Nie dać się czasowi

Tsu skarżypyta.

Paatik a co to za mobilizacja barków + + , nie słyszałem,

Znaczy się mobilizacja barków z guma i kijkiem była na obu treningach.... jakbym tak brzuch lubiła robić jak barki z kijkiem..

paawo

Tsu skarżypyta.

Dekonspirator to może... ale skarżypyta?

Paatik

Mówiłam żeby nie patrzeć na moje dopiski... szlam na zakupy, żeby kupić kaczkę i przyprawy do kaczki i o mydle chciałam pamiętać, bo gówniarze całe zabrali i nie powiedzieli ze zapas się skończył...
tez lubię gęsi - ale kupuje tylko cycki albo uda - przy całej się namecze z krojeniem i na końcu tylko kości dla mnie do oblizywania zostają - bo mięsko cała reszta rodziny zagospodaruje... a i jeszcze łaskawie skórki mi zostawia.

łaskawcy :D

Bziu - dobra skórka nie jest zła:)

22.01.2019 DT
Wtorek, czyli cross fit. Byłam, było dużo ludzi, były przysiady z talerzem i ze sztangą. Znowu, ale akurat dla mnie to dobrze. Inna sprawa, ze przy takiej ilości ludzi lepiej bym wyszła na długim workoucie z cc lub kettlem, niż po 4 osoby do jednej sztangi...
Zapamiętać - nigdy nie jeść rosołu w dzień treningu z elementami podskoków, skipów, pajacyków etc. Nawet jeśli je się o 16.30 - a skacze o 19.30.
W czwartek pierwszy indywidualny trening z trenerem....

A i generalna uwaga - chyba Endomondo mnie z pasem Polara było bardzo łaskawe dla mnie pod względem spalania kalorii.... Zegarek, nawet z pasem jest wredny...





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-01-23 08:24:05

Paatik zegarek? Jaki znowu zegarek

Tylko nie zegarek...

Viki

Paatik zegarek? Jaki znowu zegarek

No właśnie z tej przyczyny, zeby nie było takich reakcji Mama mia! po ciuchutku zegarek wprowadzam na salony...
Na razie z zegarkiem mamy relację obopólnej nieufności... Ja wiem, ze on dużo może, ale póki co mało chce robić:) Pewnie jak przestanę w stosunkach z nim być głupią blondynką, która na intuicję wciska guziki, to mnie bardziej doceni.

Generalnie jest wredny, Polar liczył mi tak kroki, ze normalnie 10 tys. bezproblemowo w ciągu dnia wpadało - ten łotr widzi połowę tego. Podobnie ze spalaniem kalorii podczas różnych aktywności. Trochę posiedzę przy biurku i już mi bzyka "RUSZ SIĘ!". Ładuje takie czerwone prostokąty co kwadrans, jak się według niego nie ruszam, to po 4 kwadransach jest bzyk. A przejść do toalety, czy po kawę czy po dokumenty do drukarki to nie zlicza.





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-01-23 09:46:53