bez

[...] pizgalo. Najlepiej bylo wstawac wyspanym po 5h, pot, pobudzenie itp, piekne uczucie, po vaso wstaje po 14-16h, zdazylo sie i po 20 ;) ogolnie klapa kompletna, nie moge wyczaic dlaczego tak sie dzieje, moze moglbym zwalac na te guaifensiny no ale bez przesady. Takie zycie, sprzedam kupie arsan. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 21:47:05

ja praktykujacy :D i wiem ile co i jak rosnie :) ale po susie przez 14 tygodni to wiesz troszke wodna pompka z ciebie i jak dla mnie to bez sensu robic z siebie wodniaka :) Ja bym skrocil czas do 8 tygodni i dodal troszke soczku ktory mnie utwardzi czytaj Andrabolic i winko od zambona :) a potem clenbaz winem duzo ruchu i bum pociety na lato jak [...]

heh, nie spodziewałem się, że trafie na zawodnika znanego mi Trenera. Co tam słychać w klubie Pana Piotra? Jakieś zawody lub gale? A co do dzieci u nas to mamy dwóch bardzo dobrych dzieciaków w semi contacie, w przyszłości może bedą wymiatać w cięższych. A grup dziecięcych są aż dwie. Z tego co pamiętam to nawet Twój trener był na seminarium w [...]

bez zbędnego pisania pytam o btw/kg masy ciala 1 - 2 jaja kurze - 200 ml mleko prawdziwe - orzechy, owsiane 2 - Salatka z tunczykiem lub chleb razowy z tunczykiem masło do chleba, warzywa 3 Przed treningiem - ryz brazowy/kasza/makaron - piers kurczaka/poledwiczki/chude mieso/ryba 4 Po treningu - ryz brazowy/kasza/makaron - piers [...]

[...] przedłużone tym samym biorąc je pod uwagę. Aha gdybyś gdzieś chciał się coś więcej dowiedzieć o cukrzycy to polecam książke Ragnera Hanasa. Dobra lektura na początek bo jest bez zbędnej terminologii medycznej i ogólnie o wszystkim. Aktualizacja tej książki jest z 2010 roku więc jest prawie na bieżąco (nie ma tylko metod związnych z guardianami, [...]

[...] funkcja insuliny w organizmie wiec dla wlasnego zdrowia szukaj sposobow na maksymalne zmniejszenie ilosci, ktora uzywasz weglowodany w ciagu dnia czerp z warzyw i owocow /bez przesady z nimi bo fruktoza jest dosc aktywna jesli chodzi o glikacje/, po treningu mozesz pozwolic sobie na inne zrodla, choc trzymalbym sie kaszy gryczanej, [...]

Substytutu nie ma, aczkolwiek wielu ifbb pro wypowiada sie, ze i bez siadow zbudujesz wielkie nogi...

[...] naturalu z tym że na saa z tego treningu więcej wyjmiejsz. Najważniejsze na saa jest żywienie Obecnie jestem na redu, wiec kcal kręcą się ok 2500* Jak będę wchodził na bombe to będzie to ok 3600 i stopniowo będę zwiększał, Ok 250g białka 325g węgli i 125g tłuszczy Głównie bez śmieciowego żarcia Zmieniony przez - N3tis w dniu 2017-02-10 13:24:33

[...] napisane "zespół bolącego barku". Generalnie ból jest dużo mniejszy niż na początku, można rzec że znikomy i niepunktowy, gdyż czuje go raz w barku a raz w łopatce, lecz przy wykonywaniu rotacji zewnętrznej tą ręką bez obciążenie słyszę syczenie. Proszę o poradę co z tym robić, chciałbym wrócić na siłownię lecz nie wiem czy mogę już ćwiczyć.

Piszesz, że zrobiłeś badania, a następnie wspominasz o tym, że chyba kortyzol Tobie podskoczył. Jako to jest? Skoro masz wyniki badań, to wklej tutaj ich skany. Bez wątpienia głodowe ilości kalorii, szczególnie w połączeniu z wysoką aktywnością fizyczną i czasem mogą przyczynić się do pewnych zaburzeń gospodarki hormonalnej naszego organizmu. [...]

Bez inhibitora dekarboksylazy większość dopy i tak nie dotrze do mozgu

[...] drogi na skróty i nie złamie moich postanowień tylko z powodu kryzysu który obserwuję w każdym człowieku przychodzącym na siłownie z zamiarem zbudowania masy mięsniowej bez wspomagania. Dla mnie branie sterydów jest niedopuszczalne jeżeli widzę że bierze je młody człowiek który nie zna jeszcze granic swojej wytrzymałości, jeżeli nigdy nie [...]

Michail - Ja zawsze jestem chetny do dyskusji bez wzgledu na miejsce, jezeli nadarzy sie okazja aby spotkac sie w szerszym gronie - np. na zlocie SFD - to oczywiscie warto by ta kwestie doglebnie przeanalizowac. Kruszek - byq, 50cm to ma co druga baba na targu, moze by wiec jakis ambitniejszy rozmiar

[...] mógł tylko wyjąć piłkę z bramki. Radość "Portowców" nie trwała jednak długo. Cztery minuty później, po kontrze Lecha Matlak sfaulował w polu karnym Reissa i sędzia bez wahania podyktował rzut karny, który pewnie wykorzystał sam poszkodowany. Po kolejnych trzech minutach Lech mógł prowadzić 2:1, ale Pilarz wyszedł obronną ręką z [...]

i w tym tkwi problem jesli bez mety

Bez sensu - nie róbmy zamieszania.

nie wiem moze macie jakeis pateny... tyyy ale ta zbroja to kusząca myslalem zeby bez zaciskow sprobowac ale mi talerze sie zsuwaly na konce jak na koncowych seriach dawalem juz max wysilku

z rana wystarczy wziąść samo mono bez carbo ani dextro Pzdr/

[...] i tyle. Ja z koleji caly cykl ktory teraz robie jest ze srodkow axio, szczerze jestem zadowolony bardzo jedynie z anapolonu nie bo nigdy nie bralem, a gdy zaczelem to bez rewelacji myslalem ze efekt bedzie o wiele lepszy a potwierdzilem to tym, iz zaraz gdy nie widzialem efektu przeszedlem na mete i odrazu lepsze przyrosty byly. pozdr.

mi nie chodzi o to zeby mi pozwolił tak trenowac bez niczego z zespołem tylko o zrobienie testu na sprawdzenie moich umiejetnosci i stwierdzenie czy sa wystarczajace na gre w jego druzynie.to czy uwazasz sie sie nie zgodzi zrobic mi takiego testu?i czy chodzi ci młodą cracovie czy 4 lige?