se

kup se ten profilowany i o normalnym uchwycie, bo ja mam wlasnej roboty i jest zbyt cienki i rece bola Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-06-02 11:28:37

kup se gryf 180cm, to będzie już też do ćwiczeń, myśl kuhwa ekonomicznie!%-)

chyba se jaja robisz %-)

Wiem, dlatego chce jak najszybciej zrobić, bo jeszcze sie może dobra fucha trafić na kierowce, więc na suple se dorobie%-)

Dobra, Wazz, idź se pal my tu fapujemy, a Ty nie umiesz8-)

MojeImie Trela to był dobry bokser o warunkach identycznych do Twoich, WAGI CIĘŻKIEJ ! :-)) / poza tym dajcie se siana %-)

musze, bo rozjechane łopatki blokują mnie w podciąganiu, a to powinno pomóc ale jak se myśle 30 sekundowym negatywie w 5 seriach po 5 powtórzeń to już mnie boli%-)

Chłopaki, ja ją widziałem, i powiem że jest taka se%-) MojeImie, no właśnie to jest odlew. Ale mógłbym załatwić co nie co:-))

po co sie tak męczyć, lepiej zjechać se na ręcznym na czczo głupota, mięcho palisz

[...] jestem najleszy a w Zlotoryji raz jakos tam mi sie udalo.Nawet nie smial bym porownywac ilosci zawodnikow WL do ilosci zawodnikow WW to chyba jak 1000 do 1 albo i lepiej.A co do czasu sam uwazam ze to znakomity pomysl i naprawde jestem ciekawy jak to wyjdzie.Tak mi pojechales ze muzyczke se odpuszcze. Pozdrawiam iczy piatek 19.00 jest aktualny?

[...] nie czułam 15x3kg/15x4kg/15x5kg 2b. Wiosłowanie w oparciu o ławkę 15x3kg/15x4kg/15x5kg lewa strona słabsza, zdecydowanie ćwiczenie do nagrania i kontroli 3a. Supermany (2 serie) Wyciąganie dłoni i nogi (1) 15xcc/15xcc/12xcc 3b Plank 3xmax około 25s/około 30s/ kilka sekund Uginanie nog na maszynie siedzac 15x2kg/15x5kg/13x10kg Odczucia: Nie [...]

jak mnie to wk***ia..ja tu na glodzie wchodze se w relacja a tu rozpiska paszy i mi slina leci na wegle%-)

noizzer ta maszynach to se mozesz a czemu czworobocznego nie robisz????? stare kafary tylko na wolnych cwicza :D

moj kumpel se kupil tą kreatyne nigdy wczesniej nie bral zadnej , faza nasycenia wedlug was jest konieczna ? dt 5kaps rano i 5kaps po treningu , dnt 5kps rano - moze byc takie dawkowanie co myslicie ?

to postaraj sę w takim razie jak najlepiej wykorzystać ten czas

Taa, przymasuję na przełyku Może jabłko adama mi w końcu wyrośnie muskularne Barto a weź se kup artrostop a serio to przerąbane, też miałem jakiś czas kłopoty z nimi. Dobra spam off idę oglądać Housa bo nowy odcinek się się pojawił Edit. To co ja mam powiedzieć przy 173 i apetycie 2 metrowego byka Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-10 [...]

[...] ciezko powiedziec jak lekarz to widzial i niewie to my tym bardziej , jak nie dasz rady to niech ktos stanie z tylu i ci pomaga sie podciagac a jak niemasz kogo no to pomagaj se sam jakos ale mozesz chyba kogos poprosic zeby stanal na chwile . jak masz nie robic bo nie dasz rady juz po pierwszej serii to wiadomka ze lepiej zeby ktos pomogl . pzdr

[...] więcej. Więc co ja mam 70kg ważyć by mieć upragnione 80-83cm w pasie ? :/ Zero kaloryczne - tak aby nie chudnąć ani nie rosnąć ? A jakie aeroby mogę wrzucić i kiedy ? Jak se pomyślę , że po pracy mam jeszcze biegać po dworzu to hehe aż mi ciężko :P Kiedyś pisaliśmy tutaj o rowerze stacjonarnym. Sporo osób używa go przy redukcji , zrzucaniu kg [...]

co do kretki jak nie brales rok czasu to zarzuc se bez problemu jak masz ochote , jak ma byc zwykly monohydrant to firma az tak wielkiej roli nie gra mozesz podpytac w dziale "suplementy" tak samo mozesz tam zapytac odrazu czy kapsy czy proch roznica wchlaniania pewnie jakas tam jest i tlye , pzdr

[...] wogole nie jesc takich sztuczydeł... A ze słodyczami ja znowu tez postanowilam walczyc bo ja to sie jednak powstrzymac nie umiem, olałam na holidayu ale juz od dzis se podaruje te slodycze... I wiesz moze ustal sobie ze po kazdych 30 dniach bez slodyczy kupisz sobie cos fajnego, pierdołke jakas. Albo po tygodniu, zalezy jak z kasa u [...]