[...] jest redukowac mamy naturalnie wiecej % fatu. szybko mnie zalewa. Ciężko utrzymać ten efekt, naprawde musze uważać co jem i w jakich ilosciach, trening silowy 4 razy w tyg kardio tez czasem 4 czasem 5. Juz jestem tym troche zmeczona bo dałam se w kosc ale mimo to szczesliwa i chce wiecej /SFD/Images/2016/6/11/9c2a99f0dacd4b3b925dd7b310c8d47c.jpg
Jak nie ma to se załóż Droga wolna ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] kto mieszka z rodzicami i zyje na ich koszt a za ich plecami kombinuje jak tu ich hajsik i zyjac na ich hajsik przeznaczyc na cos co by sie im nie spodobalo. Zrozumiales juz sens wypowiedzi czy nadal niezbyt? jak nie przeczytaj 3 razy. Puenta jest taka: postepujac tak (za plecami starcyh bedac na ich utryzmaniu walac koks) niczym sie nie roznisz [...]
Byczkiem nie no oczywiscie po jednym suplu cie rpoz******li maksymalnie haha lol... Jesli nigdy jeszcze nie brałes supli tego pokroju wez zwykle mono a pozniej nitrobolon. A o toksyczną kreatynine sie nie bój , chyba ze se rozpuscisz krete i wypijesz ją po silowni ^^ to wtedy bedzie nie ciekawie
no ja dopiero zaczynam ale sie pochwale a co se bede zalował Lat 17 Staż: 2tyg Wzrost 181cm Waga: 87kg Klata: 102cm Bic: 33cm Udo 61 czy 62cm Na klatke 78kg max pozdro 600 2/3
ok rozumiem Stowarzyszenie Combat56 to równiez byli ludzie se stowarzyszenia Trygon haryzmatyczni i pełni wigoru. Własnie oni założyli stowarzyszenie. Co do wydawania papierów to stowarzyszenie wydaje papiery w porozumieniu z AWF-em, zapewniam cie ze selekcja co do bycia instruktorem bedzie duza, a i wymagac bedziemy owiele wiecej niz to jest [...]
nie no rece opadają wiecie co nie moge uwierzyc ze mozna tak podejśc do sprawy. Jak wiadomo sa noze i noze: badziew za 60 zł to se możesz street do obierania jabłek i marchewki kupić, z nozami to jest tak jak np.z kupnem klamki moge kupic p-83 lub glocka to i to pisyolet i strzela ale glock mnie nigdy nie zawiódł. Tak samo jest z nozami np: [...]
[...] krav mage to czy nie popierniczą sie troche techniki bo z tego co zauważyłem combat skupia się bardziej na walce jeden na jeden a kravka z kilkoma naraz. Czy lepiej może skupić na samym combacie a kravke se darować, bo nie ukrywam że combat to świetna sprawa i chcę opanować ten system dobrze. Np Grom czy Formoze w którym systemie głównie szkolą?
[...] na trening comb1 przeraza mnie walka w zblizeniu ale jeszcze nie mialem okazji wyprobowac tego co sie nauczylem przez kilka lat ale niedlugo bede chcjal wyprobowac tak se napisalem zeby zaczac jakis temat nie wiuem czy dobrze wyciagnolem ostatnie slowa ZIGIEGO ;zeby nie oddawac pola przrciwnikowi ; i walczyc w bliskim kontakcie nie wiem [...]
5. ? pytałem o jakie treningi chodzi czy to nazwiesz obiadem, posiłkiem nr ileś tak - co za różnica 4. to w takim razie standard śniadanie jak w hc i jajecznicę se walnij w innym posiłku i imo coś sobie wkręcasz, bo 17 g ww raczej nie rzutowałyby aż tak na poziom energii w ciągu dnia 2. bo po treningu masz już mięso, na śniadanie się sprawdzi 1. [...]
lc - zamiast na 2 obiad jeść samego kurczaka daj tu jaja, a na śniadanie odżywkę w hc też by zrezygnował z tych jajec jak masz odżywkę a jajecznicę se walnij w hc zamiast serosława odzywka rano jest lepsza - szybciej wchłanialne białko, brak nasyconych tłuszczy a jaja są lepsze w ciągu dnia od serosława - kazeina najlepiej tylko przed snem ja tam [...]
[...] nie zabiera głosu. Ok można zwrócić uwagę żeby pamiętać że witaminy dostarczyć można z żarcia. Ale odpowiedzieć w tym samym zdaniu na zadane przeze mnie pytanie, a tymczasem 18 odpowiedzi i żadne na temat odnośnie ponumerowanych witamin, jedynie śmiech na temat Testostron/l 250 Tymczasem są tacy się nie proszą Was o opnie tylko biorą garść [...]
A może zrobimy konkurs na najbardziej powalony SE? Ja mam już następnego kandydata: KUSZNICTWO PODWODNE Strzelanie do celu z kuszy podczas nurkowania. Kusza, to specjalna odmiana podwodna tej broni o długości 1,5 - 1,8 m. Strzały o długości 1,8 m zrobione są ze stali nierdzewnej. Przedmiotem polowań są zwykle (tam gdzie jest to dozwolone) duże [...]
KTO JAK WYGLADA VOL II
