no

Zincas Forte - 1 tabletka Filomag B6 - 3-6 tabletek No a widzisz a Ja jakoś znalazłem Na przyszłość urzywaj dokładniej wyszukiwarki. Pozdrawiam LdN Edit: Oj chłopaki, co minute każdy odpowiedz wysyłał... ale my jesteśmy pomocni Zmieniony przez - LdN w dniu 2006-06-07 17:12:46

no akurat filomag ma juz wit b to po co b complex...

no i przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu to ćwiczenie izolowane/bo chyba nie chodzi ci o sztange na barkach/z tyłu/?

no tak, ale fakt faktem wychodzi cenowo dobrze, i jak sam wspomniales dobry smakowo (mialem vanilie ) aha teraz widze,ze seewy poszukuje czegoś specjalnego Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-02 13:15:12

no kurde smakowo mi jest wszystko jedno - moze byc ohydny jak najlepsze ww potrzebuje teoretycznie tak zeby jeszcze niskie IG bylo

no tak robert bezkonkurencyjny,widzialem go wczoraj na pucharze-szok jakie wielkie chlopisko

no kasa to gdzieś 5 stówek, tłuszczu trochę się nazbierało, tzn brzuch zaniedbany najbardziej, ale nie do przesady... a z tym Cell Mass to co sądzicie?, bo ziomek mówił, że za***isty, ale to tylko jego opinia...

No ale wiesz czego mniej wiecej ile jesz?

[...] A2. Jutro robię ćwiczenie A2 i dodaję A3 co mnie cieszy, bo wydawało mi się, że 2 serie na klatkę to trochę mało (jestem przyzwyczajony do robienia pompek). A2: 13,15 D: 16,16 C1: 6,4 E: 6L7P,6L7P F: 13,13 G: 20,19 K2: 8,8 Bardzo ciężko dzisiaj mi się podciągało, w drugiej serii tylko 4 powtórzenia i to z trudem. Nadal najbardziej czuję nogi.

no kiepski pomysł, kup sobie ławkę i osobo stojaki np marbo a za reszte obciążenia

Jak sie bawic to sie bawic. :D A staż to 2 lata ciągiem i rozsądnie, wcześniej też ćwyczyłem, ale mniej z głową i z przerwami. A no BF własnie w okolicy 12-13%. Także od początku marca jechać ze stimulem? Zacznę chyba od połowy miarki i stopniowo zwiększając. Witaminy i minerały cały czas w okresie treningowym dorzucam. Pytanie - czy faszerować [...]

Jakie piękne :-D No dobrze , w takim razie ja też muszę %-)

tren wchodzi w gr troszke sie cykam t-3 nigdy nie bralem tego hm trzeba zacząć wlasciwie przezyje hyba heeh. Nie no spoko sog leci dobra kombinacjia z tym trenem i t-3 jeszcze efedrynka do tego boldka i winko i bedzie wymiot w hu** a zwlaszcza ze niemam wogule fatu teraz czysta drabinka prawie na brzuchu i zyly na dole brzucha.Reasumując tak [...]

mnie najfajniej pozylowalo clen+t4 z no stackiem i lowcarb - woda zeszla na maxa, az sie dziwna cera zrobila ogolnie bym poszedl w kierunku malo tescia i jakis srodek typu wino/eq/moze tren. (eq+proviron tez da rade jak chcesz naprawde suchej sylwetki, jak nie przedobrzysz z dawka bloka byc nie powinno). Ale czy to ma sens jak po odstawieniu [...]

[...] The premise is simple: rather than waste time exercising at a slow pace, hoping the fat melts off before you die of boredom, you alternate intervals of moderate-intensity aerobic exercise with periods of near-maximum effort. (As I mentioned earlier, each session takes no longer than 15 minutes, tops.) " hit - odmiana treningu silowego

[...] ale mnie trapi ta kwestia obecnie jade cus takiego: 6min wysokointensywna praca z ciezarami 6 serii 6 powt. po 30 sek. kazda przeplatana przerwami na tyle krotkimi aby tetno nie spadlo potem 30-60 sek. odpoczynek cwiczonko w zakresie 20-30 pot czas trwania 30-45 sek. przerwa na tyle krotka aby nieochlonac i znow 6x6 3x20-30 i tak 30-45 minut [...]

no z naturalnym wymienionych przez faftaq'a dodał bym kawe

owszem koresponduje, jest przewrotny, odnosi się do potocznych wyobrażeń przeciętnego człowieka na temat przeciwutleniaczy i rzuca cień na dotychczasowe opinie, które owocowały zazwyczaj nieuswiadomionym nieraz podejsciem "wiecej=lepiej". Oczywiscie nie wymienił Pan V-E, V-C, beta-karotenu w pierszej kolejnosci, przestrzega pan przed [...]

No wiec od piatku to bedzie 9 dni, czyli startuje 2 kwietnia ;] Dzieki, pozdro :D

No możesz to jest jedzenie w proszku, ale lepiej by było gdybyś zainwestował w dietę bo i tak nie tak dużo musisz dostaatczyc białka