bez

masy bez fatu zycze!!!

[...] strasznie przeskakuje i nie jest to przeskakiwanie takie, jak przy robieniu np. przysiadów, lecz bolesne strzykanie. Noga zaczęła boleć nawet przy zwykłym funkcjonowaniu bez wielkich obciążeń i braku jakiegokolwiek wysiłku fizycznego etc. Lekarz powiedział, że jest to strasznie skomplikowane i nie podejrzewa, że zerwanie 1 lub 2 więzadeł jest [...]

Trenuje na czczo bo mówił na filmach które wrzuca, dlatego np. na noc wrzuca dużo węgli Ma wielkie uda bo przysiady nie są do tego potrzebne %-) A co do bomby to każdy kto startuje jest na bombie nawet na poziomie amatorskim więc to bez sensu pisać że akurat on jest Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-18 19:32:47

Bez przesady, trening na czczo nie spowoduje spadków osiągów, jednak pod warunkiem porządnego ładowania węglami na noc. Zapas glikogenu jest tak duży, że trening z rana nie uszczupli go w takim stopniu aby odczuć spadek wydolności.

mozesz brac kiedy chesz nawet jak nie cwiczysz ale czt to ma sens ? z samego początku jak zaczynasz cwiczyc to masa Ci idze sama bez supli wiec szkoda dodawac do tego kreatyne bo poco zkoro masa idize lpeiej kreatyne zostawic na czas kiedy masa juz tak szybko niebedzie wzrastac (zastuj) i w takich wlasnie przypadkach kreatyna kest najlepiej [...]

[...] były lepsze efekty. Inne składy przez co inaczej działają na organizm i możesz go,że tak powiem "przy atakowac" z 2 stron. i łaczenie włąsnie bardzo dużo da. Mówisz,że scorch + tight jest za mocny a proponujesz mu scorch + 25+ ?? bez sensu. kończe dyskusje w tym temacie. pozdro Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-07-30 16:55:20

Wszystkie w/w wymienione ok jeśli w środku jest to co powinno być. Masz pewność źródła bez różnicy jaki wybierzesz.

moze w nocy masz duzo ruchu (czyt. ostra jazda bez trzymanki) to i cisnienie skacze;]

[...] i już 4 razy tygodniowo wrzucasz? Zacznij od tych 2 razy na spokojnie, aby uniknąć tego, co napisałem wyżej. 45 sekund i 20 sekund jest mniej efektywne niż np. 20 sek truchtu i 10 sek sprintu, bo i tak jak masz biec już na początku (bez konkretnej wytrzymałości i kondycji) te 20 sekund, to po tych 10 sekundach zwalniasz "ze zmęczenia." ;-)

omege wywalic przy 2 mozna bez problemu proponuje robiac rufe ,chwycic za talie i lezysz :) <- sprawdzone :) na srodladziu nie wywalisz lodki balastowej :)

[...] Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

rozpisz że to porządnie, z ilościa serii i powtorzeń na pierwszy rzut oka: -za mało na tric (i prawdopodobnie dlatego że nei jest on rozbudowany wystarczająco ramie nei ma obwodu) -za mało na plecy -byćmoże nei potrzebnie ćwiczysz bica 2xtyg -bez diety dalej nei ruszysz -kiedy ostatnio zmieniałeś/modyfikowałeś ten plan? -NIE MA NIC NA NOGI!!!

[...] musisz dostarczyć węgli złożonych, białek, tłuszczu + warzywa 130g tuńczyka 2 jaja gotowane V potreningowy // twaróg za wolno się wchłania i nie ma sensu go mieszać z WPC; bezpośrednio po treningu uzupełniasz glikogen (carbo, glukoza, miód); po jakimś czasie (a możesz nawet z carbo) dajesz WPC; ew. carbo i WPC zamieniasz na gainer; po ok. 40 [...]

ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej [...]

[...] treningowe, długość przerw pomiędzy seriami, pomiędzy kolejnymi treningami na te same grupy, ilośc powtórzen, obciązenia, kolejność ćwiczeń itd itd itd. Nie jest powiedziane, że sama zamina ćwiczeń przy pozostawieniu bez zmian pozostałych parametrów treningu na dłuższą metę przyniesie efekty. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-07 12:00:45

[...] tłuszczową (szczególnie jeśli uprawiamy wysiłek fizyczny) więc jak się decydujecie na taką restrykcyjną diete to najlepiej ćwiczenia fizyczne sobie darować. -jeśli celem jest estetyczna sportowa sylwetka która podoba się innym to również ta dieta mija się z celem. można pisać bez końca, bo temat rzeka , ja szczerze to nie widze żadnych plusów -

a ja tam bije omnie apteczne i klade sie spac ok północy. wstaje o 7h wbijam gh i jeszcze sie kłade na 2-3godziny i spie bez problemu Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-11-17 10:00:12

Początek redukcji leciało Cypio (libido piekelne, mogłem bez przerwy), na Enanie już lipa. Możliwe jest, że to Estr testa ma znaczenie co do tego?

Tez można , tylko bez kombinowania . Cały cykl 1 środek wystarczy

Nie chętnie dodaję fotel, ale skoro cza, to cza /SFD/2019/3/4/d529d36cf2bd42fd812cf9925342465b.jpg Nie jest źle, musiałeś coś pomieszać z ankietą. J/W, jeden środek test. Daj długiego mniej kłucia dla świeżaka to wygoda. 200mg e5d, jak planujesz dłużej lecieć później podbij do 250mg. TE/TC bez różnicy.