SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

na mase ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47763 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witajcie !
Nie bralem do tej pory zadnych gainerow wiec jesli zaczne stosowac trec xxl bez specjalnej diety to czy przybedzie mi cos masy ?
19lat/180cm/60kg
Dzieki wielkie za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1484 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16169
pewnie,ze cos przybedzie.a tobie zalezy tylko na zlapaniu wagi,czy cwiczysz cos?jezeli zalezy ci tylko na zlapaiu wagi,to lepiej jedz z 5-6 posilkow dziennie,ryz,kasza,kurczak,platki,banany itd i to samo przyjdzie.

Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2004-06-14 07:28:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36251
Poczytaj sobie (znajdziesz tam wszystko odnosnie robienia masy):
http://www.sfd.pl/temat39176/ 

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
powinno cos byc,ale nie tyle co z dietą
spróbuj ułozyc chociaz taką diete od biedy
mass xxl spoko gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36251
Ja bym nie byl taki pewien czy to cos da... wszystko zalezy w Twoim wypadku od treningu - jezeli caly czas miales niedobor bialek i ww a teraz wezmiez gainera to mozesz po prostu ten niedobor wyrownac i nic nie urosnie.
Jezeli w/w skladnikow bylo odpowiedno (lub prawie opowiednio) duzo a teraz jeszcze dodasz gainerka to wtedy na pewno "cos pojdzie" (pytanie tylko co - moze brzuszek, moze miesien:)

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hmb i co do tego??

Następny temat

Jak brac Kreatyna +gainer +sojaprotein

Fruzelina