bez

jak już byś chciał brać to np. przed snem sam brałem kiedyś jabłczan argininy przed snem i odczułem lepszą regenerację, sen. Zresztą jest to jedna z właściwości argininy. aczkolwiek i tak wolałbym ładować więcej przed treningiem niż bawić się w te porcje w NT. możesz np. rano clout, po treningu Swole.Bez znaczenia.Możesz też np przed treningiem [...]

Fajne te masło 95% orzechów bez cukru ani soli. Tylko ciekawe jak cena i gdzie to kupić ;p Wg orzechy są dojść drogę

bez problemu mozesz dodac.

lepiej oddaj i zakup sobie cos innego ! np. deca pozdro. >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

eh chlopaki u mnie w miescie sa lepsi ok 50 zastrzykow ...na 1 kuracje a jeden koles sie chwalil ze wziol 100 omki ale w to nie chce mi sie wierzyc ! ... ale to 50 to na bank !!hehe >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Jest jeszcze jedno, baaaardzo dobre ćwiczenie Podnosisz wysoko stojaki od płaskiej ławki, i wkładziesz na nich gryf, który obciażasz tylko z jedej strony. A na tej drugiej, bez ciężaru, podciągasz się. Ponieważ nie możesz objąc gryfu dłonią, mocno zaciskasz palce. No i przedramiona bardzo mocno pracują.

bez sensu szkoda kasy na takie coś.

no tak z przerwami :) no dobrze a jeszcze dodajac ze cwicze amatorsko i w domu tylko bez diety to rowna sie mniej niz zero ale hantlami tzn. gryfem macham ostro biore gryf 180 cm na bary z obciazeniem 30 kg i wyciskam po 20 razy w seriach to troche poweru trzeba miec, obecnie zajadam olimpa masakre i oczekuje wzrostu sily pewnie bedzie jak kiedys [...]

Będe ćwiczył klatkę tym sposobem raz w tygodniu + inne grupy mięśni, ale w pozostałych dniach też bd ćwiczył inne grupy mięśni bez klatki może być??

Bez odpowiedniego stylu odżywania się nie zbudujesz za dużych mięśni . Drążka nie opłaca się robić ze względów bezpieczeństwa , lepiej kupić nowy bo nie są drogie .

dzieki wszystkim za odpowiedz. zdecyduje sie na Explode. jak skoncze puche to na sto% wezme activlaba bcaa extra najtaniej wychodzi i ponoc jest super i tu wlasnie moje kolejne pytanie, czy po puszce expolda musze robic jakas przerwe czy z bcaa jest podobnie jak z bialkiem, ze mozna ciagnac non stop bez przerwy. z gory dzikuje za odpowiedz, pozdro

Tutaj trzeba podstaw, bez których ciężko będzie o efekty. Trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Odżywka białkowa przyda się zawsze, w celu uzupełnienia braków.

Poza tym wołowina wołowinie nie równa, co innego można zrobić z udzca co innego z ligawy. Bez względu która część, Ale to nadal pyszna wołowina :-)

Bez sensu

z czy bez KW ?

2 lata pizgałeś żelazo bez sensu. Gratulacje zmarnowałeś swój czas };-)

Ale jak cykl bez kreatyny?%-) na białku sie nie robi żadnych cykli:-) Ale wiem o co Ci chodzi, możesz tak zrobić, ja bym już teraz wjechał z kreatyną.

jutro ostatni dzień zażywam antybiotyk, będę jeszcze na maściach i na tabletce przeciw wirusowej z 2 tyg pewnie jak nie 3, moge zacząć za tydzień już cykl bez tych probiotyków ?

a dlaczego uwazasz ze w dni bez treningu ma byc tylko 5g rano? mysle ze powinines walic smialo drugie 5g w godzinie treningu a napewno sie nie zmarnuje.

no troche to bez znaczenia czy sie mylisz czy nie