bez

Jak zrobic rzeźbe bez utraty siły mam na mysli mięśnie brzucha może pomuc jakims suplementem.Prosze o wasze zdanie na ten temat

Siamanko mam pytanie...bo w trakcie cyklu hst mam wyjazd.Wypada on akurat kiedy mi sie koncza 15tki i jak bym wrocił ( bo bede na wyjezdzie 7 dni )zaczałbym dale 10tki , 5tki .itd... Czy mozna tak zrobic??? efekty beda takie same jakbym cwiczył normalnie bez przerwy ???????

Czy wystarczy brac kreatyne(normal mono 300g) czy dokupic dekstroze lub carbo (nic innego) Czy bedze duza roznica gdy wezme sama krete bez dekstrozy lub carba ? Będzie to moj pierwszy cykl Sogi duchowe

dzisiaj polamalem noge w kostce:/mam pytanie czy moge dalej chodzic na silownie i cwiczyc.wiem ze przysaidow i innych cwiczen na stojaco nie moge ale innego typu.mozecie doradzic jakie cwiczenia moge wykonywac ,bez silowni nie wytrzymam.:)))

Witam wiem już że np nie wliczać warzyw w bilans kaloryczny, a mam pytanie jeśli między posiłkami dopadnie mnie głód to bez problemu moge go "zapchac" jakimś warzywkiem lub warzywami bo jednym to zazwyczaj nic nie wskóram.I czy warzyw Wogóle nie wliczac do zapotrzebowania? nawet gdy jest to ilośc Dośc DUŻA?

Witam, ok bez zbędnego gadania. Moje zapotrzebowanie na białko to ok 150g, ale ok 30-40% pochodzi z białka roślinnego (płatki owsiane, kuskus...) czy mogę tak zostawić? niektórzy mówią że tak, inni specjaliści że tylko zwięrzęce liczyć... Pytam. ponieważ chce mieć spokojną głowe :)

Tak sie zastanawiam, ile oni maja w sobie sily i czy to mozliwe zeby byli tak wypakowani bez sterydow itp. Czy podczas wszystkich zawodow sa kontrole antydopingowe? NIXON

Witam... Pewnego razu sobie ćwiczę i ćwiczę z kreatyną... A tu kreatyna się skończyła i automatycznie stanąłem w klacie na 55 kg :/ Ćwiczę już te samo obciążenie chyba z 5 treningów i nic... Powie mi ktoś czy można z tego jakoś ruszyć bez krety ?? Biorę 6 serii po 8 razy...

mam 17 lat waze 57kg i ok 170cm wzrostu. czy bez cwiczen i odpowiedniej diety dam rade przytyc z wiekiem ok: 10kg ? Słyszałem ze jesli przetsaje rosnac sie w gore to zaczyna sie tyc czy to prawda ? Z gory dzieki za odpowiedz.

siema. Kończe niedługo cykl na kreatynie (hp i cp) i chciałem teraz kupić sobie coś pomiędzy cyklami kreatyny. cena tak do 150 zł myślałem nad ester stack. Zależy mi aby był bez kreatyny. sogi za odpowiedzi

Jak przytyć 5 kg by nie odbiło się to na wystającym brzuchu jak u kobiety w ciąży tak jak do tej pory? Ostatnimi czasy przytyłam, ale dla mnie to wciąż za mało jednak nie chcę by tak jak ostatnio wydęło mi brzuch a inne części ciała pozostały bez zmian. Jak to zrobić?

Czy to normalne, że dostaję na maila z Waszego newslettera reklamę: "Fantastycznie długa i intensywna erekcja", dodatkowo w 7 dni powiększa penisa o 7cm No bez przesady z takimi c***owymi (dosłownie) reklamami :)

mam na sprzedaz 2 opakowania leucine stack olimpa. jedno opakowanie cale drugiego ponad polowa. bez kodow i pkt. sprzedaje bo te mega capsy sa za duze dla mnie i ciezko mi sie lyka. cena 85 zl z wysylka juz.

Witam! moje pytanie jest takie: czy na cykl kreatynowy moze byc takie zestawienie odzywek: kreatyna mono, bcaa, odzywka potreningowa (typu activlab recovery) + ewentualnie jakies bialko. czy branie tej potreningowej jest bez sensu? Pozdrawiam

ostatnio wszystkim sie przejmuje mam wahania nastrojów boje sie ze to depresja nie dogaduje sie z dziewczyna jestem nerwowy mam problemy z koncetracja, czeste biegunki , możecie podac jakies leki bez recepty ?

1. Podajcie mi przepis na jakies sprawdzone zdrowe ciacho bez skladnikow ktore nie wiadomo gdzie kupic. 2. Jakie napoje polecacie do picia( mam na mysli takie ze sklepu sfd do rozpuszczenia) macie jakies typy? 3. Jaka gorzka czekolada jest najlepsza - wawel 90 ? Czy moze jest jakas lepsza? 4. 5 bananow w bilans (500g) to nie za duzo? Uwielbiam [...]

http://rapidshare.de/files/4334769/w_obronie_kobiety.avi.html jeżeli będą gwiazdki to w ich miejsce wpisujemy: (r a p i d s h a r e . d e) ale bez spacji między literami. Filmik ma 18 mb

Witam. Mam do sprzedania Cell Pump. Zużyłem go do połowy (ciężko mi określić ile jest dokładnie gram, dlatego licytacja jest bez ceny minimalnej). Wszystko jest pokazane na zdjęciach na aukcji. Odpowiem na każde pytanie, pozdrawiam. link; http://allegro.pl/show_item.php?item=3168845195

Pytam za kolegę, robi cykl mety z piramidką 30mg 4 tygodnie potem przerwa 4-6 tyg i ponownie to samo, czyli 200mety, czy jest sens dla niego clomid jeść, czy obejdzie się bez? Pierwszy jego cykl, wiek 23 Waga 80kg ramiona 40cm, udo 63cm, talia coś koło 80cm, micha jest białko 3g fat/wegle rotacje.

Hej Stale suplementuje się kreatyna (jablczan), bez przerw. Ile g dziennie w DT i DNT brac? Obecnie biore 15 w DT i DNT, zastanawiam sie czy nie jest to zbyt duzo. Biore rano do sniadania, do posilku potreningowego i po treningu. Ok czy cos zmienic?