SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • siłownia w piwnicy... niski sufit

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2000dawnych niemieckich marek,czyli około 4 polskie tałzeny. wprawdzie jest z ławką z regulowanym skosem i modlitewnikiem-i to sąprzyżądy których używamy najczęściej,te bez których po prostu nie zrobisz treningu...reszta to górny wyciąg,krótki butterfly i maszyna do wyprostów +uginan nóg-w ogóle to ****a nie działa,trening na tej maszynce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2007-08-09 12:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez problemu możesz szamać

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-09-10 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power problem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez problemu możesz szamać Oby tylko nikt nie brał do serca takich tworczych porad...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-09-10 13:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca i Kruszyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jestem dość sceptyczny ,w przyjmowaniu wszystkiego do siebie w 100%>Miło mi ,ze ktoś się interesuje moim problemem-ale jak wiadomo bez ostatecznego głosu lekarza nie chcę nic robić.On zadecyduje-a chcę miec szansę pdyskutowania ,podpowiedzenia mu kilku pomysłow .Niech też wie ,ze ja nie przychodzę tylko po to zeby mi powiedział Daj pan sobie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2010-05-21 09:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca i Kruszyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szczerze mówiąc to byłby świetny pomysł. W jednym programie zebrane zostały by różne zagadnienia dręczące cukrzyków. Kiedyś sam pytałem na forum, czy któryś cukrzyk próbował startować w zawodach i jak wyglądały przygotowania oraz sprawa bolusów insulinowych. Jednak temat pozostał bez odpowiedzi. Popieram!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2010-05-21 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie ciężko powiedzieć bez wyliczeń. :-) Daj 30g, tak na oko. :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2012-10-25 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są jakieś przeciwskazania w kontynuowaniu redukcji do końca roku. Jeśli tak to co byście zmienili. Tak jak wcześniej napisałem zależy mi na "sześciopaku" na brzuchu i generalnie dobrej sylwetce bez zbędnego tłuszczu. Dodam jeszcze że po każdym treningu siłowym robię 2 ćwiczenia na brzuch z obciążeniem (spięcia, wznosy kolan w zwisie na drążku).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2012-10-29 11:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dorzucić sobie raz siłkę np. w sobotę i robił fbw :) Mówi że coś tam masa powinna wzrosnąć. Dla mnie priorytetem jest masa w tym wypadku. Co o tym sądzicie ? Moim zdaniem bez masy w sw jest bardzo ciężko. Czy lepiej wywalić jeden kickboxing a wrzucić dwie siłownie ? Oczywiście dieta jest :) Myślałem jeszcze nad gainerem jakimś :) Co myślicie o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-11-17 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ( do sprawdzenia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś (filet) z kurczaka wędzony bez skóry z Biedronki w 100 gramach ma 22g białka, 1,6g weglowodanów i 3g tłuszczu. Ujdzie jako zamiennik dobrego źródła białka np. w pracy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-02-07 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie skalecz się odłamując końcówkę Na szczęście obyło się bez tego... Po prostu byłem przygotowany, że ampułka będzie wyglądać tak jak tutaj: http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf, a niestety ta z jelfy wygląda całkiem inaczej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2021-02-23 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 4.Szrugsy ze sztangą 4 odpoczynek 2min d0 12 pow 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? konkretnie to masa i siła bez zbędnego tłuszczu 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. wolne ciężary 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. mam 16 lat i nadal chyba rosne 6.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2003-11-09 17:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagonka na"klatki" trwa...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] widzicie jacy ludzie z mojego miasta sa slawni nawet ich w gazetach cytuja a co do tematu fajnie opisane tylko dziwnie wypowiedzial sie Jakubowski chyba piszac ze w karate walczy sie bez zastanowienia i wykonuje sie ewolucje jak maszyna dziwne bo zeby cos osiagnac trzeba duzo myslec podczas walki i kombinowac duzo no ale to jest jego zdanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2004-08-03 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikotyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przykladowe, podkreca metabolizm dosyc konkretnie i u sportowcow na diecie redukcyjnej itd przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej do 70% na plus w stosunku do grupy placebo nikotyna sama w sobie taka grozna nie jest - bez przesady, oczywiscie fajki odpadaja bo na redukcji trzeba biegac , wiec tylko jakies "suplementy" nikotynowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2006-04-08 08:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez sensu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2008-04-09 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z miesniami

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Chyba bez przesiadki na wozek inwalidzki sie nie obejdzie... Tak powaznie, to ja tam nic nie widze. Miesnie jak u kazdego kogo znam i kto potrafi chodzic. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-07-24 13:33:40

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2009-07-24 13:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OstroVit WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo j.w. albo sprzedawca to d****. Ostrovit zawiera 100% białka serwatkowego, czyli najlepiej przyswajalnego. Jeśli smak Ci odpowiada a nie przeszkadza to, że się pieni to kupuj bez obaw!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-01-13 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem, że z odpowiednią dietą będzie u mnie ciężko. Raczej nie jest ona zła, ale do idealnych też na pewno nie należy. Aktualnie zależy mi głównie na brzuchu. Czy interwały na cały organizm spalą również tłuszcz z brzucha? Jeśli połączę je z budowaniem mięśni brzucha oraz w miarę odpowiednią dietą(bez fastfoodów i tego typu rzeczy) to ma to sens?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2015-04-08 17:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z BD

    Post
    Doping

    [...] raz a masz tabsy 10 mg to jedna dziennie , clomid na drugi dzien po ostatnim tabsie mety , dokup jeszcze kreatyne po cyklu ja zjesz zeby zminimalizowac spadki , kup sylimarol w aptece bez recepty i bierz 3x 1 tab dziennie , po cyklu hepatil na regeneracje watroby , do tego jakis zestaw witamin np.vitaral no i oczywisicie białeczko i wegle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2004-12-11 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog za rozpiske

    Post
    Doping

    [...] 1 rano + 1 jedna wczesnym popołudniem + 1 ok 18 Bo jak weźmie dwie rano to stężenie winka w organiźmie do 18 znacznie spadnie. Ponieważ zazwyczaj rano to jest ok. 8 do 18 to jest 10 godzin bez wina. A winko w tabsach utrzymuje się w surowicy ok 7 godzin. Czyli jest ok 3 godzin na spadku. A tak dzielac to na 3 uzyskujemy w miare stałe stężenie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2005-09-17 21:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog za rozpiske

    Post
    Doping

    taa chłopaki ale ja takie cykle bez winka już testowałem i było nie kiepsko.A winko wezmę teraz bo nie mogę jeszcze odrobić strat po wakacjach. A na odbl. starczy jekiś silny Tribulus?Czy walić Clomid?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2005-09-18 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)