se

A ja bym radził taki spokojny trening bez szaleństw zrobic na próbe, bez rekordów, z troche niższym pułapem obciazen niz cwiczyles przed choroba, zeby juz odzyskiwac forme ale nie szokowac odrazu organizmu bo se krzywde zrobisz. pozdrawiam

[...] do tyłu to też nie wychodzi na dualu u kolegi na bmx-ie łatwo idzie na manuala pociagnac a tu ni daje rady. Jakies pomysły bo przeczytałem obejrzałem i dalej nie kapuje a i czy nogi trzeba pod dupe mocno ciągnąc ? bo na jednym filmie ciągną a na drugim nie. boje się ze mi noga z pedała spadnie jak kiedys i se przejade kolcem po piszczelowych..

[...] przedewszystkim, Ester kreatyny. NO Booster to taka reklama. Możesz robić tak jak napisaleś, wszystko możesz, ale to ci raczej na dobre nie wyjdzie. Albo połącz nitrobolon z mono albo weź najpier mono i dopiero potem stack i mono jużodstaw. Ale wogóle daj se spokój z Nitrobolonem i pomyśl o czyms innym, pożądnym. Proponuje Cell Pump albo Xpand.

kredke se łyknij już widze jaki z Ciebie omen

a jak se raz na caly cykl przyjaram albo wezme pigoołke to zaszkodzi to?? Chodzi oczywiscie o kreatyne i nieduze ilosci

ja tam se czasem jaram i nie widze zadnych spadkow.a znam goscia co jest w moim wieku (18)i jara jak h..j i nic mu nie jest wczesniej na koksie lecial teraz targa 160 a wygladea jak bog

jaja se robisz. chyba ze sie pomyliłeś i pytałes czy w tokio są

Oliwa masz se polać pierś a nie usmażyć na niej...

ja nic bede zmienial bo tak jak jest to mi dobrze idzie,a w wakacje mozna se poszalec

zrob se jakis krotki cykl 1-6 prop 1-6 meta 1-6 dura/supra

i czasem robie brame 3 serie po 15 plecy .PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 5 serii po 15 ściąganie drążka 5-6 serii po 15 wznosy barków 3 po 25 PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie po 15 triceps wyciskanie francuskie hantelka w siadzie 3 po 15 wyciskanie francuskie jednorącz w stójce 3 po15 noi na [...]

BPL-G ja pisalem co do tej pory robiłem na treningu a teraz se na pewno ułożę nowy

kreatyna poprawia wytrzymałosc.na duzych dystansach tez aminki budują miesien( w pewnym sensie) czy odzywki uzalezniją?hmm nie mają składników które powodują uzaleznienie.ale ja sie uzalezniłem od odzywek.jak nie walne se gainera w trakcie dnia to jest jakos dziwnie

Myśle że odsapnij se troszke....

tak jak napisal JORDAN (wyszukiwarka) najlepiej weź se witamine C

gainera se zajep!

pewnie zes z.a.j.e.b.a.ł starym kase i teraz chces z se z.a.j.e.b.a.c koksuu

co to za glupie pytanie?? idz do sklepu i se kup masa po tym kozacko idzie

bomber mx comp coil za***isty amortyzator kumpel ostatnio mi go polecal ze lepszy od DJ co do amortyzatora piaste bedziesz musial zmienic jak bedziesz chcial se sprawic hamulec tarczowy hydrauliczny

Cer0 -> Nie rób se jaj