jak

Witam! Jak łączyć białko + carbo + mono kreatyny + tauryna? Carbo + białko po treningu jem. Dzięki. Pozdro!

czy za złamanie małego palca u stopy można dostać odszkodowanie?

pomocy

Tak jak w temacie, mam 14 lat i chciałbym jeszcze urosnąć. Aktualnie mam 177cm a chciałbym mieć tak 185 Chodzi mi raczej o naturalne sposoby

co zrobić żeby mieć płaski brzuch w krótkim czasie????

Jak to jest z ektomorfikiem i aerobami? Rzeczywiście nie idzie w parze? Ktoś jest eko ćwiczy siłowo i miesza z bieganiem/pływaniem etc. Są wolniejsze przyrosty?

Waga: 86 Wzrost :190 Dodam ze jestem ekto . Jestem gotowy N bardzo duży wysiłek chciałbym zzucic pare kilo z brzucha i nabrać masy miesniowej

cze mam pytanko co lepsze mega mas 4100 czy gain fast dzieksy i pozdrowka xzczvz

Witam Proszę o rade jak najlepiej brać w/w produkty za wszelkie wskazówki z góry wielkie dzięki

Mam 16 lat i 158 cm wzrostu i chcę mieć 165 cm wzrostu

hej mam 18 lal troszku mam miesnia :):) ale jak szypko mam cos przyty ze 10 kg ??? prosze powiecie mi ??:)

CZesc mam 11 lat i waze 65kg i mam problemy z wf-em bo szybko sie mecze ii potrzebuję od 8 do 15 kg w krutkim czasie smieja sie ze mnie

Witam, mam 15 lat i 53 kg. Jak mam się przygotować do zawodów na 1500m ?. Zwody odbędą się w październiku.

jakie mam podjać kroki aby zostać instruktorem krav magi ?

Prosze o zastąpienie tych ćwiczeć, ćwiczeniami bez siłowni, posiadam wyłącznie drążek Martwy ciąg OHP Wyciskanie wąsko

Spozywam ostatnio L-karnityne razem z suplementem diety Kora Sosny i zauwazyłem dziwne łaskotanie w okolicy penisa, tak jakby "motylki w brzuchu"|-) Nie wiem dlaczego jest to tym spowodowane.

WItam kupilem wlasnie creatyne 1250cm, nitro energizer,l-glutamine extrema wszytsko z trec jak proponujecie dawkowac moze cos do tego dokupic? prosze o rady ... ;)

witam mam 20 lat 175 cm i waze 65 kilo robie cykl z 14 szczałow omki 130 tabletek mety i mam do tego 15 tabletek clomidu wystarczy???

Czy podczas robienia masy Splitem trenować każdą partię raz czy dwa razy w tygodniu ???

JESTEM 8 DNI PO ARTROSKOPI KOLANA I TROCHĘ SIĘ MARTWIĘ PONIEWAŻ MAM GO OPUCHNIĘTE ,CZY TO JEST NORMALNE???????