SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • to ciekawe ile w szczycie,trzeba powoli zwiększać dawkę a potem stopniowo z niej schodzić,ale na t-3 samym bez cyklu poleci mu wszystko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-11-30 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A samo T4 bez saa tak samo wytnie mięcho ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-11-30 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi mi ze zurzywam duzo energi i potrzebuje aby cialo mnial czy sie odrzywiac wiedz tak bialko aminki +witaminki dobrze riozumuje chce aby moja cialo napompowywalo sie bez potzebnie bo jak wiesz w sportach walki sie nieliczy wielkosc bicepsa a jego sila ale to tak na marginesie co do tych odzrywek to chodzi mi czy to jest dobre rozwiazanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-02-04 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzi Ci w niektórych przypadkach o liczbę serii czy też liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. Wykonując takie ciężkie kombinacje musisz mieć na prawdę dobrą regenerację, a bez żadnych suplementów szybko odczujesz przetrenowanie. Jeżeli chodzi o łydki to wiele osób ma z tym problemy. Moim zdaniem jeżeli nabierzesz masy ciała i będziesz wykonywał [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2010-07-30 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na suchą masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    140-150g dziennie bez problemu? Czy ja wiem... A o jakim szejku mówisz? Skoro nie białko to co polecacie? Przypominam że zależy mi na suchej masie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-08-11 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli spokojnie moge zrobić cykl na tej kreatynie 2 miesiące czyli 10g dziennie (600 cały cykl)? Nie będzie to zadługo? z tego co czytałem przy dłuższym braniu kreatyny bez przerwy szkodzi to nerkom i organizm sie przyzwyczaja i niema efeków. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-12-06 18:23:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-12-06 18:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc odżywki na mase ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic wiecej ci nie trzeba. aczkolwiek bez diety moze byc roznie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-01-16 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc odżywki na mase ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo z tego mono bez diety nie wyciagniesz,licz sie z tym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-01-16 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, dzięki za informacje. A czy mogę wykonywać ćwiczenia fizyczne? Oczywiście bez udziału tej nogi, np. pomki, brzuszki. Bo generalnie zaczynam już puchnąć od tego siedzenia i jedzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-02-17 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy tylko dla nowicjuszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie musisz wiedzieć wszystkiego o jego suplementacji i innych zmiennych? Czy bierzesz w ciemno to, co widzisz na fb i yt? To jest to właśnie zapatrzenie się w kogoś bez granic. Wizerunek się kreuje i szuka się swojej niszy w internecie, jeśli traktujesz to zarobkowo... Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-16 10:21:48 Chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2017-01-16 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - jak progresować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie bez problemu jestes w stanie wejsc z 30 pompek na 45 w miesiąc. To jest juz zakres wytrzymałosciowy to nie to samo co podniesc 1 rep max o 50% w miesiąć.....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2023-10-21 08:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uprzejmnię informuję, iż pare dni temu w aptece ' apteka.tona.pl ' zakupiłem bez żadnych problemów i zbędnych formalności 12 listkow leku tussipect. dziękuję za uwagę i czekam na sogi. Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-06-19 12:21:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2005-06-19 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chcialem wczoraj kupic to powiedzieli ze na recepte jest zreszta u mnie nawet zyncas forte ciezko bez recki dostac,nie mowiac o essenthiale forte (czy jak to sie tam pisze)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2005-06-19 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie węglowodanów, a carbo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Enzymy zawarte w ślinie mają zadanie trawienia wstępnego. Amylaza, jeśli dobrze kojarzę, rozkłada tylko skrobię na prostsze cukry. Prócz tego ten enzym wytwarzany jest jeszcze przez inne organy, więc nie ma powodów do obaw. Organizm da sobie radę bez tego, ale jeśli można wykorzystać amylazę ze śliny, to ja wykorzystujmy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2010-09-03 08:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEDOTRENOWANE górne partie klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki. Na skosie nie moge trenować bo nie mam ławeczki skośnej. Próbowałem robić wyciskanie w skosie na fotelu hantlami ale jest to bez sensu, bo nie mogę opuścić łokci nisko, gdyż blokuje mi je oparcie od fotela. Po prostu jest za szerokie. jak będę wyciskał sztange siedząc na barki przodem to pójdzie mi trochę na górę klatki, czy tylko na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-04-25 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie ( pompa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiego nie jadłem to będzie krócej. %-) Bez znaczenia, jabłczan cytruliny po prostu lepiej na mnie działa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-03-01 14:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicie serca

    Post
    Doping

    [...] z badaniem ekg to drogo? To nie jest drogo.Ceny rózne w zaleznosci od regiony.Prowincja - taniej, Wawa i duze miasta -- rżna ile wlezie.Idz przyjacielu.Nieraz dobry pochlaj tyle kosztuje a zdrowie mamy jedno.Okaze sie ze jest OK --- odetchniesz, uzupełnisz elektrolity, dasz potas, magnez i uspokoisz sie trenujac spokojnie i bez obaw.Pozdro.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2013-08-04 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej z takim sprzętem i celem wykonywac treningi obwodowe składające się z kilku ćwiczeń wykonywanych bez przerwy jedno po drugim.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-12-25 23:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na gojenie sie ran

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam tran w płynie wiec zaczynam łykac choc ale reszta ( alantoina, albo Dermazin, albo po prostu argosulfan z jelfy ) mozna podac na niezagojona rane bez konsultacji z lekarzem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2004-09-20 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treninigi to tylko silka/basen i bieganie to sporobj czegos innego i mniej intensywnego np.: rower. do tego streaching zeby miesni nie zgubic ale gora 20 min dziennie. sport wlasnie bez celu tylko i wylacznie dla przyjemnosci. i bardzo bardzo lajtowo. na koniec tego okresu powinienes znowu isc na silke basen z radoscia, czego ci szczeze zycze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2005-03-26 10:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)