no

miczelx - no wlasnie wskrocie powiedziales to co ja

[...] organizm inaczej reaguje na różne spalacze, zawierają one zbyt dużo substancji aby można było przewidzieć ile komu pomogą. Więc pisanie że to tylko (albo aż) 3-5% efektywności niekoniecznie jest zgodne z prawdą. No chyba że dodałbyś "w moim przypadku to mogło być tyle i tyle" ale tego nie zrobiłeś, dlatego zapytałem się o źródła [...]

na 100% fake to widac ... oryginal ma 50% wody na 50% proszku mniej wiecej i nic sie niesciera i wogole brzydko one wygladaja..100% fake no ale byc moze ze troche substancji czynnej tam dali sprawdz lub sprzedaj

dobre żarcie w proszku i przystępne cenowo kreatynka dobra no i witaminki i minerałki też wporządku

No przestan owoce, warzywa samo zdrowie Stuczne witaminy jak mowia doradcy w razie brakow w diecie

No musze sie z Toba zgodzic... Trzeba bedzie troche diete podkrecic na witaminy tez bo teraz z witaminami to srednio... A tak wogole teraz to jeszcze mam redukcje to nie bede nic zmienial dopiero potem na cyklu sie pokombinuje...

No już jestem miesiąc po cyklu więc jeszcze jeden mam czekać??Nie za długo?

no tak wzrost 172 waga 72 trenuje karate gram wpiłke chę się wyrzeżbić pasuje:P? a i wiek prawie 15 lat

no moze nie jest najlepszym bokserem ale nie jednemu z was by nawalił więc powstrzymajcie może emocje

[...] mi styl wypowiedzi Najmana i nie szanuje go jako boksera bo nie zalicza się do polskiej czołówki wagi cieżkiej, więcej mówi niż robi, ale... No nie oszukujmy się, żaden z pewnością z nas nie ma nawet do niego polotu. Raczej każdy, lub prawie każdy tutaj skonczył by z nim na ulicy czy na ringu w pierwszej rundzie. A więc nie rozumiem tych śmiehów [...]

No nie, teraz to mnie obrażasz

Ja bralem ebz diety no-xplode to 2 miarki cos mnie lekko kopały, a z dietą to 1 marka mnie roz****iała ;d

Ludzie on ma 16 lat! no bez przesady! Ćwicz dalej :)

bylas u dermatologa? na blizny sa kremy, a podraznienia po goleniu, no coz... dobra pianka/zel, czysta, porzadna maszynka, nawilzanie, mozesz zbierac na laser

Nie no, o 11 czy tam 12 nic się nie stanie ;)

Panderek nie wszystkim chce się rano wstawać żeby zrobić jedzenie na cały dzień, a w dodatku jak się uczęszcza do szkoły wstawanie o 7 rano to katorga;p Nie no, bez przesady. Ja wstaje 5.30-6.00 żeby sobie robić śniadanie więc też bez przesady. I nie mówię tu tylko o bułkach (chodź jak mam mniej czasu to je robie) ale też np. jajkach/ryżu/mięsie [...]

[...] pozbyc sie kg to przede wszystkim aeroby.. bieganie,pływanie,rower.. co do a6w to są podzielone opinie, sam tego jakos nie lubie, wole tradycyjne brzuszki i skrety tulowia.. no a 80% sukcesu odchudzania to DIETA..! zbuduj diete pod siebie, na forum na pewno znajdziesz jak to zrobic.. jesli bedziesz trzymal sie diety i cwiczyl jestes w stanie zbic [...]

No nie przesadzaj, 2litry dziennie to strasznie mało. A pij przed posiłkiem, czasem nie popijaj posiłku od razu po zjedzeniu bo będziesz czuł dyskomfort i opuźni to trawienie czy coś tam

No jeśli nie jest gorąco tak jak teraz i nie ćwiczysz to 2 starczą. A teraz przy 35stopniach w cieniu + trening to z 3-4 litry piję :D

Ok dziękuję za odpowiedź :-) no niestety jestem trochę szybka... ale jak nie mogę to będę musiała sobie to przetłumaczyć i jakoś poczekam.. będę wzmacniać mięśnie zestawem zaraz po ciąży:-) pozdrawiam