SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • [...] wiedza. Ale do rzeczy. Za kazdym razem kiedy wstrzykujemy dozylnie lub domiesniowo chemie, stajemy w obliczu ryzyka, jakim jest wnikniecie zakaznej lub toksycznej substancji bezposrednio do wnetrza organizmu. Jest to szczegolnie charakterystyczne dla narkotykow i lekow, ktore nie sa oczyszczone lub wlasciwie wytworzone. Jezeli dodatkowo pochodza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 2004-04-24 00:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Jestem po 1 cyklu i chciałbym podzielić się z wami rezultatami które udało mi się wypracować. Przed (bez napinki): Po (bez napinki, po porannej sesji aerobów): Cykl: 1-13 Testo 500mg e7d 1-11 Nandro 400mg e7d 8-12 Winstrol 30mg ed 12-15 HCG 15000ui 15-17 Clen 2,2,3,3,4,4,5,5,5,5,5,4,3,3,2 15-18 Proviron 25mg 15-... Clomid [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2011-08-10 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja/Podpowiedź. Redukcja po 3 miesiącach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nic nie narzekam Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, SW, tabta? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chyba z 3 lata temu TSE- ale to była głupota bez przygotowania(1opakowanie), teraz: BCAA, Ostrowia WPC 80 , Gold Omega-3, Olimp Labs Vita-min multiple Sport Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oprócz tego co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2010-12-01 09:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] współpracującej z SFD i mówiąc szczerze nie jestem przekonana czy jest ona korzystna dla mnie. Mam zastrzeżenia dotyczące głównie ilości mięsa (białka) czy herbaty bez cukru jako składnika posiłku. Kalorycznośc też jest zbyt duża wegług mnie a niektóre posiłki w stylu kanapka z dzemem mozna zastapic mniej kalorycznymi i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-10-15 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALPHA X

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i przyspiesza procesy spalania tłuszczów. Poza tym Reservatrol jest silnym antyestrogenem, który ułatwia nabranie suchej masy mięśniowej. Ma jednak jedną wadę: przyjmowany bez bioflawonoidów (takich jak np. Quercetin) ulega szybkiej metabolizacji w wątrobie. Na szczęście piątym składnikiem Alpha-X jest właśnie Quercetin, który blokuje aktywność [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2010-12-24 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pod artroskopię/rekonstrukcję ACL

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogi). Moja propozycja planu jest następując Split x 2 : Poniedziałek: Cwiczenia na klatkę piersiowa, biceps, tricpes, plecy (ułoże sam) Wtorek: Rumuński Martwy Ciąg 8 x 8 (bez upadku mięsniowego stałym ciężarem) Przysiad 8 x 8 (bez upadku mięsniowego stałym ciężarem) Przysiad bułgarski 8 x 8 (bez upadku mięsniowego stałym ciężarem) Wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2011-04-14 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W dniu zawodów w godzinach dopołudniowych BĘDZIE możliwości zrobienia badania lekarskiego przez lekarza sportowego i wydanie zgody na start w zawodach. - posiadać ubezpieczenie NW – w dniu zawodów na sali będzie można wykupić ubezpieczenie NW - posiadać wiek minimum 16 lat (minimalny rok urodzenia startujących 1997) maksymalny wiek 18 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2013-04-04 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHOXY HG.CHRYSIN info o składzie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zawiera on trzy ekskluzywne wzory z naturalnych składników: słynne Tribulina, patent na całym świecie na podstawie Tribulus terrestris wysokiej zawartości saponin, zabezpieczony formule wyciągi roślinne, które naturalnie zawiera flawony chrysin (5,7 Dihydroxyflavone) i Methoxyflavone; wzór chroniony wyciągi z roślin rzadkich zawierający naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2011-01-04 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fejki - skutki uboczne

