jak

Dlatego ze nigdy wczesniej nie miałem diety i mało jadłem i teraz sie to odbiło, wiec tak jak napisalem w 1 poscie ze potrzbuje pomocy w dobraniu suple/odzywki bo diete sobie zamówie ;)

Chcę schudnąć szczególnie na brzuchu, żeby było widać kaloryfer bo co z tego ze będę ćwiczyć abs jak efektu żadnego nie będzie.

niestety zadne magiczne kapsulki absu za cb nie zrobia- jak sama nazwa wskazuje "suplement diety", a wiec aby byly widoczne efekty musi byc dieta. Suplementy moga jedynie przyspieszyc proces chudniecia wraz z dieta

jak zalecają 2 to daj 2

aktualne jak narazie

jak an 4 miesiące zrobił bym pct tylko wiadomo ze trzeba liczyć się ze spadkami

Dokladnie jw jak na 4miesiacrme to odblok

Składem omka=susta. enan jak podbijesz zamiast omki też będzie dobrze. Skoro zależy ci na cenie bij co tańsze.

Witam jestem na cyklu 5 tyg leci 250 omki ew + enan andro 250 ew.moje pytanie jest takie chcialem podbic tescia a omki sie nie oplaca kupowac.czy podbic o 250 susty czy enana? Że jak, omki się nie opłaca kupować...?

Jak masz dostęp do ori omki bym się nie zastanawiał. To apteka masz 100% pewności że siedzą tam 4 estry, jest sterylność i stężenie musi jakoś trzymać. Na czarnym rynku w rzeczywistości nie wiesz co jest w środku, nie raz się słyszało że prop+enan choć nie wiem ile to ma wspólnego z prawdą, jednak undery jedne lepiej działają, inne gorzej i tu się [...]

popieram 14 lat to za mało jak na wolne cięzary. Zapisz sie na basen, piłka nożna itp.

co to ma k***a byc ??? Wbijasz do działu trening i sie pytasz o diete !! Po drugie .. nieprzeczytałes zadnego artykułu.. A po trzecie - sam se diete ułóz .. Skąd my mamy wiedziec jak do tej pory jadłes, ile jadłes i kiedy jadłes..??/??

wszystko jedno jak zrobisz tak i tak jest ok

Ciesze się że już wszystko w porzadku, tak jak mówiłem, cały czas staramy się upsrawniać forum.

Jako uzupełnienie wyciskania leżąc to będzie dobra opcja ale wyciskanie leżąc to jednak wyciskanie leżąc. Ja np więcej kg potrafię dźwignąć na poręczach (łącznie ze swoją wagą) jak w wyciskaniu.

Waze 67kg przy wzroscie 182cm.Ułozyłem sobie jakąś tam diete,tyle że sugerowałem się dawkowaniem tego gainera tak jak na etykiecie czyli 2 razy dziennie po 70g. LUTER

Jak chcesz tanią i dobrą to kup sobie kretke Vitalmaxa w sfd.pl a gdy dostaniesz abonament daj mi soga.

w tabsach jest wygodniej,ale wychodzi troche rdozej w proszku jest taniej,ale jest troche"zabawy"z odmierzaniem. jak jestes leniem to wez w tabsach cenowo opłaca sie vitalmaxa - dobra i tania pozdro

Wojtekox, jak nie probowales to sie nie wypowiadaj. Ja juz wiele razy roznego rodzaju leki na recepte wyrwalem. Trzeba dobrze nawijac i byc wiarygodnym.

przyda sie jak nie mam kasy to sobie kupuje izolat sojowy , tylko staraj sie aby to nie było twoje główno źródło białka , jako uzupełnienie innych białek.