bez

Witam! Dużo słyszałem na temat marchwi i chce raz na zawsze zakończyć swoje wątpliwości...A więc bardzo lubie i spożywam około 500gr surowych dziennie....rozbijam to do większości posiłków....do tego mam kapuste kiszoną....mam nadzieje że jedno i drugie to dobre warzywa i moge bez problemu je spożywać

Mam następujący trening na plecy, co ewentualnie poprawić/dodać? drążek 4 serie 12/10/8/6 (co serie zmiany szerokości nachwytu) Ściąganie drążka wyciągu górnego za głowę 4 serie 12/10/8/6 wiosłowanie sztangielką 4 serie 12/10/8/6 Przenoszenie sztangielki za głowę 4 serie 12/10/8/6 proszę oczywiście bez martwego ciągu.

Witam mam pytanie jak długo przeciagnac sykl na noxpomp DY zrobic 6 tygodni 5 przerwy i znowu 6 czy zrobic 8 tygodni? jak lepiej radzicie? a no i co miedzy tym przez 8tygodni nieznam wszystkich sumpli wiec pytanie cos pobudzajacego,papujacego bez kretyny co polecacie i niedrogiego?

[...] wprowadzić trening HIIT do planu mojej redukcji. Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu ( push&pull) w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Planuję robić trening HIIT w dni bez siłowni czyli w środę i sobotę. I tu moje pytanie czy to dobry pomysł? Czy nie będę się przetrenowywał mając w sumie 6 dni treningowych? Jeśli tak, to jak to zmienić?

czy dobrze zrozumialem sens zajawki reactor pro3 z katalogu treca? suplementacja tym srodkiem zwiekszy moja sile bez jakichs zbytnich przyrostow? a jesli nie reactor to co da podobny efekt? dodam ze zalezy mi na samej sile, przy minimalnym (zerowym?:) wzroscie masy(!) z gory dzieki;]

Witam trenuje od 5 miesiecy,bez konkretnego planu treningoweg,ćwiczyłem 5 razy w tygodniu pon. klata wtor.bicebs srod.barki czwartek biceps piot klata ,chciałbym ułozyc sobie teraz jakis porządny plan tylko nie wiem jaki czy na mase czy na siłe ,wyciskam 90kg na plaskiej, waże 75 kg ,(przed cwiczeniem 55kg wyciskanie wga 67kg)jaki doradzacidzie [...]

Witam. Jestem tu nowy i proszę o ułożenie mi planu treningowego na siłę . Mam 16 lat Mam 172 cm wzrostu i ważę 68 kg Na klatkę wyciskam zaledwie 55kg Trenuję już 6 miesięcy bez jakiegoś specjalnego planu i wybranych ćwiczeń. Z góry dzięki ;)

czy mozna z owsianych i bialka(łowickie) zrobic bulka bez obaw o zatrucie, rozwolnienie itd... Potrzebuje czegos do pracy jako 2 posilek. wczesniej byl mutant mass a teraz chce troche zredukowac... zastanawiam sie nad tym rozwiazaniem bo jak widze ceny bulkow to az mnie cholera bierze... pozdro

Witam . Biore Dece AL 250mg 4 strzały przyjołem bez problemu , 5 strzał był bardziej bolesny. Bije w prawy pośladek . Po wsrzyknieciu soku powoli wyjołem igłe i trysneła krew razem z sporą ilościa soku , przytkałem dziurke i rozmasowałem . Wokół miejsca strzału jest zaczerwienienie i stwardnienie i strzasznie swedzi , co jest nie tak? . Uzywam [...]

