bez

Jak Tobie wygodniej. Będą to śladowe ilości kalorii. Warto pamiętać o tym, że galaretki bez cukru, a przynajmniej ta wspomniana przez Ciebie, czyli Allnutrition Jelly ma dodatek żelatyny. Organizm ludzki trawi ja może w około 5 procentach. Nie ma więc specjalnego sensu wliczać żelatyny j W pulę białek dostarczonych wraz z dietą. Polecam poczytać [...]

bez sensu zastepywac bialko z np twarogow miesa itd kogelem-mogelem błehehehe

bez przesady tam sie nie stoluje:) to mama mnie spasla jak bylem maly:) a pozniej ja sie sam:)a wogole to mam jakas dziwna budowe bo jak przytyje to najwiecej tluszczu mi idzie w sutki i boczki.a swoja droga to nie umiem tego wyczuc czyto gino czy lipo. wiem tylko tyle ze sa tam grudki. wiem ze zawszez dieta zmniejszalo sie to. tylko ze jak zrobie [...]

[...] szpitalu prawdopodobnie prześwietlą, powiedzą Ci, żebyś nie ćwiczył i dadzą coś przeciwbólowego. Znajomy z Wrocławia miał chroniczne problemy z barkiem, lekarze chcieli już go operować, ale przed operacją poszedł do lekarza sportowego. On go ponaciągał, zalecił pewne ćwiczenia i po 2 dniach (!) wrócił do dużych ciężarów bez żadnego śladu bólu...

[...] co dziennie pompki udało mi się uzyskać większą ilość powtórzeń w moim treningu na klatek, to co np. ostatnią serie robiłem sam 3 razy ( w sumie 6 ale 3 z pomocą) a teraz bez problemu mogę walnąć te 6 i moge dalej. Wiem że pompki są tylko na wytrzymałość i siła po nich nie idzie ale nie chce też spalić sobie mięśni. Jak możesz mi coś poradzić [...]

tak, ja mam bez problemów..

U mnie troche snieg pada z deszczem, czasem cos przycina, jak bylo z 2x bez glosu to wylaczylem, wlaczylem przez link i dalej dzialalo.

mam już materiał teraz czekam tylko na info od Bulla czy wrzucać całość czy bez MaTEO (bo pierwotnie MaTEO miał być tylko live - jako bonus dla oglądających na żywo). Zatem dzisiaj odcinek będzie wrzucony.

Stosować można przed różnymi treningami. Reszta jednak nie wygląda dobrze. Formy bez wątpienia nie zrobisz.

Na pct kulawo sie grochow nawpiertalac i pic.Bez sensu.Po dobrej imprezie ze dwa dni trzeba sie ogarniac.Nie chce sie cwiczyc,sila,spada,moralniak-ogolnie kupa.Wiadomo,ze fajnie sie ponapinac na grochach po przebytym cykluAle czy warto dla pozniejszych konsekwencji??

Ja wolę robić małym ciężarem ale z dużą ilością powtórzeń na serię. Wtedy aż wyje z bólu i czuję konkretne doładowanie. Pozdawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

To tak samo jak z ćwiczeniem przedramion, niektórzy twierdzą, że nie trzeba ich ćwiczyć, że pompują się same przy ćwiczeniu bicepsa. Pozdro. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] latwiej wykonac jakies techniki z wyskoku. Do cwiczenia zwyklychwymachow po obrocie z wyskoku mozna sobie cwiczyc szybkosc samego wymachu cwiczac ta technike ale bez wyskoku. Co do obrotu w powietrzu to mozna probowac zrobic jak najwieksza liczbe obrotow w pionie.Pozniej wystarczy tylko dodac wymach. Najwiecej co widzialem to tzw. [...]

W sumie to nie chciałbym bawić sie znowu w dietę tłuszczową, chyba ze wzgledu na jej walory smakowe - po prostu niedobrze mi sie robi od picia oleju i jedzenia mięsa bez ciemnego pieczywa, czy ryżu. Zastanawiałem się tylko, dlaczego doszło u mnie do tak szybkiego zatłuszczenia - czy może to być spowodowane zbyt szybkim zarzuceniem treningów [...]

nadtlenek karbamidu i bez wpływu na szkliwo 60-200zl i zabki jak nowe sody nie polecam - wiekszosci dzialan "cos tam" + szczoteczka = nie polecam

ja mysle ze kazdy testosteron bez wzgledu na estr stosujac caly czas te same dawki libido wkoncu bedzie slabnac bo dluzszym czasie brania organizm sie przyzwyczaja i podwyzszony poziom testa bedzie traktowal jak normalny, wiec trzeba by zwiekszyc dawke albo zrobic przerwe, a wiadomo przerwa w braniu to tragedia z libido :) a przywrocenie [...]

male siusiaki bez przesady moj wyglada jak "rakieta"

Bez sprzetu w treningu domatora nie ma sensu ustalac ani serii ani cwiczen. Poprostu rob ACT. Czyli w kazdym cwiczeniu po jednej serii, od 12 do 15 powtorzen. ACT to ogolny trening, rozwija ogolna baze miesniowa, silowa, podrzezbia cialo i "tuninguje' uklad krwionosny i oddechowy. Dobre rozwiazanie dla Ciebie. W dodatku w Twoim planie nie ma [...]

w zdrowotnych celach dieta niskoww, stąd też mało carbo a szybciej i bez problemowo uzupełnic gliogen

Jezeli juz zaczne ja jesc i okaze sie nie dobra to co sie moze stac? Jakies bole brzucha? biegunka? Raczej bez zadnych powaznych zatruc?