    Temat
    Doping

    [...] ten temat publikują specjalistyczne pisma medyczne, w których wysunięto podejrzenie, że na skutek nadużycia anabolików coraz więcej mężczyzn zgłasza się do poradni leczenia bezpłodności. Niemieckie ministerstwo zdrowia ostrzega, że nielegalne preparaty, pochodzące głównie z Europy Wschodniej, mogą zawierać hormon wzrostu uzyskiwany ze zwłok, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2004-12-22 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 130 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] święta i zapomniałem o diecie:P Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : chyba nie można było tego nazwać dietą ograniczenie jedzenia bez liczenia kcal Witam wszystkich Piszę ten post ponieważ postanowiłem w końcu coś zrobić ze swoim wyglądem. Mam 28 lat i ważę 130 kg. Nigdy waga mi nie przeszkadzała, ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2014-04-14 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kategorycznie zabraniała aby w jakikolwiek sposób syn mógł się bić . Mieszkał w małym miasteczku , każdy się znał i przyjaźnił , nie potrzeba było umiejętności walki aby bezpiecznie wrócić do domu . Ku zaskoczeniu chłopca nawet ojciec był przeciwko jego pomysłowi . Nawet nie zdajecie sobie sprawy ile kłótni od tego czasu przebyła ta rodzina . [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2008-08-02 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod siłę i hipertrofię - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] praktycznie odcinka) - Siady: 135 x4 (z zapasem na 2 powtórzenia, wypada dziwnie w stosunku do maksa w MC) - Płaska: 105 x2 (poprawnie technicznie, ale to obecnie maks, bez zapasu) Zażywane suplementy :Kreatyna Sam plan to trochę kombinatoryka, połączenie 5/3/1 z "Tactical Barbell" K.Black'a (wiem że nazwa polewkowa, w USA chyba dodanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 164 Data: 2023-12-14 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdrowiem i treningami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pompki itp. + 45 minut ładowania w worek treningowy na 75-80% mocy) straciłem prawie całkowicie energię. Usiadłem na kanapie, zaczęła mi odruchowo drgać większość mięśni (bez skojarzeń proszę), serce ładowało całkiem nieźle ok. 200 lub ponad przy moim standardzie 110/70-120/80. Zrobiłem się blady, wystraszony, bałem się że padnę. Rodzina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-01-22 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****************************TEST SPONSOROWANY NUTRIFARM&OLIMP************************ Witam serdecznie będę przez najbliższe 8 tygodni prowadził test sponsorowany dla firmy NUTRIFARM&OLIMP za co chciałem bardzo podziękować. Może zacznę od tego że dwa tygodnie temu zakończyłem cykl masowy na którym załapałem około 4kg, dieta oscylowała około [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - Build HD

    Temat
    BPI

    [...] Zawiera najbardziej zaufaną i wielokrotnie potwierdzoną badaniami kreatynę (Monohydrat Kreatyny) w połączeniu z Build-HD Matrix, który uzupełnia działanie produktu tworząc bezkonkurencyjny produkt do budowania masy i zwiekszania siły. W skład Build-HD wchodzą: Monohydrat Kreatyny - wpływa na szereg czynników dotyczących naszego organizmu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7671 Data: 2012-12-27 15:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakiegos wiekszego obiadu (np w restauracji) zawsze konczy sie zgaga. Czyli tyje a potem sie odchudzam w opisany juz sposob. Jestem rowniez tak specyficzna osoba ze moge bez problemow cwiczyc na silowni kiedy nic nie jem i nie brakuje mi sily. . Mam tez specyficzna budowe- tluszcz mi sie glownie gromadzi na udach, posladkach i po bokach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2007-05-07 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok 68 kg. 3. "Osiągi": - jazda na rowerze dłuższych dystansów z dobrym tempem nie stanowi problemu, - bieganie na dłuższych dystansach także ("rekord" który mogę powtarzać bez większych problemów: 10 km przez ok 50 minut) - dosyć ostre treningi Krav Mage, kiedyś 3 razy w tyg, teraz sporadycznie ale forma jest okej - rezygnacja na rzecz siłowni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-04-22 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badassgym dziennik

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zdarza mi się zapalić papierosa. Ćwiczę bo lubię. Uważam, że facet musi być silny (przynajmniej na tyle, żeby kobieta nie musiała nosić za nim zakupów). Z kolei siła bez kondycji jest tyle warta tyle co ładne mięśnie nie wytrzymujące codziennego używania. Żeby nie przynudzać...miałem trochę dylemat w jakim dziale założyć dziennik ze [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 17:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Będę. - Jak wściekły byk! - Będę! - Jak Tommy Lee Jones w Ściganym! - Będę!! - No, to spieprzaj. " Czyli jednym słowem, daje z siebie wszystko na tym cyklu. 7-8 tygodni bez odpuszczania, bez "boli" bez "nie mam siły" i bez "nie chce mi sie". Jadymy na ostro. Foteczka, na której jeszcze wszystkiego nie ma, ale dokupie reszte za kilka dni: [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powiększysz jego masę :) Bo mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i nie powinieneś o nich zapominać. Pełnią one ponadto bardzo ważną rolę - stabilizują całą sylwetkę, bez nich nic byś nie był w stanie zrobić. Ćwicz je na końcu treningu, ponieważ pracują one przy wielu ćwiczeniach na inne partie. Jedna uwaga - przy zdobywaniu masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13119 Data: 2009-08-01 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)