DOBRY WIECZÓR JESTEM CHORA NA ASTME OSKRZELOWA I ROBIŁAM RTG PŁUC I CHCIAŁABYM POZNAĆ NA CO ONE WSKAZUJA A MIANOWICIE OPISZE::POLA PLUCNE BEZ ZMIAN OGNISKOWYCH. WZMOŹONY RYSUNEK OKOŁOOSKRZELOWY W POLACH DOLNYCH. SYLWETKA SERCA NIEPOWIĘKSZONA. ZARYS PRZEPONY PRAWIDŁOWY. PROSZE O ODPOWIEDŻ CO MOGĄ OZNACZAĆ TE WYNIKI. Z GÓRY DZIEKUJĘ I POZDRAWIAM. [...]

Czesc. Co polecacie z apteki bez recepty na zalegające w żołądku resztki pokarmu tak samo w jelitach. Nie muszą być To jakieś super mocne leki tylko żeby się wspomóc. Czy enzymy trawienne wystarcza?

co mam jesc jakie posiłki i czy żucenie palenia pomorze mi przytyć bo mam 18 lat i earze 56 kg s chcisłbym wsrzyc 85 kg wolałbym przytyć bez odrzywek wolałbym zastosowac bobrom diete chiałbym jak naj szybciej przytyć,tak 5kg w 1 miesiąc i chce wiedzieć co by mi dsło najwięcej masy

Kto wie ile wazy puste pudelko od storm'a , z pokrywka albo bez . czekam na odp

Jestem po długiej przerwie bez siłowni. Jaki plan treningowy byście polecali na szybki powrót do twardych mięśni i do ciężarów sprzed przerwy? Staż ponad 2 lata, możliwośc trenowania maksymalnie 3 razy w tygodniu.

[...] kolanową z drobnymi ubytkami. Jakich ćwiczeń powinnam unikać, a jakie stosować.Czy moge np w pozycji leżącej robić tzw: rowerek? Jak jest z pływaniem żabką. Poza zniszczoną chrząstką kolano jest morfologicznie w porządku. Prosze o radę jak żyć, zebuy kolana słuzyły mi jak najdłużej bez konieczności operacji. Czego unikac a czego się wystrzegać.

Kupiłam ostatnio, zużyłam kilka miarek ale mi nie przypasowało, smak czekoladowy, sprzedam za 50 zł już z wysyłką ( możliwy odbior osobisty Łódź, Zgierz) waga 2000g ( bez tych kilku miarek) tel 609919890 /SFD/Images/2016/4/5/614d463c3a9f48cd8b1c4d34c8113036.jpg Zmieniony przez - patrycja19994352 w dniu 2016-04-05 22:30:22

Siema. Jest ktoś w stanie powiedzieć mi, o co kaman z lipo 6? Przegladam neta i widze 3 wesje. 1. Biale opakowanie z synefryna 2. Czarne opakowanie prawdopodobnie USA z napisem " the end of the line " z yohą 3. Czarne opakowanie j/w bez dopisku z yohą które wybrać ? najlepiej z johą co ? Jak ktoś ma sprawdzonego linka w dobrej cenie to poprosze

[...] chodzic ze znajomym na siłownię i zastanawiam się na jakąś suplementacją. Problem w tym, że nie wiem czy mogę używać jakichkolwiek suplementów, ze względu na to, że urodziłem się bez nerki. Jestem w temacie zielony, gdyby ktoś mógł dać mi znać czego powinienem unikać i czy czegoś mogę używać byłbym wdzięczny. Z góry dzięki i pozdrawiam :D

Opis Stan Nowa Rozmiar XS Bluzka 3 z golfem z przodu z modnym połyskującym nadrukiem nakrapianym zlotem i srebrnymi wstawkami stan nowa zakupiona bez metek Kolor ecru Rozmiar xs /34 eu Długość ok. 56 cm. delikatny dobrej jakości materiał 100% bawełny POLECAM !

Witam mam taki probleem ze zabardzo to nie iwem co jesc lub pic zeby miec duzo wiecej energii poniewaz po kilkudziesieciu niniutach sie mecze ;/ a chcial bym biega caly mecz bez zmeczenie prosze mi pomoc:( jak najszybciej bo dzisiaj mam mecz i nie wiem co robic ;/