no

Hmm no ok, wszystko ok..ale Panowie powiecie mi cos o moich sutach? tzn. ściślej: czy to co widac na wyżej załączonych obrazkach to początek otłuszczania sie klatki?? jezeli tak to: czy to wina dużego spożycia ryżu białego? (dziennie w DT osiągałem nawet 400g węgli w sumie)?

no wlasnie wiem, ze nitro z bcaa nie zaleja tylko chodzi mi o to czy na takim czyms da sie masowac, zeby byly jakies przyrosty

No wlasnie ty tutaj chcesz robic cykl na BCAA jesli tak twierdzisz. Moze pojecia o suplach nie mam, bo za bardzo nie masowalem tylko redukowalem.

No spoko ... Co do cyklu na krecie to nie wiem czy nie bd. potrzeba ze 2 opakowan nitro caps. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-05-15 22:46:56

[...] - Uzywanelaptopy w dniu 2016-09-04 16:57:49 miesięń się buduje jedzeniem nie sterydami nawet zjadając tone saa bez diety na plus NIC nie zrobisz nie masz kasy na dietę ? no nie rób sobie jaj , nawet nie wiesz za ile można mieć dietę jak se chce to można wszystko poszukaj sobie na forum chłopaka o nicku Bling nie miał kasy i zrobił formę na [...]

no ok to może być ewentualnie na 4 dni ale sobota i niedziela wolne

aha no i póki co mamy tylko ławeczke poziomą więc nie wiem jakie dobrać trzecie ćwiczenie na klate bo narazie to tylko wyciskanie i rozpiętki ...

no własnie. odświerzam, też szukam ale nic knkretnego askurat w związku z tym pytaniem nie ma

no właśnie dawaj, ciekawe co tam wymyśliłeś?

No tymi mniejszymi trenowałem dobre pół roku,nie brałem zadnych "dopalaczy".

no jak sobie teraz siedze na luzie to mam okolo 72 na minutke, a jak cwicze to troche ponad 130 i wydaje mi sie tak jakby mnie piekła lewa pierś

no wlasnie nie wiem jak to okreslic ale chyba bardziej piecze niż boli i tak gorąco w tym miejscu

UUUUUUU spadles . Nie no widze masa rzadzi u ciebie

no musze zaczac

Mnei bolaly wiec kupilem gryf lamany i jest ok, do tego j/w rozgrzewka, no i mam rekawiczki ze sciagaczem i jest ok

uluz swoj plan a my go ocenimy. Skoro trenujesz juz jakis czas i nie wiesz jak ulozyc plan to wiesz co nie chcialbym cwiczyc na twoich starych planach . No pozostaje ci jescze opcja treningu na lato michaila. pozdro

Pytam się bo w sumie Ko też ma dobry skład jeśli chodzi o NO. A co do staków która opcja lepsza?

Dyma-Burn Xtreme Dymatize sprzedane ! jayson no comment UP Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2007-12-15 23:47:31

No owijki, owijki...

No to troche nie w pore sie obudziles. Winko w tabsach elegancko wchodzi na 8-9 tygodni i dopiero wtedy czuc jego prawdziwa moc:)Przy takim okresie brania podkladka z testa jest jednak baaaardzo wskazana.