bez

Byłam wczoraj w Leroy Merlin, nie że mnie wzięło na zakupy ale rurka od wody mi pękła i mi groziło, że bez wody zostanę co przy obecnym zaleceniu mycia rączek to tak raczej nie bardzo. A tam całe wycieczki rodzin z dzieciakami, babciami itd. Ja rozumiem, że część ludzi miała też pilną potrzebę bo coś im się popsuło, nawet mogę ogarnąć że w chacie [...]

Byłam wczoraj w Leroy Merlin, nie że mnie wzięło na zakupy ale rurka od wody mi pękła i mi groziło, że bez wody zostanę co przy obecnym zaleceniu mycia rączek to tak raczej nie bardzo. A tam całe wycieczki rodzin z dzieciakami, babciami itd. Ja rozumiem, że część ludzi miała też pilną potrzebę bo coś im się popsuło, nawet mogę ogarnąć że w chacie [...]

[...] wracałem i miałem po dniu. Czułem się jak po 12 godzinach. I teraz tak. W Polsce jak chcesz pojednać ludzi, wystarczy powiedzieć coś na górnika i wtedy wszyscy jednakowo, bez najmniejszego wyjątku zjednoczeni równy atak. I jeśli chciałbyś coś wiedzieć to bez ściemy odpowiem. Jednak jak masz już utarte schematy, jakaś antypatie, to zarówno Ty [...]

Tomasz - to co zaczynasz bieganie regularnie, czy tak tylko jednorazowy wyskok? Dzień dobry! Patik, sorry nie zauważyłem pytania :-) Mam taki plan, ale na serio bez mierzenia czasów, bez jakiejś szarży i spinania. Na przyszły tydzień cel w bieganiu to 30 km tygodniowo, uważając na technikę biegu i po dobrym rozgrzaniu i mobilizacji :-D

Ma ktoś pomysł z czym jeść płatki owsiane na śniadanie jak bez mleka ? Dziś próbowałem tak na sucho bez niczego, ale się zapchałem

mam z hiteca kupilem w promo swiatecznym (50% off) dawkuje na razie 2x2 potem wbijam na 2x2k + 2x1k gymnema sylvestre tylko przed posilkami z weglami pozniej bez wegli ale ostroznie skusilem sie po wyprobowaniu p-slin (corosolic acid + gymnemic acid) do tego duze ilosci wegli i takich pomp nie mialem nigdy w zyciu! powoga nie dosc ze 'pompy' [...]

[...] ćwiczyli przez 8 tygodni, spalili fat -2.3 ± 1.4%BF, grupa placebo PL: -0.39 ± 1.6 %BF, siła poszła mi FEN: 9.1 ± 6.9 kg; a po placebo PL: 4.3 ± 5.6 kg. Nie zanotowana żadnych problemów zdrowotnych ani skutków ubocznych. Sławek Ambroziak porównuje nawet kozieradke do testosteronu bez efektu androgennego.

[...] nazw firm - ale kto wie ten wie byl kilka miechow temu test pewnego produktu/ów majacego na celu podniesc poziom testosteronu,spowodowac wzrost sily i masy miesniowej - bez zadnych innych zmian dietetycznych okazalo sie ze efektow brak poznije okazalo sie zeby to mialo sens trzeba stosowac owy produkt minimum 3 miechy (po 3 miechach zacznie [...]

ale prosilbym bez nazw produktow nie o to chodzi aby produkty reklamowac - a sam skladnik poszukac na góglach kazdy moze ew. jest dzial na takie pytania Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-28 22:16:07

Poszukiwałem u nas standaryzowanego fenugreek, bez efektów

Poszukiwałem u nas standaryzowanego fenugreek, bez efektów Przypominam o amazonie angielskim...

stosowałem testofen 2 lata temu ( będąc całkowicie czystym - bez saa) w dawkach 600.mg /dziennie efekty były rewelacyjne, użylenie , utrata wody plus niewielka utrata tkanki tłuszczowej, .. fakt ze w moczy mocno było czuć ziołowy zapach testofenu...na bazie tych doświadczeń powstał irontest z IHS.(pewna grupa zadowolonych i tych nie zadowolonych - [...]

