bez

co najlepiej jeść aby szybko i skutecznie przybrać na masie bez odżywek prosze jak możecie pomóżcie mi mam 15lat ważę 57kg i 170cm wzrostu mam jaka proponowali byście mi dobrą diete aby przybrać na masie mięśniowej

Ponieważ mam 12 lat a wagę 60 kg. ( wzrost 156 ) bardzo się niepokoję . Jaka dieta .? - Tylko proszę bez sałatek ponieważ od nich wymiotuję . Oto mój adres email [email protected] Będę bardzo wdzięczna . ;PP

siemka, jak nazywa się suplement, który możną stosować zamiast kofeiny. Ma ileś tam glukozy i w aptece bez recepty za około 8zł. Na sfd wyczytałem, że jest dla osób biorących kreatyne

jem na sniadanie platki miodowe na mleku pije duzo wody sokow jem 3 owoce dzienie kolaci niejem a tyje na brzuch a wczesniej tak niemialam a jadlam tak samo robie brzuszki co wieczur ale bez skutku mam 163cm i 56kilo

czy da rade przygotowac omleta ' kulturystycznego ' prostego z platkami owsianymi i jajkami bez blendera ? i jak by to wygladalo ? :D

monohydrat kreatyny z pure select jak dawkować, po treningu czy przed i czy brać rano i jak z dniami bez treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a12b8fe030c74ac489089e07cd7c97d2.png

Mam pytanie, przez jak dlugi okres mozna zazywac preparat Bialkowy? jest jakis okres? czy poprostu mozna caly czas bez zadnych przerw?

Siema robie ABS II i musze powiedziec ze Poziom 1 byl dla mnie trudniejszy niz poziom 2. Te cwiczenie w zwisaniu na drazki raczej mi nie wchodzi i te 10 powt robie bez wysilku czy tak powinno byc ?

http://www.sportness.pl/produkt/1783/1/ taki jak tu więcej zdjęć na maila potrzebuje szybko pieniędzy także 450 zł bez negocjaci!

Witam. Szukalem na forum i nie moglem znalezc.Jaki pobudzacz polecacie przed treningami sw ? W jakie odzywki orpocz bcaa warto sie zaopatrzyc. Pozdrawiam.

Jak w temacie, hantle gwintowane z zaciskami, bez obciazenia. waga jednego hantla z zaciskami - 2,2 kg. Cena za obydwa hantle to 35 zl. Mile widziany odbior osobisty warszawa

Witajcie ! Nie bralem do tej pory zadnych gainerow wiec jesli zaczne stosowac trec xxl bez specjalnej diety to czy przybedzie mi cos masy ? 19lat/180cm/60kg Dzieki wielkie za odpowiedzi.

apropo odblokowania czy ono moze nastopic samoczynnie?? bez zadnych srodkow farmakologicznych??

Jak w temacie. Sprzedam ów telefonik, na gwarancji, nowy, nieużywany, komplecik(pudełko itd.) Cena jak mnie interesuje, to 300zł, bez żadnych negocjacji, pozdrawiam!

Powiedzmy, ze jestem po cyklu na cm3 i dalej chce robic mase, wiec robic ja na sucho ew. z kofeina dla pobudzenia czy moge dokupic np bcaa? Czy to bez sensu? A moze cos innego?

Czy to prawda, że po dojściu do 12 powtórzeń w jakimś ćwiczeniu (z jakimś tam ciężarem) przestajemy rosnąć? Co w takim razie zrobić, jeśli ćwiczymy bez sprzętu, w domu?

Jak w temacie, jaką polecacie siłownie w Łodzi, nie za droga ( 100+ ) oraz jestem początkującym 16 latek, bez koksów na siłce :P

witam czy bez diety osiągnę jakieś rezultaty ćwiczę w warunkach domowych i jem mięso mleko ryże makarony i warzywa gotowane. A jeśli nic nie osiągne przez to to ktoś mógłby pomóc z ustaleniem diety 180cm waga 80 kg

chciałbym się tylko dowiedzieć, bez odsyłania do działu trening, czy taki podział partii mięśniowych w splicie czterodniowym jest ok: pon. klatka, bic wt. nogi śr. wolne czw. plecy, przedramię pt.barki, tric

Witam witam. Chce zakupic na redo jakis fajny spalacz. Ostatnie jakie mialem tp oxyelite pro i dzialal srednio, potem hyperlean fx7 i przy 2 kapsulkach niezle grzal. Co teraz jest na topie bez zjazdow? Dzieki!