SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Czym zastapic allachy?

    Post
    Trening dla początkujących

    MoonDancer Powiem tak ja nie mówie że twój plan jest tragiczny, mozna by było wyciac na jednej sensi biceps i triceps i cwiczyc, ale po co skoro na poczatku drogi odczujesz każdy impuls, wiec krótki programik starczy. drazek- podkładasz pod nogi ławeczke i pomagasz sobie nogami. porecze- dwa wysokie krzesła tez robote zrobia. Jeżeli nie myslisz o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 2011-08-31 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko bez węglowodanów

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy zwykłe wpc natural, ew. kazeina treca tez ma mało ww (7%)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15286 Data: 2004-04-15 07:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co masz to ci starczy na maks 4 tyg przy malutkich dawkach

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-12-07 12:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + wino

    Post
    Doping

    a powiedz mi jak z odblokiem. konieczne bedzie hcg? czy poprostu mam obserwowac organizm i jak dojdzie do atrofii to uderzyc hcg a jezeli jajka beda ok to clomid starczy? myslalem jeszcze zeby do odbloku dorzucic atd, myslisz ze to dobry pomysl? ja przekonalem sie do takiego cyklu bo co raz wiecej slyszy sie o walkach praktycznie wszystkiego co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-06-17 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze Gentos-Prostata Alitol - Miażdzyca Revalid - na włochy Itp. itd. Dobra teraz już starczy . "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2002-11-07 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny i zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    a i na tym fbw trening 3 x w tygodniu, nie ma potrzeby więcej. Pon A, Sr B, Pt A Pon B, Sr A, Pt B itd... pociągnij go 2 miesiące a potem zmień na inny a co do przerw nie zgodzę się z tym powyżej, na duze partie przerwy ok 120 sek na małe 90 nie jest to tak ciężki trening na którym trzeba odpoczywac choy wie ile, no a miedzy cwiczeniami starczy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2011-01-27 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + Enan.

    Post
    Doping

    To pierwsxy cykl wiec taka dawka Ci starczy tymbardziej ze idzie tez drugi srodek

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2018-01-31 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze byc 0.75mg e2d osobiscie dalbym 100mg pon/sr/pt łatwiej zapamiętać Hcg albo 300-500 2x week albo 5000j podzielone e3d co 4-6tyg Na estro ari/symex a nie tamox Po cyklu 10-15tys hcg podzielone 2500e3d potwierdzone badaniami czy starczy tyle,musi test byc przynajmniej w połowie widelek i na koniec hcg estro zbite do norm Wtedy 3dni po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2021-12-05 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ponownie panowie. Jade ten cykl o ktorym, pisalem 4 tyg juz za mna. Co byscie polecili na cisnienie?? Od paru dni strasznie mi wy***alo. Wczoraj mierzylem 100/140 wiec nie ma za ciekawie a tu jeszcze przedemna 4 tyg na npp 6 na propie i 7 na winie wiec cos z tym trzeba zrobic. Wiadomo duze cisnienie wieksza agresja cierpia na tym najblizsi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-05-09 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 16 lat prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a do sniadania zapodaj ww czyli 1 banan starczy :P i rodzynki !!:P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2008-07-08 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze na pierwszy cykl starczy juz to 20mg i pociagne 3-9 wyjdzie akurat. Micha bedzie dobra + suple 1-3 na propie mysle ze wladuje jeszcze jakies weglowodany i carbo a na winie je odłoże i dodam areoby, tylko nie wiem zabardzo jakie..? mam wlasna silke (nie mam bieżni i rowerkow) czy np. 15 - 20 min worka albo walka z cieniem pod linką z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2012-03-04 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja aktualnie jestem chory, ale zaczynam biegac od poniedzialku, twardo o 6 rano przed szkolka. Chce przez najblizsze 50 dni poprowadzic trening wytrzymalosiowo-kondycyjny. Mam nadzieje ze starczy mi determinacji, na wczesna zime tez troche biegalem, jednak nie zawsze udawalo mi sie rano wstac. Po gieganiu to albo mialem w szkole za***istego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2002-02-14 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka na odżywkach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam pisales ze ty potrzebujesz duzo powtórzen ...w sumie sie jeszcze zastanawiam nad ta iloscia. moze do 1o starczy? czy jednak po te 8?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2006-07-20 09:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima z Omą

    Post
    Doping

    1000mg omena z apteki %-) ale musi byc moc, apteka to nie ug, mysle ze 500-750 w zupelnosci starczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-08-18 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl już w planie

    Post
    Doping

    metke daj na 6 tyg i w ostatnim tyg zrob zejscie z dawki, propa spokojnie 100mg starczyHCG by sie przydalo do odbloku bo cykl nie jest krotki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2010-05-30 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty no ale ja sie mecze z 2 kg dla dziewczyny to sporo hehehe moze na biceps moglabym miec z 4 ale na reszte starczy spokojnie;p 2xD Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-06-18 09:28:34

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2010-06-17 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl porady

    Post
    Doping

    snara więc hcg mam tak rozplanować by ostatni strzał odbloku przypadał na dzień po ostatnim strzale propka? czy wkońcu go bić 8-9 tydzień po propie? będę bić 1000j więc jak pisał 8x8 5000j na całość starczy? pojade 1-8 prop 3-9 winko 40mg dziennie Zmieniony przez - OiL w dniu 2012-02-27 13:21:16

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2012-02-27 13:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić z odzywek (masa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak pierwsza zabawa z odżywkami to bierz mono, witaminy, chela-mzb. Starczy, a i kasy się odlleży.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2008-02-08 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac, ktory "system"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiedziałem, ze tak bedzie co do nog Pisałem ze nie trenuje, nie dlatego ze dyskotekowy zestaw robie tylko, swojego czasu na przysiad duzo kg dawałem rady na martwy 200kg Jednak teraz czas, praca fizyczna, bieganie(z tego nie zrezygnuje, kondycja jest wazniejsza dla mnie od siły i masy) Kiedys chodziłem na SW i kiedys moze wroce, zamiast biegania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-01-14 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok moj blad walnalem tak nie patrzac na kalorycznosc... mysle ze 10-15g starczy... a z tymi 2 lyzkami oliwy i oleju jest ok? i jak to wprowadze to bedzie ok?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2011-10-16 19:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)