[...] ważną rolę w tym, jaki poziom sportowy uda nam się osiągnąć. Każda dyscyplina sportowa ma swoje specjalistyczne treningi pomagające w progresowaniu formy. Piłka nożna bez wątpienia jest najpopularniejszym sportem. Zarówno wśród osób ją trenujących, jak i wielbicieli oglądających przed telewizorem. Piłkarze powinni posiadać takie cech jak: [...]

[...] serie- 10-12 powtórzeń 3..leżąc przodem na ławce poziomej, wznoszenia ramion ze sztangielkami bokiem w górę (ramiona lekko ugięte w łokciach) 3 serie- 10-12 powtórzeń(lub bez ławki w opadzie tułowia) Nogi 1.wyprosty nóg w kolanach na maszynie-4 serie po 10-12 powtórzeń 2.przysiady ze sztangą na barkach-4 serie po 10-12 powtórzeń 3.Uginanie nóg [...]

[...] przydałoby się mi więcej siły, to masowanie lepiej powinno pójść tak słyszałem, dlatego pytałem o te zamianę powt. a ten plan mi się spodobał więc bym go spróbował zrobić, a zapisałbym sobie 2 te plany, może jeszcze jakiś trzeci alternatywny gdyż na wakacjach będę raczej bez neta więc dowiadywać się na bieżąco nie będę miał jak. Czekam na odp.

[...] nie będę tam liczył wszystkich gramów i kcal, a czasem po prostu zjem ciasto itp. Dzięki jeszcze raz. PS: Takie mam pytanko, otóż rozglądałem się za ławką taką z wyciągiem i bez limitu obciążenia, i znalazłem jedną fajną nawet tyle że rozstaw stojaków ma 75cm, a jak dziś sobie zmierzyłem przestrzeń od ręki do ręki ma 70 cm gdy trzymam sztangę [...]

[...] coś jest nie tak. W podstawowych bojach, w których odczuwałeś oznaczało że przeciążony dół grzbietu strajkuje na prawdę nie powinieneś wykonywać ciężkich złożonych ćwiczeń bez ustalenia wszystkiego z lekarzem, poszukaj rzetelnego fizjoterapeuty lub lekarza sportowego jak jesteś młody zawsze można coś jeszcze skorygować podobnie jak wyciskania [...]

widze ze dyskusja wrze u was, a ja zostalam przymuszona, by prosic o przysluge,moze ktos mi pomoze? jestem studentka tur i rekr, wykladowca bez zadengo przygotowania wczesniejszego kazal opracowac nam PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY-10 TYGODNIOWY-DLA OSOB POWYZEJ 40ROKU ZYCIA pojecia nie mam jak to zrobic-ale cos tam naskrobalam, jednak jestem [...]

[...] roku). W kalkulatorze wyszlo mi 2612kcal (1746 + 866 aktywnosc), od tego odjac 500kcal na redukcje zostaje ok. 2100kcal. Dalsze wyliczenia: 2g B/kg masy = 2*96 = 192g dzien bez treningu: 3g W/kg masy = 3*96 = 288g tluszcze = 2100-768-1152kcal = 180kcal (!) dzien z treningiem: 3,5g W/kg masy = 3,5*96 = 336g tluszcze = 2100-768-1344kcal = [...]

[...] W JAKI CELUJEMY poziom tłuszczu taki, żeby znikł wystajacy brzuch: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta typu MŻ, małe porcje często, unikanie węglowodanów, ale bez przesady. Trening - jeśli to nazwać treningiem - lekki. Na cieższy przyjdzie czas w dalszej przyszłości.... Więcej opisu po ankiecie STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]