bez

Bez znaczenia, ja np preferuje dawki codziennie 5g z rana i 5g po treningu, co do dextrozy to nei jest konieczna, ale jak kupisz to ok 50g po treningu.

No z 8 g węgli, jak masz legit omę to masz szansę na "balon". Bez omki zresztą pewnie też.

ja to nie mogę dać więcej niż 4-5g bez omki bo mnie zaleje i trzeba tłuszcze podbijać, a też chętnie bym 8g/kg pojadł :D

Zaprzyj o coś nogi , może to być szafa nogi podpierasz o szczeline między nią a podłogą jesli taką masz i wykonujesz brzuszki możesz położyć też ciężarek na stopy ale to dość nie wygodne najlepiej w butach , aż z czasem dasz rade bez podnoszenia stóp ale lepsze są same spięcia brzucha.

MOŻESZ BRAĆ w ten sposób, wtedy w nietreningowy 1x5g, możesz także codziennie 5g bez względu czy dt czy dnt

i zalezy jak pisze w tabeli zskóra czy bez

to masz problem niestety,bo bez wagi ani rusz a na oko moze byc duzyy blad

cykl przez osiem tygodni na jakiejkolwiek kreatynie to moim zdaniem nie aż a tylko, natomiast ani nerki ani wątroba, ani cokolwiek innego przez kreatynę jakiegokolwiek rodzaju napewno nie ucierpi, więc możesz brać bez obaw tym bardziej, że przytoczone dawki są raczej średnie.

nie lepiej było kupoic bulka; prościej i bez kombinacji; chyba, że kombinacje b. lubisz kreatyne dobierasz wedle swych doświadczen, czyli to co dziala na ciebie najlepiej, lub ew. ulegasz pokusie eksperymentowania...

Osobiscie wybral bym fbw , w stacjach bez przerw lub malutkie na zlapanie oddechu

Osobiscie wybral bym fbw , w stacjach bez przerw lub malutkie na zlapanie oddechu Stacje odpadają bo mam na treningu w klubie.Chciałem dodac zwykłą siłownie z normalnymi przerwami.Wybrałem FBW może być takie że w np w czwartek na kazda partie po jednym ćwiczeniu (zebym dał rade w piątek normalnie pójść trenowac boks) a w sobote po dwa ćwiczenia na [...]

[...] jak sie nie zna to wiedzeic nie bdzie o co chodzi. i jesli cena nie gra roli to i sp80 odpada w przedbiegach . lepsze chocby jest mx pro (msn), prolongatum (biogenix) itd... kreatyna najlepsze sa stacki . xpand - dymatize clout - man storm - universal knockout olimpa nitro II treca itp... a hmb to bez roznicy raczej , chocby mega capsy olimpa.

Każda Wasza odpowiedź jest dla mnie bardzo cenna i chciałabym przyznać Wam sogi- ale jak się to robi????(bez śmiechu proszę)Podpowiedzcie mi

cp jest stackiem bez bajerow. tak wiec liczba zawartych w nim skladnikow w porcji 9g oprocz 4g kreatyny to tylko 5g. imo kup cp + cm3 bo taniej wyjdzie poza tym cp 450g ma okrutny smak i jedna porcja dziennie starczy

Cwiczenia na wiele sie nie zdadzą bez odpowiedniego odżywiania o którym poczytasz w w/w linku.

W profilu nie dodaje wogóle. znajomy mi mówił że statystyki są stworzone a nie działają. Jak można sobie jakąś pozycję zbudować -bez sensu

jw. Kiedy zobaczyłem "CM3 z czym?" to od razu nasunęła mi się odpowiedź: Z DIETĄ!!! Nie wiem co jeszcze trzeba zrobić dla świata, by zrozumiał, że BEZ DIETY SUPLE TO PIENIĄDZE W BŁOTO!!! Jak masz za dużo kasy, to możesz oddać na akcję charytatywną albo coś, przynajmniej się nie zmarnują. I: skoro stać cię na suple, to jakim cudem nie stać cię na [...]

nie wiem czemu dużo ludzi uważa że nie stać ich na dietę ?? to nie są kosmiczne wydatki i nie musisz bazować na najdroższym mięsie, rybach itd . . . Więc do podwieszonych i kombinuj dietę bo jw bez diety nie ma efektów na suplach

sam tamoxifen bez novy duzo nie da

[...] -Przed Treningiem - Ko 15 gramow -Po Treningu - 15 gram KO Dzien Nietreningowy: -Rano: Cell Pump - 10 gramów -Po Południ Cell Pump: - 10 gramów Do tego jak ci mało to wypij kawe rozpuszczalna 30 minut przed treningiem z 1-2 łyzeczek chyba ze pijesz kawe to walnij 3 ,malo wody ,bez cukru Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-13 18:17:20