierać tor sztangi w MC to Ty nawet swoich 70%1RM jeszcze nie poznałaś.
Amen.

No.
Nawet przy 70% to już trudno się dogadać z ciężarem.