Starczy

Dzięki wielkie za wyczerpującą odpowiedź Mam kolejną porcję, a dokładniej chodzi mi o suplementację. Mam - Clenburexin 2, HMB, BCAA, oczywiście białko, witaminy i minerały, omega-3. Później dorzucę może CM3. Chodzi mi o dawkowanie a dokładniej czy Clenburexin i HMB brać przed czy po treningu aerobowym rano Może to tak wyglądać??: DT: przed [...]

Witam!Od ok. miesiąca ćwicze planem FBW i co tydzień zwiększam obciążenia na każdą partie.Wyliczyłem że obciążeń starczy mi mniewięcej do listopada i tu mam pytanie czy jak do tej pory obciążenia zwiększałem co tydzień bo czułem że dam rade więcej to czy cały czas tak bedzie czy moze przyjdzie taki moment że na tym samym obciążeniu bede trenował [...]

24 lata 62kg 167cm BF 13,4 % - dieta ocena Cel: redukcja tkanki tłuszczowej do 10-11% ( jak wynika z analizy składu ciała są to głównie okolice brzucha ) Jednoczenie utrzymanie suchej masy mięśniowej, a wręcz co jest teoretycznie niemożliwe fizycznie :) zwiększenie masy mięśniowej ( maksymalna waga 63,5 kg przy tkance tłuszczowej ok. 10% ) [...]

Jay nie jest moim idolem ale powielanie słowa klockowata sylwetka już jest nudne . Na tym forum ktoś kiedyś powiedział ze jest klockiem i starczy.I nie chce mi sie wdawać w dyskusje z userami tego forum bo co bys nie napisał i tak zostaniesz zbesztany . Z reszta każdy wie jacy sa polacy ... W każdym temacie ze ten klocek tamte karł i się smieją [...]

Dla przypomnienia dodam, że to temat Jaya. Tak więc chyba starczy spamu a mod powinien pousuwać te wszystkie wypociny.

Na emeryture, starczy juz jest regres i za rok bedzie wiekszy regres, wyszedl o jeden raz za duzo, cala ta Olimpia wstyd i prywata,

Tak myslałem bo na Alllegro nie ma, no ale głupi byłem i zrezygnowałem Anyłej. Dobre cukierasy ze 3cykle sa, na sezon starczy Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-22 17:21:56

1. M.R. to Ci facet na sporo czasu starczy %-). Amen - dawno nie widziałem tego proszku zasadowego w żadnym zestawie. Sog jak wszedł jak wszedł, a jak nie no to trudno %-)

Wczoraj wylączyłem komputer, to przerwalo, a teraz wpuścilem od nowa. Tak myślałem to znowu sobie poczekamy,gorzej jak dnia ponownie nie starczy :) Jaką masz szybkość internetu?,albo za duże pliki konwertuj je do mniejszych rozmiarów ile ten ma megabajtów ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-08 16:43:40

[...] Mozecie podzielic sie obowiązkami i na zmiane prowadzic ewentualne treningi, zalatwiac sparingi czy ustalac sklad na mecze. Chcecie kierowac team'em? Moze pokażecie, ze to właśnie Wy jestescie odpowiednimi osobami - zrobcie liste chetnych, potem ewentualne eliminacje, organizacja sparingow, zlozenie wniosku do Rady IFQ... Starczy dla Was obu

chyba starczy juz Wam wrazen pomeczowych

Witam wszystkich :) Ja dzisiaj 7. dzien ehh to ten bez obiadku mam nadzieje ze starczy mi sil :) Z wagi spadło 3 kilo :) a w tali centymetry ubywają co jest bardzo widoczne :) - to chyba najlepsza motywacja :) Pozdrawiam ! :)) Ah P.S http://www.twojadieta.pl/odchudzanie/175/Dieta-kopenhaska-13-sto-dniowa/ Co Wy na ten artykuł? Nie straszy czasem [...]

A mogłem już zacząć split {:-( Kij... najwyżej zrobię sobie 6 tygodniowy cykl i starczy, czyli jeszcze 4 tygodnie /-)_/-)_

Akurat z tymi seriami to trochę przesadzasz ;o starczy 12-16 na duże, Ty żeś chyba 30 doyebał }:-( A co do SPLIT>FBW tak to wywnioskowałem z Twojego postu, to czy ja wiem, trochę przesadzasz, że to pikuś. Co do Twojego dzisiejszego treningu mogę napisać, że to pikuś w porównaniu do mojego treningu FBW, za to Ty możesz napisać, że to pikuś w [...]

Berba jest bardziej od dogrywania piłek do Rooneya niż od wykańczania akcji. Fergie w tym sezonie w końcu wystawił Rooneya na szpicy czego nie robił a czego domagałem się w poprzednim sezonie. Co do napastników to myślę że na dzień dzisiejszy starczy nam to co mamy bo częściej gramy 1 napastnikiem i to wg mnie najlepsze ustawienie bo mamy kilku [...]

Lodzianin, jesli pytasz o masteron, to 100mg EOD. Najpierw alpha jeszcze w piatkach, bo zrobilem sobie kiedys zapas i na przyszly sezon tez starczy;) Ale teraz z ciekawosci przeskoczylem na dzieistaki i nie widze roznicy. Jak dla mnie master lepszy od wina i oxy. Aha w tym tygodniu dodalem jakos 30mg wlasnie starego mastera z Atoma, bo mu sie [...]

Czyli wychodzi ze tren enana z pmp niezle zanizony jest jezeli dopiero dawka 600mg ew daje rade hehe myslalem ze 1 flakon mi starczy na 8 tyg ale jezeli piszecie ze dawka rzedu 300mg nie ma sensu to wezme zapewne 2 butle i polece do 10 tyg...

Czyli wychodzi ze tren enana z pmp niezle zanizony jest jezeli dopiero dawka 600mg ew daje rade hehe myslalem ze 1 flakon mi starczy na 8 tyg ale jezeli piszecie ze dawka rzedu 300mg nie ma sensu to wezme zapewne 2 butle i polece do 10 tyg... Jakby te wszystkie treny mialy tyle mg ile na etykecie to by robilo dobrze,tylko byle jaki malolat leci [...]

No, wiesz moze nie wygląda nie mam skłonnosci do oklamywania innych 185-6 teraz jak bylem u lekarza wyszlo 186 ;).. waga 92.300 dokładnie ;] ale na wakacje chce miec 85kg, stanowczo starczy :)

właśnie myślałem, że jest inaczej Czasami odwiedzę.. raz na miesiąc czasami mniej D mam taką karnacje, że pójde na 10 minut.. i mi Starczy ;D