bez

ja wole bcaa bez glutaminy

Lepiej zrobić ćwiczenia które coś dają, niż leżeć bez sensu i się uginać, prawda? Przez te 8 minut możesz zrobić przynajmniej 2 porządne obwody. Do tego potrzebny jest jedynie drążek. Czas podobny, a wydatek energetyczny kilka razy większy.

[...] wiejski,pomidor,ogórek,3 kromki chleba z ciemnej mąki lub WASA. slabo daj np.owsiane,jajka,oliwe,ew.owoc=placek lub daj mleko=owsianka 2.)Dwa małe jogurty naturalne,banan bez wegli tu daj np.serek wiejski/mieso/jaja,warzywa,orzechy/pestki dyni 3.)<przed treningiem>50-70g.ryżu parabolicznego lub kaszy gryczanej,125-150g.piersi z [...]

[...] rozmiar ponad wszystko, nie zapytałeś nawet ile Szymon ma wzrostu, a to jest akurat cholernie ważna wartość mówiąc o obwodach. Ja rozumiem, że Ty masz 50 w łapie i chodzisz tylko w koszulkach bez rękawów, ale weź czasem pod uwagę wiek i inne czynniki - bo obwód bicepsa a dział "treningu dla zaawansowanych" akurat nie ma do siebie aż tyle ważnego.

[...] dluuuuugo on i mysle zeby na 4-6 tyg odstawic towar, dac hcg z hmg i provi v tle hgh i dychnac, jedyne co mnie tak kusi zeby to zrobic, ze niby lepiej kopnie, ale teraz pytanie czy to prawda.. bo jak ma kopnac lepiej na pierwsze 2 tyg jak wyzej barano pisal to bez sensu.. chyba ze dac off ze wzgledu zeby dac popracowac naturalnemu tst, to tak.

No i wszedł bez problemu a minęło góra pół godziny Mogę go również wrzucić zaraz do Wycwiela :)

Chodziło mi o ten pierwszy film z pompek co wrzuciłeś, bez ciężaru. Coś mi się nie podoba w tej końcowej fazie ruchu. Zupełnie inaczej robi to Drazekm, tam jest pełna kontrola i widać że mógłby się zatrzymać praktycznie w każdej fazie ruchu i utrzymać tą pozycję. Skoro chcesz zrobić krzyż, który jest pozycją izometryczną to może popracuj trochę [...]

Chodziło mi o ten pierwszy film z pompek co wrzuciłeś, bez ciężaru. Coś mi się nie podoba w tej końcowej fazie ruchu. Zupełnie inaczej robi to Drazekm, tam jest pełna kontrola i widać że mógłby się zatrzymać praktycznie w każdej fazie ruchu i utrzymać tą pozycję. Skoro chcesz zrobić krzyż, który jest pozycją izometryczną to może popracuj trochę [...]

[...] I ostatnie działanie to naciskam paluchem w okienku którym teraz to wszystko Ci wyjaśniam jedna linijkę pod tekstem puste pole na ekranie /SFD/2023/7/2/08c7195894a140449414ca9968c7716f.jpg I klikam wklej i masz film bez napisów pod spodem https://youtu.be/DCVwwZcSW7Y Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-02 22:35:02

w nabiale jest laktoza , ktora powoduje odkładanie sie tłuszczu zwłaszcza w tkance podskornej ,przez co tracisz wciecia i kształty a stajesz sie zlany , nie bez powodu wszyscy kulturysci sie wystrzegają produktów na opartych na nabiale.

Ale to nie ten dział chłopie ! Preparaty o których piszesz to suplementy - nie doping !! Więc nie tu pytanie ... Zadaj je w "suplementach " ... Wcześniej zajrzyj do odżywiania i ogarnij sobie dietę - bo bez tego kasa na te suple leci wyłącznie w kibel razem z cisnącym Cię kretem ..

Nicolai ja bym się tu z tobą nie zgodził sama kofeina podnosi ci cisnienie co zwiększa zurzycie energi a przy okazji nie czujesz tak zmęczenia jak bez niej czyli mozesz intensywniej cwiczyć efedryna sama w sobie tez jakiś pozytywny wywrze no ale mimo wszystko nie bendzie to juz to samo co po połączeniu piszecie ze jest efedryna free [...]

No ja koxów ni biore, ale jak czasem zapije ostro to na drugi dzień na kacu mnie męczy "a na co ci to było" zwłaszcza jak jakiś maratonik alkoholowy jest. No ale z drugiej strony bez alkoholu nie da rady, czasem człowiek ma w życiu takie momenty ze musi sie napić i nie ma rady.

[...] przysiad 60kg*8, 65kg*6, 70kg* 5,2 serie 75kg*3, 80kg*2 do tego odchylenia tulowia lezac z 10kg na karku oraz brzuszki. 2 dzien: barki 5 serii wyciskania na maszynie bez progresji pompki na poreczach z plackiem 10kg zawieszonym na pasie- 5 serii triceps na maszynie (podnoszenie zza glowy)- 5 serii rozpietki na maszynie- 4-5 serii ostatnio [...]

a) zwiększ szerokość uchwytu sztangi - może Ci się początkowo zdawać taki uchwyt nieco mniej stabilny, ale za to bezpieczniejszy dla Twoich nadgarstków oraz łokci b) używaj chwytu BEZ kciuka (kciuk po tej samej stronie co i reszta palców) c) zluzuj nieco z klasycznymi przysiadami, porób troche lżejszych, a za to dołóż troche np w przysiadach z [...]

hmm,zdjecia robione bez pompy

[...] jeszcze jest - kiedyś kupiłem.. może znowu sięgnę i mi posmakuje.. MILDANO jeszcze znalazłem - ale to tylko w sieci.. chciałbym coś ogólniedostępnego.. Nescafe Clasic bezkofeinowa - za trzecim razem wypiłem bez obrzydzenia ;) może przywyknę.. Tylko trzeba słabą robić (normalnie sypię 1,5 łyżeczki, a tej - 1łyżeczkę nasypałem i była do [...]

z tego co wiem to nawet do 6 filiżanek dziennie mozna wypic kawy bez jakich kolwiek skutkow ubocznych

Jak wiadomo magnez może być w jonach, kationach itp. Ten magnez występuję tylko w kationach, czyli jonach dodatnich. sam nie wiesz co piszesz Po co tyle tej witaminy b6? Ja bym kupił zincas forte i wtedy tylko jedną tabletkę, ale niestety nie we wszystkich aptekach sprzedają bez recepty Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-26 16:25:53

Dzięki up. za zwrócenie uwagi . Kupiłem jakiś cynk, bo zincasu nie było niestety. A już chciała mi sprzedać. Chyba bez recepty dają. Kupiłem chelat z olimp. Powinno dobrze być.