bez

super jednak mozna bez koksu take wymiary osiognoc gratulacje pracy poswiecenia tak trzymac Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2004-11-27 15:30:44

panowie poważnie i bez zartow to ma być przykładowy cykl oraz dodajmy do limitu jeszcze 50zl -moze sie ujawnia jacys bardziej kreatywni jak ma sie do dyspozycji 500 zl to nie jest sztuka ulozyc cos rozsadnego sprobujcie to zrobic majac 100-150 zl ... oraz nie "jakies mono " tylko firma cena il gram ew kaps. (firmy oczywiscie z wlasnych [...]

30 dni troche bez sensu przy kreatynie.. Nie zdążysz sie rozpędzić jak juz bedzie trzeba wysiadac.. Jak juz brałbym mono albo jabłko z faza ładowania.. Do tego witaminy i białko/carbo albo gainbolic do suplementacji okołotreningowej.. pzdr.

NIECH WKOŃCU POWIE JAKI MA STAZ WIEK WAGE WZROST PRZEBYTE CYKLE ITP bo jak na pierwszy cykl cp albo ka bo bez sensu lepiej mono

[...] kotleta, tylko same ziemniaki bo ma malo lat? Moze nie powinno byc wstepu do kin, teatrow, silowni dla nastolatkow jezeli twierdzisz ze jestem zwyklym smieciem, gowniarzem.. To ze mam 15 lat nie upowaznia Cie zeby traktowac mnie jak szczeniaka, przedmiot bo nie jestem rzecz bez uczuc. Swoja wypowiedzia wykazales poziom swojej inteligencji. Brawo/

bcaa przed i po aero... thermo bez wiekszęj różnicy... jeśli potrzebujesz dodatkowej energii na treningu bierz thermo na 30/45 minut przed nim

[...] jest troszkę "wygłodzony" i trzeba mu dostarczyć wmiarę latwo przyswajalnych kalorii. Ponadto białka i tłuszcze są dość ciężko strawne, więc nie tylko będziesz długo czekał nazasilenie organizmu, ale też od samego rana obciążysz układ trawienny. 6 kg to i bez zadnych spalaczy zgubisz. Zmieniony przez - Mermaidix w dniu 2014-03-08 19:24:11

jeżeli to twój pierwszy cykl to te ilości powinny Ci wystarczyć w dni bez treningu bierz tyle samo co w dni trening. zawsze używaj glukozy do transportu kreat. do mięśni można brać przed i po treningu(zawsze na pusty żoładek-lepsze wchłanianie) kreatyne stosuj 6 tyg. i min.4 tyg.przerwy stosuj ja w cięzkich cyklach(siła,masa) xxxxxl

[...] miejsce w tym kawałku czegoś gdzie wystaje kawałek ostrego kamienia żeby zarysował szkło), potem nasadzasz na ten szpic ampułki nasadkę plastikową od igły, jeden ruch dynamiczny żeby ułamać szpic, lekkie chrupnięcie i ampa otwarta bez zbednego kruszenia szkła i kaleczenia rąk.Nie wiem czy zrozumiale to napisałem ale jestem dziś trochę zmęczony

Na to żeby olej spłynął ze śpica wystarczy zastosować troszkę fizyki...łapiemy ampułkę za szpic i półkolistymi ruchami "strzepujemy" (bez głupich skojarzeń ) olej z szyjki - siła odśrodkowa wszystko zrobi za nas i oleju w szpicu nie będzie...oczywiście ruch ten nie może byc gwałtowny bo wtedy nic nie da, wystarczy trzymając za szpic [...]

[...] bo nie mieszkam w polsce,wiec pisze troche nie dokladnie.Ale wszystko chcialbym kupowac w polsce,bo tu nie ma takiego wyboru jak w kraju a pozatym to w sklepie gadaja trohe bez sensu.CHcialbym do konca togo roku wziasc ze3 2-3cykle by przy...ac na wadze.Ale cieszko mi zyskac kazde kilo. na treningu pompa jest ok ale brakuje mi obwodow w przed [...]

[...] przysiadach. Instruktor polecił mi darowac sobie ciężary, a przyłożyć się do techniki. Na poczatku było mi trochę głupio robić przysiady cięzarem jaki wyciskam na barki, ale... przeszło mi :) Efekty? Nogi moze nie rosna tak jakbym chciał (z drugiej strony - dlugo ich w ogole nie robilem), ale kolanka nie bolą, a w piłeczkę pykam bez problemów :)

[...] oduszczając się do końca w dół. W sensie nie romić przysiadu maxymalnie do dołu tyko do momentu aż uda bedą równolegle do podłogi. Chyba mam taki sam problem jak Ty ale takim treningiem mi uda idą i nie boli. Pomiętaj że bez przysiadów dużo nie osiągniesz a nawet i stawy Ci będą siadać. Musi być równowaga między do górną a dolną połową ciała.

bez diety i wyliczeń dupa blada. albo cię otłuści, albo masa nie ruszy. ew. jest jeszcze ta alternatywa: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na twoim miejscu masowało by mi się ostrożnie, a nawet jechało z lekka redukcją przed ostrą masówką, bo fatu trochę jest. pozdro

Brawo!! najlepiej sie capsy Stihlem kroi:P A tak serio to kup sobie w prochu i bez problemu. Nie dosc ze lepsza to jeszcze nie bedziesz sie produkowal jak nie mozesz polknac. Biogenix Cell Pump jest zaj****ty i zawsze mozesz brac z mono. Taniej a efekty ciekawe. PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-05 17:05:27 Zmieniony przez - [...]

Ja doradzam ankieta DOKŁADNA BEZ ŚCIEMY. + zdjęcia przed i po ; )

w Profilu tak napisałem ponieważ liczyłem teraz od tego czasu co bez przerwy ćwiczę.

RDK bez podstaw się tam nie wybieraj

Bez sensu... regeneracja mięśni też musi być :)

Dickmaster dobre cwiczyc, można ale też bez przesady, dlatego apeluję o rozwagę słuchając rad reningowych takiego Mistrza jakim był Bruce. On miał bf z 4%