SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, kocham banany (bez skojarzen) i inne owoce, czy jedzenie ich w duzej ilosci wplywa znaczaco na otrzymywanie cukrow? tzn powiedzmy zjem dziennie kilogram bananow, czy musze je doliczac do diety? (tak samo z innymi owocami)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-11-02 01:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 71 kg 171 wzorstu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, chciałbym podkreślić że to moja pierwsza dieta więc proszę bez krytyki. Mógłby mi ktoś pomóc i powiedziec co mam poprawić? z góry dziękuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12261984b0cf4aecb3c09c7e2c383eee.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-02-10 20:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie mi pomóc z ułozeniem treningu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze juz 5 miesiecy i jakos mi sie wydaje ze słabo rosne:/ Mozecie podac mi jakies propozycje planu, ale bez cwiczenia nóg bo je mam dobrze zbudowane? Tak zeby cwiczyc 3 razy w tygodniu. A i jeszcze mam 18 lat waze 80 kg 185cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2005-04-04 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozba o rozpiske

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam prozbe czy moglby mi ktos poradzic w ulozeniu planu treningoweg ?? sprzet ktorym dysponuje ławeczka bez mozliwosci regulacji , gryf prosty , sztangielki x 2 , drazek rozporowy , expander mam 18lat , 185cm , waga 79kg ,ciwcze okolo 1 roku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2005-11-11 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa lędzwiowy sfd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Też mam od czsu do czasu ten problem,czasami nie mogłem się schylić ani wyprostować.wszystko przez to że podnosi się bez rozgrzewki i gdy cięzar podnosimy niepoprawnie.Czasami wystarczy długotrwałe stanie w jednej pozycji.Ból nasila się w stanach zapalnych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2011-03-31 17:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzić wyniki rtg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to znaczy; Pogrubione opłucnej szczytowej obustronnej. Pola płucne bez świeżych zagęszczeń miąższowych. Sylwetka serca wielkością w normie. Jamy opłucnowe wolne od płynu. Czy jest to coś nie bezpiecznego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-08-08 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema jak cwicze na klatke na plaskiej lawce i wyciskam sztange to jak podnosze ja w czasie wycisku to nie moge prostowac łokcji? czy mozna, jak sie lepiej robi, tyczy sie to skosu i hantli? dlaczego lepiej bez prostowania z prostowaniem? dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-11-02 23:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie dawno skończyłem cykl na CM3 i i mam do was takie pytanie czy mógł bym w okresie między cyklami jakiś No-Booster bez kreatynowy zacząć brać. Jak tak to jaki jest waszym zdaniem najlepszy? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-12-01 21:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan tren

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Mam ulozony plan cwicze ok. 6 miech bez zmian wczesniej cwiczylem na innym . Chcialem sie spyta czy powinienem znow zmienic bo podobno miesnie zapoamietuja i potem nie rosna . Np . Jak mam miesnie wspoldzialajace to moge zmienic na przeciwstawne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-01-16 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki lek przeciwbólowy bez recepty używać przy dużym bólu biodra, promieniującym do kręgosłupa i pachwiny. Trudno i siedzieć i leżeć. Jedyna pozycja do wytrzymania to stanie lub chodzenie o bardzo wyprostowanych plecach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-07-01 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA NOKIA 2600

    Temat
    Targowisko

    DO SPRZEDANIA MAM NOWĄ NOKIE 2600. STAN BARDZO DOBRY BEZ RYS, MA ŚCIĄGNIETEGO SIMLOCKA, ŁADOWARKA, PUDEŁKO, GWARANCJĘ. CENA 320 DO NEGOCJACJI.INFORMACJE I ZDJECIA POD NUMEREM 604168461 I GG 1055391. MOGE WYSTAWIĆ NA ALLEGRO.POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2005-05-17 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncentrat..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy rozpuszczony w przegotowanej wodzie koncentrat bialek serwatkowych mozna szczelnie zamknac w butelce i dopiero wypic po 8h? Czy to w jakis sposob zle wplywa na takiego szejka czy to bez roznicy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2005-11-25 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Diecie !!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema !!! WAZE 70 kg i mam 17 lat i prosze o pomoc o ułożenie diety na mase !!!! Cwicze od 8 miesiecy ale bez diety !!! A wiem ze Dieta jest bardzo wazna !!! narka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2006-08-12 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam 3 pytania : 1. Czy aminokwasy można łączyć z gainerkiem i witaminami ? 2. Czy można brać je same czyli bez niczego tylko BCAA. 3. Czy serio są takie dobre na masę ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-07-13 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, sprzedam 3 gryfy krótkie do hantla, 2 są bez zacisków, stan jak na zdjęciu. Odbiór osobisty w Białymstoku e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf2bad8437df42f5a27ef91476c2d0e2.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-01-01 17:35:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na TRX !

    Temat
    Trening w domu

    Hejka ! Szybko opisze sytuacje, chce mnie poje*** w domu gdy mam dzien bez treningu. Wiec pomyslalem Sobie o TRX - co o tym mozecie napisac ? chcialbym na tym cwiczyc w dni nietreningowe na "siłowni"... Sprawdza sie to czy typowe narzedzie dla kobiet ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-05-28 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Czy można redukować tkankę tłuszczową bez zakupu BCAA i glutaminy? Jeśli tak, to jak chronić mięśnie przed spadkiem masy ? Witam. W jaki sposób można zapezpieczyć mięśnie przed spadkiem masy, jeśli nie chcę stosować BCAA?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-02-07 16:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa wyciskania

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tak mam 18 lat ciskam 110 bez sprzetu 76 kg i cwicze juz ponad póltora roku jaki plan treningowy mi polecacie zebym pokonal ten zaskuj bo juz dwa miesiace stroje na tym cieżarze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2007-05-15 20:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA + DIETA?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie odnośnie rzeźbienia sylwetki. Mam 16 lat, 181 wzrostu i ważę 80kg. Teraz tylko mam pytanie czy aeroby na czczo w dniu bez treningu ( ok. 20 minut ) i po treningu ok. 20-30 minut + FBW 3x w tygodniu wystarczą na wyrzeźbienie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-08-26 15:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suple firmy OLIMP

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam AAKG estreme 150 mega caps oraz anabolic amino 360 mega caps. Data waznosci do polowy 2010, obydwa hermetycznie zamkniete. Cena do uzgodnienia. Jesli ktos wezmie obydwa suple to bez punktów olimp sprzedam za 70 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-02-10 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)