bez

kozik niunie i bez dopingu sa chetniutkie...zalezy jak wygladasz / co mowisz / jak tanczysz / itd itd

Podnosi ciśnienie obciąża nerki no i bez odpowiednich ilości wody moze powodowac kurcze miesni Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-03-09 16:00:42

a jak juz tak bardzo chcesz koksowac to poczekaj z 4 lata dojdz sam bez wspomagaczy do powiedzmy 85 kg i wtedy sie pomysli :)

btw jak wygląda? bez tego cięzko napisac co obciąc/podbic

Żeby była jasność jako antykatabolika ma służyć tylko serek wiejski, reszta pozwala mi go wchłonąć , ponieważ bez dodatkow mi smakuje. Z supli sam zastanawiałem się nad bcaa lub glutaminą, a najchętniej ich połączaniem z activlaba. Jestem jednak ze starej szkoły, i uważam , że jeśli jest opcja dostarczyć coś za pomocą dobrej michy to suple przy [...]

Samymi pompkami dobrze klaty nie zrobisz , Najlepiej jakbys zakupił sobie jakas laweczke i sztange prostą . Bo co z tego jak bedziesz robil cwiczenia na klate jak np. bez rozpietek nie rozszerzysz jej. Jezeli juz cwiczyc to trzeba angazowac do tego wszystkie partie miesni bo jezeli wyksztalcisz tylko poszczegolne z nich to bedzie to smiesznie [...]

Panowie zjadłem 1/3 tab tego bromo i jeżeli każda noc bedzie z takimi snami to wole byc bez libido byle fajka działała \-) a z cabaserem narazie brak dostępnosci

Dura lex sed lex@@-) rozumiem że dwa dni bez wpisów i moderator zamyka DT?

Jak byś dał ankietę działu wypełnioną można by było coś doradzić. Ale na wstępie Ci powiem, że trening bez regeneracji to lipa.

[...] przy przysiadach, przy wyciskaniach żołnierskich utrzymania kręgosłupa w poprawnej pozycji, przy utrzymaniu prostych pleców przy ciężkich wiosłach to powinienem nie zakładać pasa w pierwszych seriach, gdzie zostawiam sobie 1 zapas powtórzenia? Wiąże się to z tym, że będę musiał trochę zdjąć z ciężaru, żeby bez pasa nie robić kociego grzbietu

Po 10tyg tury będzie już konkretny blok i później będzie leciała oxa...Cykl z dupy. Kiedyś pisano że cykl bez teścia to nie cykl. Miałem podobne podejście. Teraz rozumiem, że te osoby miały rację.

Teraz np jest do wyboru "chcę schudnąć" (tą opcję zalecono mi przy kontakcie mail), lecz wybierając tą opcje otrzymujemy dietę taką typową żeby zrzucić kilogramy bez chodzenia na siłownie. Może się mylę aczkolwiek chyba nastąpiła jakaś zmiana w daniach, ponieważ nawet jak wykupiłem niedawno dietę nie było opcji zamiany na posiłki jak z tej 2k16. [...]

[...] oszacować swojego zapotrzebowania, po zrzuceniu 10-15kg a nawet doświadczonej, jak dla mnie pozwala to konkretnie z tej redukcji wyjść na czysto :) Napisałem "pusty bak" nie bez powodu. Co innego czuć apetyt w wychodzenie z redu, a co innego wilczy głód + burczenie w brzuchu, które jednoznacznie wskazuje, że jednak jeszcze z 300 kcal by się [...]

[...] na końcu to dokłądnie to miałem na myśli, że trenujesz, jesteś zadowolony z tego co jest, ale brakuje tych zmian i celu do któego chcesz dążyć, takie chodzenie dla chodzenia bez jakiejś wizualizacji z wymiernymi efektami co chcesz za jakiś czas osiągnąć/zobaczyć w lustrze, na wadze, czy na centymetrze po jakimś czasie zaczyna demotywować :-) Może [...]

Witam Nie bez powodu glukoza jest najlepszym źródłem energii dla organizmu. Jeśli zawartość cukru w miodzie będzie odpowiednia to ok również spełni to swoja rolę mimo tego że zawiera trochę fruktozy.

zelatyne?? daj se spokoj jedz zdrowo, bez chemii, przetworzonych gowien, zadbaj o tluszcze, do tego jakis ogolnorozwojowy sport i lux jesli nie na wzrost, to na pewno na zdrowie...

Osobiście bym ci poradził aeroby po treningu,znaczy się ok 20-30minut biegania(bez diety redukc. nie schudniesz) i nie powinieneś tyć,jedz ile jadłeś i będzie czysta masa.Chodzi o podkręcenie metabolizmu,bo jak wiadomo najpierw traci się energię(glikogen,posiłek)a dopiero pozniej tluszcz wiec siłka i bieganie to ok 90minut wieć dużo nie [...]

Bez diety tez mozna jakies wyniki osiagnac ale z dieta lepsze

Czytałem nieraz, ale powiedzcie czy bez diety , chociaz te mleko i kanapki na sniadanie coś dadza?

[...] niz 48 godzin (napisales ze to zasada HST bo miesnie sie regeneruja wlasnie w 48 godzin co jest nieprawda) ale to nie przeszkadza zeby rosly. W ziemskich warunkach bez teoretyzowania trenujemy jak najczesniej i z jak najwieksza objetoscia ale zeby nie doprowadzic do przetrenowania. I tyle. Co zwykle daje trening co drugi dzien. Ale [...]