odżywianie

[...] krytykami po walce z Haggler, że nad tym elementem trzeba cały czas pracować. Profesjonalny trening, dobry trener boksu, trener od przygotowania fizycznego, odpowiednie odżywianie, przygotowanie mentalne, 6 walk w tym roku, jak Wach będzie się rozwijał i przede wszystkim wygrywał walki, może dostać szanse walki z kimś dobrym o coś [...]

Jak tylko będę miał coś nadającego sie do zamieszczenia to nie omieszkam. Moderator Odżywianie

jeszcze jedna próba... Moderator Odżywianie

i nic. :( Moderator Odżywianie

niewłaściwy dział wybrałeś dział odżywianie ,tam załóż temat

Kup ryzu i kurczaka najlepiej na tym wyjdziesz Suple wtedy kiedy juz na diecie nie bedziesz odnotowywal postepow. Dzial odzywianie i trenin dla poczatkujacych narazie

Synku moze najpierw cos poczytasz zanim zaczniesz zadawac glupie pytania. Czy sila, czy masa jedzenie to podstawa. Dopnij diete na ostatni guzik i wtedy wracaj tutaj. Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia w dziale odzywianie.

zaopatrz sie w diete oraz polecam : GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 cykl V str 96 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

Jezeli chcesza nabrać massy nie zbędne bedzie ułożenie sobie diety ten link ci w tym troche pomoże. Jezeli masz jakies pytanie dotyczace ile gr wegli czy białka pytaj w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/temat90347/ Co do kreatyny na to bedzie czas jezeli poćwiczysz dłuższy czas Jezeli chodzi o odzywki po ułozonej diecie i treningu bedzie czas [...]

Bilans na plus to i masy przybedzie. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Witam, proponuje założyć temat w dziale odżywianie - wstawić dietę w celu ewentualnej modyfikacji. Pozdrawiam.

Ułóż diete, wklej tutaj to ją pozmieniamy jak coś nie teges i nie przechódź na normalne odżywianie bo to mija się z celem.

A6W sobie na wstępie daruj. Kto ci ten plan układał ? Dzielony w ogóle nie dla ciebie, brakuje ci podstaw masowo-siłowych i skupieniu się na ćwiczeniach złożonych a nie na izolacji. FBW jeden zestaw, 5-6 ćwiczeń, same podstawowe - które zbudują ci fundamenty. Co do diety to dział Odzywianie i posty podwieszone, jak coś ułożysz do wrzuc tam do [...]

dieta - dział odżywianie. Poczytaj trochę

wypełnij tą ankietę Wiek : Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

nie jestesmy na forum polonistycznym, a sportowym w dziale odzywianie, wiec nie, nie poprawilbym w.w. bledow, a jedynie to co zwiazane z tematyka tego dzialu i forum. tyle w temacie, bo dalsza rozmowa to juz strata czasu.

kolego - nie polecaj mu produktow o ktorych jak na razie nie ma pojecia ! dzial Odzywianie powinien byc jego pierwszym krokiem ... a nie carbo. pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. [...]

bzdura, dzial odzywianie zaprasza

dieta nie powinna sie skladac glownie z bialek - tylko uwzgledniac wszystkie skl pokarmowe (tluszcz/wegle/bialka), z przewagą weglowodanow - jesl izalezy Ci na masie. przejdz sie do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone tematy - trudno jestrozmawiac z kims, kto nie rozumie OCB w tym sporcie. Masa rosnie nie od jakiegos produktu -tylko od [...]