SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Cokta

    Post
    Trening w domu

    Venc, ja też Cię lubię };-) ale niby za co mi się miałoby aktualnie należeć ? Chyba za czytanie (prawie) wszystkiego nawet bez logowania, że o wypowiedziach nie wspomnę \-) No i też już swoje kiedyś zgarnąłem, gdybym miał obstawiać kogoś za ostatni miesiąc byłby to MojeImie. Merytoryką wyróżnia się również Krzych, chociaż przycichł ostatnio A Nóż [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2012-08-07 19:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej dalem jednak 160g bialka, 70g tluszczy i 280g wgw, razem 2400kcal, teraz pytanie czy musze jesc warzywa i ile ? Czy obejdzie sie bez ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-12-18 09:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie cyklu

    Post
    Doping

    [...] zacznie kolejny. czy ja wiem, jak teraz ma jeszcze 2 miesiące, pct półtora, przerwa 2 = pół roku. I po co mu kupować środki które wbije za pół roku? Też uważam, że to bez sensu, bo przez pół roku 5 razy zmienia się / dopracowuje plan cyklu ;-) No chyba, że ktoś jedzie w każdym cyklu te same środki i dawki, a znam takich Kolejny cykl [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2016-10-03 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOKADA PO DECE

    Post
    Doping

    Jakie ilości metanabolu mogą wywołać przykre konsekwencje nie napiszę,bo byłaby rewolucja, więc lekarzowi się nie dziwie.Z tymi ilościami to jest tak,że bez ściem zależy to od bardzo wielu czynników. Masa ciała,wiek,ilość receptorów wychwytujących daną substancję(w miarę upływu lat treningowych ilość ich się zwiększa),stan wątroby,nerek,nawet [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2003-01-27 23:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co loto z l-karnityną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ekspertow w PL mamy znakomitych :) Co do l-karnityny w gainerze to nie jest ona bez powodu i widac na jakim poziomie sa eksperci :) L-karnityna u facetow w czasie terenigu fizycznego podnosi poziom testosteronu, takie badania zostaly przeprowadzne w dowch grupach w stosunku do tzw placebo grupy, testosteron byl na wyzszym poziomie. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2009-02-26 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak z fazą ładowania można robić lub bez, minimum 8tyg (10-12) ja dasz radę :-))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2012-08-29 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy chcieliby o mnie zapomnieć i tych co myśleli już że... po meteorrze, ale przytrafiła mi się awaria kompa, prawie tak wielka jak kiedyś za granicą wschodnią... tylko bez promieniowania, no ale żarty na bok, dzisiaj się tylko przypominam, ale w najbliższym czasie postaram się nadrobić zaległości... a teraz na temat; ktoś tutaj pisze, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2004-05-01 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiet ale ja nie mogę ci doradzić bez wiedzy o tym jaki użytek chcesz z tego zrobić- supl. jako takich na obniżenie metabolizmu chyba nie ma, wpływają na to niektóre środki odż. i metody odż. /np. mała ilość białka a duża tłuszczu i węgl. ma wpływ na metabolizm/, sorry ale dalej zapytam skąd ten pomysł i po co ci to sadełko i to tak nagle,

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2004-05-02 12:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce szybko przytyć!!!Nie mogę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zeby cwiczyc trzeba najpierw miec co cwiczyc bo "bez masy nie ma klasy tylko sa zakwasy" a tak pozatym mam ten sam problem z masa - nie moge jej nabrac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2004-08-05 12:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie. czy to wystarczy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Alien nie tak. Rower jak najbardziej ale nie codziennie intensywnie, jeśli już codziennie to raczej tak lajtowo, podobnie z basenem, rekreacyjnie bez zajeżdżania sie. Chodzi o to że przy długim inensywnym wysiłku aerobowym będziesz wszystko spalał i nici z masy. Trening masowy na siłowni jest niezbędny, coś musi pobudzać mięśnie do wzrostu, dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2007-03-02 12:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cardio a suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    bcaa przed i po aero... thermo bez wiekszęj różnicy... jeśli potrzebujesz dodatkowej energii na treningu bierz thermo na 30/45 minut przed nim

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-07-21 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga poszczególnych produktów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat198648/ Do innych produktów bez wagi się nie obejdzie.U mnie jest inny chleb,u Ciebie inny,wiec...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2005-05-06 14:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znomu szkoła i WF

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niektórzy myślą ze jak przebiegna na wf 500 m to im spadnie masa . Bez przesady znow. Może w ogole bedziemy w domu siedziec zeby nie tracic masy ?? ja to wszystko wiem a itak na wf nie biegam . Bo mi się poprostu nie chce. Wf mam w srodku lekcji a nie mam zamiaru śmierdzieć potem w szkole. Jak w podstawówce . Mam nadzieje ze teraz bede miał na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-09-05 21:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo nie mieszkam w polsce,wiec pisze troche nie dokladnie.Ale wszystko chcialbym kupowac w polsce,bo tu nie ma takiego wyboru jak w kraju a pozatym to w sklepie gadaja trohe bez sensu.CHcialbym do konca togo roku wziasc ze3 2-3cykle by przy...ac na wadze.Ale cieszko mi zyskac kazde kilo. na treningu pompa jest ok ale brakuje mi obwodow w przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-10-02 13:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw witamin

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry, źle się wcześniej wyraziłem używając skrótu Oczywiście chodzi mi o kompleks witaminowo-mineralny. Obawiałem się jedynie, że tabletka może być tak sprasowana, że nie rozpuści się w soku żołądkowym, ale bez problemu rozpuszcza się w occie, więc nie ma problemu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2006-07-15 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    nigdy deca bez teścia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-12-10 13:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzuc deke skoro dopiero zaczales a wino tez zostaw na nastepny cykl...a czemu do odbloku konieczne odzywki?wcale nie potrzebne i bez tego nie musi byc duzo spadkow... Nie koniecznie odzywki doradzono dobrze zeby mieć jakieś suplementy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-06-13 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+gainer+bcaa (zwiększenie masy)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie przez ostatnie 3 miesiace z gainerem efekty były mizerne co bardzo mnie zdemotywowało do dalszej pracy. Wiem doskonale, że z czasem efekty są coraz mniejsze ale bez przesady bo ledwo zacząłem:) bardzo mi zależy na jak największym efekcie w możliwie krótkim czasie. Zmieniony przez - RulesAFC w dniu 2012-09-18 18:36:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-09-18 18:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupisz w aptece, cynk stosuje sie miejscowo w formie pasty cynkowej i doustnie. Najlepiej doustnie zincas forte za okolo 6-7zl (na recepte ale jedno opakowanie sprzedadzą ci bez problemu). 2 tabletki dziennie rano i wieczorem. Siarczek selenu ostatnio pupularny jako siarczek na skóre, jako sam selen doustnie. Mydlo najlepiej Acne-Aid(cena 20zl [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2005-05-11 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • al ete wszystkie jakie przypisują lekarze sa z tym najdrozszych a jak prosze o tansze to mowia ze nic mi niepomoga wiec pie***le takich lekarzy:) jedyny dobry lek na to to jets jeszcze taki PLYN DO ZROBIENia robia to w aptece 5zl na recepte bez recepty 15zl:):)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2005-05-12 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)